“医生，我经常点人工泪液，为什么眼睛还是很干涩、不舒服?”你也有眼睛爆“干”的困扰吗?根眼科医生表示，干眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋润。为了缓解干眼症，有的人马上想到吃油补油，其中又以鱼油与鱼肝油最为常见，到底哪一个才是最佳解答?
干眼症成因泪液中的油层挥发
为什么干眼症容易找上门?台湾新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，造成干眼症主要是由于泪液中的油脂层、水液层或黏液层其中一层出现问题，就可能会出现眼睛易疲劳、干、涩，甚至吹到风就流泪等干眼症状。正因为干眼症是因油层挥发，或是油层为坏油所致。因此，想要改善干眼症问题，必须让血管中充满好油，才能改善眼睛干涩不适。
干眼症的高危险族群包括：3C族用眼过度少眨眼，本身罹患“三高”包括高血压、高血脂与高血糖者，还有生活压力大导致荷尔蒙改变....
宝宝的健康问题是妈妈最关心的问题，儿童鱼油可以补充宝宝体内的dha，因此许多家长都喜欢给宝宝添加鱼油作为食品补充剂，今天就来跟大家分享一下来自澳大利亚的Kids Smart佳思敏儿童鱼油质量怎么样。
Kids Smart佳思敏儿童鱼油说明书
澳洲 Nature's Way Kids Smart佳思敏儿童深海鱼油三种口味180粒
[产地]：澳洲原装
[规格]：180粒 超值优惠装
[三种口味]：草莓 、黑加仑、香橙
专门为儿童设计的深海鱼油配方产品.
[产品功能]：
含有儿童所需的Omega-3.缺乏Omega-3 可能产生学习，记忆，视力和行为举动方面的问题。
这个产品可....
很多人都在服用鱼油这种保健品，但是鱼油真的适合每个人吗，吃还是不吃，又有哪些食用注意事项呢？一起来了解下吧。
鱼油吃还是不吃
鱼油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低胆固醇和降低血液粘稠度的作用。又对儿童生长发育有促进作用，是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸，对预防多种疾病都有积极的意义。正常人没有必要特意补充，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有需要补充鱼油的人可以吃，比如三高人群、需提高记忆力的青少年和老年人，以及需要提高视力的人群。
鱼油的好处很好，但只有纯度及含量高的产品才能确保效果，因此在选择鱼油产品时勿贪图便宜，一定要看成分和含量，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，纯度和含量就是极高的，是目前已知鱼油产品中最高的，且拥有高于ifos五星认证....
有些人会给父母买一些保健品吃，会注意看它的成分列表，比如对其中的鱼油成分很好奇。那么鱼油的营养价值有哪些?鱼油的功效与作用及服用禁忌有哪些?
鱼油的营养价值
有些保健品是含有鱼油成分的，有些人看不懂这些成分。其实鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应，建议食用小型....
脂肪肝的出现有着很多不一样的原因，最主要的是因为营养过剩所造成，只是在生活中就应该引起重视，也应该选择一些适合自己的食物，譬如有一些人都会觉得多吃鱼油对于病情恢复也有好处，但是有不少人都有着不同的看法，那么脂肪肝能吃鱼油吗？
脂肪肝能吃鱼油吗
脂肪肝人群是可以吃鱼油的，因为鱼油就能够有效降低胆固醇，更加可以降低甘油三酯，还能促进脂肪酸代谢，促进血液循环，有效提升供氧，更加可以消除疲劳，还能够减少脂肪的堆积，减少动脉粥样硬化的形成，所以说脂肪肝能吃鱼油。
需要注意的是鱼油的产品有很多，只有选择纯度高、成分含量高的鱼油产品，才能确保效果，像莱特维健金至鱼油软胶囊，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，拥有高于ifos五星认证的5C品质，就是一款不错的鱼油产品。
脂肪肝的出现确实会有着众多....
