鲜橙醉雪梨——开胃消食止咳

妈妈无忧网

鲜橙醉雪梨——开胃消食止咳

梨的肉质鲜美,而且水分多,可以有利尿消肿的作用,清热解毒的同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦。梨的好处有很多,吃法也比较多,今天推荐鲜橙醉雪梨的做法,可以开胃消食,还可以清热解毒。

鲜橙醉雪梨

食疗功效:清热解暑、开胃消食、润肺止咳、行气化痰

营养价值:蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、葡萄糖、果糖、钙、磷

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、痰多、暑热烦渴、食欲不振等

禁忌人群:脾胃虚寒者、大便溏泄者

鲜橙醉雪梨所需材料

主要食材雪梨、橙汁、白糖

鲜橙醉雪梨的做法

1雪梨去皮,从中间切块,去核,切片,入开水中焯一下,用水冲凉,沥干水分,入碗。

2橙子去皮,挤汁,加入白糖拌匀。3将橙汁加入碗中,浸泡雪梨40分钟即可。

鲜橙醉雪梨的功效与作用

橙汁具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥和帮助器官净化和排毒的功效。鲜橙醉雪梨此菜具有清热解暑、开胃消食、润肺止咳、行气化痰、美容养颜的功效。梨和橙子一起吃,可以补充丰富的维生素和矿物质,可以有止咳化痰的作用,还可以清理肠道,对于净化血液排毒有好处。

关于鲜橙醉雪梨的具体的做法大家都偶学会了吧,方法简单,而且有营养,开胃消食润肺止咳清热解暑,适合脾胃虚弱,容易上火的等人群,大家不妨试试有很好的缓解的作用,而且还有滋补的功效。


推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/169859861845081.html

目录[+]