我们都知道生蚝是非常好的一种优质食物了，是现在很多人都爱吃的美味食物，特别是在炎热的夏季，很多人都是喜欢吃生蚝的，而最常见的吃法就是烤生蚝了吧，这样的吃法无疑是很不错的，那么对于烤生蚝来说，应该怎么做是比较好的选择呢，一起看看吧。
烤生蚝的材料
蒜头2瓣，盐、生抽、香油各适量。
烤生蚝的做法
蒜头去衣洗净，剁成蒜末，与适量的盐、香油、生抽搅拌均匀。将调制好的蒜蓉酱汁淋在生蚝上，一同烤制即可。如果喜欢吃辣的，可在酱汁中加入适量的辣椒末;也可将柠檬洗净切开，挤出其汁放在生蚝上，这样烤制出来的生蚝，既有自身的鲜味，也带有柠檬的香味，非常美味可口。
烤生蚝的功效
可以发现这道烤生蚝的做法还是比较容易的了，大家在生活中就是可以自己进行烹饪的了，....
薰衣草是一种茶，而且也是一种观赏性的植物，味道很香，而且它可以泡茶喝，味道很特别，具有提神醒脑的作用，勿忘我和薰衣草一起搭配泡茶的话，可以有调经神经的作用，可以改善睡眠，来看看这款勿忘我薰衣草茶的制作方法。
营养价值:
心烦不能入睡时、精神过于紧张时、睡眠质量不佳时
适宜人群:
失眠、心烦不安等人群
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
勿忘我薰衣草茶
所需材料
勿忘我6克、薰衣草3克
勿忘我薰衣草茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。
3、冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。
勿忘我大家都很熟悉的吧，是一种植物，而且花朵清香自然，受到了很多人的喜爱。除了可以观赏，还可以食用的哦，勿忘我是一种很不错的花茶类型，和薰衣草一起搭配泡茶，可以改善睡眠，安神镇静。
勿忘我薰衣草茶
食疗功效:调节神经、改善睡眠
营养价值:心烦不能入睡时、精神过于紧张时、睡眠质量不佳时
适宜人群:失眠、心烦不安等人群
禁忌人群:脾胃虚寒者、孕妇
勿忘我薰衣草茶所需材料
主要食材勿忘我、薰衣草
勿忘我薰衣草茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。3冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。
勿忘我薰衣草茶的功效与作用....
薰衣草是一种很常见的植物，它不仅味道好，而且还很漂亮，是观赏性的植物，但是它也有食用的功效，可以用薰衣草来泡茶饮用哦，可以有调节神经的作用，还可以改善睡眠。来看看勿忘我薰衣草茶方泡制方法和功效吧。
营养价值:
心烦不能入睡时、精神过于紧张时、睡眠质量不佳时
适宜人群:
失眠、心烦不安等人群
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
勿忘我薰衣草茶
所需材料
勿忘我6克、薰衣草3克
勿忘我薰衣草茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。
3、冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。
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说到虾，相信大家都喜欢吧，除了一些不爱吃的或者是对于虾过敏的人群，很多人都喜欢吃，虾肉的做法也是比较多的，可以水煮，也可以炒着吃，红烧都是不错的选择，经常吃虾肉的话可以有减少心血管疾病的发生，来看看彩椒串串虾的做法吧。
彩椒串串虾
主料：鲜虾150g
辅料：彩椒适量、芝士粉适量、芝士片1片、蒜蓉适量
步骤：
1.准备材料
2.彩椒切块，鲜虾去虾肠，去虾头
3.处理干净的虾，加入少许糖、盐、油、蒜蓉腌制
4.锅里下少许油倒入虾炒至开始变色，
5.加入彩椒翻炒均匀
6.用铁叉把虾和彩椒串起来，加入撕碎的芝士片
7.烤箱预热后，放入中层上下火，200度10分钟
8.取出后，翻过另一面撒上芝士粉即可
虾中含有镁元素，对预防心血管疾病有奇效，在冬季时不防做些串串虾，....
莴笋大家都吃过的，是一种高营养素的食物类型，属于纤维素维生素比较多的食物类型，可以促进食欲，提高代谢功能，还能有预防食欲不振的作用。莴笋笔管鱼汤是一道润肠通便调节神经作用的食谱，来看看这道莴笋笔管鱼汤的做法。
莴笋笔管鱼汤所需材料
笔管鱼200克、莴笋120克、花生油10毫升、盐4克
莴笋笔管鱼汤的做法
1、将笔管鱼洗净，改刀切条;莴笋去皮洗净切丝。
2、炒锅上火倒入花生油，下入莴笋略炒，倒入水，调入盐，下入笔管鱼煲至熟即可。
莴笋笔管鱼汤的功效与作用
莴笋笔管鱼汤，内含丰富的蛋白质和维生素，笔管鱼是上等的海味补品，加上莴笋的助消化功能，是一道既营养又美味的汤品。莴笋中的维生素纤维素比较多，可以有促进食欲促进消化功能的作用，而且也可以降压....