有很多人一听见脑积水这三个字，就会特别的害怕，的确是脑积水严重的会导致脑瘫，所以对于这种疾病的发生，患者的日常饮食是需要特别注意的。那么，脑积水可以吃鱼油吗？
脑积水可以吃鱼油吗
脑积水是一种比较常见的疾病，对于患有这种疾病的患者来说，是可以吃鱼油的，对患者的病情没有不量的影响，因为鱼油中含有很多的不饱和脂肪酸，是一种有益于健康的食品，患者不会因为食用鱼油而加重病情，对于比较轻的脑积水患者，是没有明显的症状及表现的，对于比较严重的脑积水患者，主要的表现是头痛、恶心和呕吐，也会导致视力模糊，导致智力下降、反应迟缓等，而鱼油有健脑益智、保护眼睛改善视力的效果，很适合严重的脑积水患者吃。
需要注意的是，鱼油产品很多，只有纯度高及含量高的鱼油，才能确保效果，比如莱特维健金至....
甲肝本身是因为感染甲型肝炎所引发的一种传染性疾病，病人会出现一系列的症状，病人会有发热的表现，也会疲乏无力，甚至也可能会出现黄疸的现象，除了需要接受规范化的治疗之外，也同样需要引起生活的重视，那么甲肝能吃鱼油吗？
甲肝能吃鱼油吗
甲肝是可以吃鱼油的，适量吃鱼油并不会导致病情加重，而且鱼油中本身就含有人体所需要的不饱和脂肪酸，具有软化血管的效果，也能够有效预防动脉粥样硬化，所以甲肝人群本身就应该适当性的吃上一些鱼油。
需要注意的是，目前市场的鱼油产品很多，品质参差不齐，因此要会选择，购买鱼油一定要注意看原料的来源，以及含量和纯度，才能确保其保健效果好，比如莱特维健金至鱼油，这是一款来自中国香港的鱼油产品，原料选用秘鲁的野生凤尾鱼，重金属污染少，纯度高达96%，鱼油含量更是高达....
鱼油是一种常见的营养品，因作用与功效是非常高的，所以很多人都吃它，一般正常服用是不会对身体造成伤害，产生副作用的，但是过量服用会出现低血压、加重抑郁症、过敏或是出血危险的副作用。
鱼油的副作用
鱼油产品有很多，如果买到假冒伪劣产品可能导致副作用更多，因此选择产品很重要，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，拥有高于ifos五星认证的5C品质，就是一款很不错的深海鱼油产品，正常服用不会造成任何副作用。
1、低血压
鱼油可以降低血压，因此在服用降压药的人，或者大量补充鱼油的，会造成低血压，影响身体健康，因此不建议降压药和鱼油同服，另外就是不要过量服用鱼油，按说明服用。
2、出现过敏或是出血的危险
过量的补充鱼油，可能会增加肝病患者出血的危....
鱼油是一种十分受欢迎的保健品，对人体有诸多好处，因此有许多人平时通过食用鱼油来预防疾病，养生保健，帮助调节三高、呵护心脑、改善记忆和视力，鱼油作为常见的日常保健营养品，那么到底什么是鱼油 吃鱼油有哪些注意事项？
什么是鱼油
鱼油是从鱼类的身上提取的脂肪，它是鱼体内全部油脂类物质的总称，包括鱼的肝油、体油与脑油。鱼油中富含不饱和脂肪酸，因此它有预防动脉硬化与血栓形成的作用。鱼油的主要成分包括甘油三酯、类脂、磷甘油醚、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等等，它是纯天然的补品，不含有任何的人工色素和防腐剂，其中含有的DHA和EPA是大脑调节神经系统的重视成分，其中DHA对婴幼儿的大脑、视网膜的发育十分有利，EPA则可以调节血脂，预防心血管疾病。鱼油还有促进血液循环、缓解疲劳的作用，帮助预防痛风和风湿....
鱼油是从鱼类脂肪中提取的一种营养物质，具有保护心血管、健脑益智，保障血流畅通，抗菌消炎，增强免疫力，改善更年期症状、改善视力等多方面的作用与功效。对三高人群、关节炎病人、老年人小孩、视力减退的人群 都有很好的帮助。
鱼油的功效与作用
市面上含鱼油的产品很多，一定要选择含量及纯度高的产品，比如莱特维健金至鱼油，4倍鱼油含量，96%的纯度，高于ifos五星认证的5C品质，才来能确保调节血脂、调节免疫、改善大脑记忆的作用效果
1、调节血脂：鱼油里的主要成分是不饱和脂肪酸，能调节血脂，它可以减少胆固醇甘油三酯，防止脂肪沉积在血管壁内，从而抑制动脉粥样硬化的形成和发展，还可增强血管的韧性和弹性。所以它对于三高的人群，有一定的保健作用，可以清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、中风，还有冠心病等。
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