脾胃是属于人体的消化系统，如果脾胃不好会影响对食物营养的吸收，那么生活中有哪些食疗偏方可以帮助我们健脾胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季健脾养胃的食疗方法，希望大家喜欢。
健脾养胃的食疗方法
《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。
脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊(浊气，浊水，宿便)的重要来源;还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。
这些三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安)，可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病....
健脾胃，小儿健脾胃吃哪些食物好呢?健脾胃的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童健脾养胃的食物，希望大家喜欢。
小儿健脾胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效的食物，常见到 就有水稻、玉米等等。具体的小儿健脾胃的食物推荐如下：
1、玉米具有很好的健脾补中的作用，同时也能够起到除湿利尿的效果。
2、小麦能够很好的保健肾脏以及心脏，同时还能够起到止渴的作用。在日常生活中，如果出现了心情烦躁以及食欲不振的情况，吃一些小麦能够很好的令身体恢复健康。
3、粟米具有保健肾脏的作用，同时能够起到补中益气的效果。如果是由于出现脾肾....
健脾胃，胃是儿童最重要的器官，影响着儿童的生长发育，小儿健脾胃吃哪些食物好呢?健脾胃的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童养胃的食物，希望大家喜欢。
儿童该吃什么养胃
如今夏天已经到来，很多孩子由于天气炎热 ，所以喜欢吃一些冰冷的食物。其实这是一种非常不健康的生活方式，因为他会增加原本就非常娇嫩的小宝贝肠胃的负担。所以说，在夏天的时候，家长要做好孩子保护脾胃的工作，少给孩子吃一些含量的食物，而是应该多吃游戏i额具有健脾胃功能的食物，这样孩子的身体才能够越来越强壮。
小儿养胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效....
俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的健脾养胃的食物，希望大家喜欢。
一、养胃的七种食物
1、小米
具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
2、山药
具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃....
材料
南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水5碗。
做法
南瓜去皮挖瓤，洗净，切成块；红枣洗净，用刀背拍开，去核。
将南瓜、红枣、红糖一起放入沙锅中，加水用文火熬至南瓜烂熟即可。
服法
日常食用。
性味归经
南瓜性温，味甘，归脾、胃经。
食性配伍
患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病者不宜....
材料
炙黄英、党参、茯苓各15克，白术、当归、半夏、柴胡、木香、陈皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，大枣5枚，黄牛肚800克，猪骨数块，葱、姜等作料各适量。
做法
将以上中药加清水煎煮取汁；黄牛肚刮净后再加盐、醋反复揉洗，经汆沸水后切成长条备用。
将沙锅置武火上，先加几块猪骨垫底，再加入牛肚条及鲜汤，沸后撇去浮沬，加中药汁、姜、葱、大枣、花椒、绍酒，移至文火纯至熟透，加精盐、味精、胡椒粉调味即成。
服法
食肉，饮汤。
成分：
榛子仁、大枣、淮山药各等份。
制作：
将榛子仁炒熟压为细末，淮山药轧为细末，大枣打为泥，其全一起加糖（适量)做成饼，蒸熟食用。每日食二次。
功效：
补益脾胃，滋养气血。
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五味子之名首载于东汉《神农本草经》，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子和华中五味子的成熟果实。具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。主产于辽宁、吉林、黑龙江、河北等地为北五味子；主产于四川、湖北、山西、云南等地为南五味子。
五味子含五味子索、挥发油、鞣质、维生素C、维生素E以及精氨酸等，能增强中枢神经系统的兴奋和抑制过程，并使之趋于平衡，改善人的智力活动，提高工作效率，还能调节血液循环、调节血压、兴奋呼吸、兴奋子宫等。
五味子，因其有酸、甜、苦、辣、咸五种味道而得名。古人认为五味子为五行之精，常服能返老还童，延年益寿。据《抱朴子》记载：一位淮南公先生服用五味子16年，使面色如同玉女，入水不沾，入火不灼，进一步说明本品具有强壮、美容等功用。
五味子膏
【组成】五味子250克，蜂....
做法
将茯苓粉10克用水冲化，再用热牛奶冲饮，每日一杯。
功效
本药膳取其安心神、补脾胃之功效，适用于消化不良、贫血、神经衰弱患者饮用。健康人可常用。
食之有道
茯苓性味甘，淡，平，具有益脾和胃、痰饮咳逆、呕吐、腹泻等功效。
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做法
将扁豆150克淘净，加沸水煮，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没扁豆仁，上笼蒸约2小时，待蒸至熟烂，取出沥水，捣成泥。再将黑芝麻10克炒香，研细待用。
然后，将锅置火上，放入猪油，待油热时，即倒入扁豆泥翻炒，至水分将尽时，放入白糖炒匀（炒至不粘锅为度），再放入猪油125克、黑芝麻10克、白糖120克、核桃仁5克，溶化混合炒匀即成。
食用方法
可供早晚作点心食用。
功效
健脾胃，补肝肾，润五脏。适用于脾虚久泻、大便燥结、肾虚、须发早白等症。亦可作老年人....
