紫苏大枣酒——祛湿散寒安神养血

紫苏叶大家都吃过吗，是一种绿色植物，是可以食用的，叶子可以当蔬菜食用，而且也可以有保健养生的作用，可以泡茶啊或者是泡酒喝。可以有增强体质的效果，今天介绍的紫苏大枣酒就可以有祛湿散寒的效果，来看看吧。

紫苏大枣酒

食疗功效:理气宽胸、降逆下气

营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:适用于风寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒无汗，咳吐稀痰等

禁忌人群:外感风热者不宜服用

紫苏大枣酒所需材料

辅助佐料紫苏、大枣、米酒

紫苏大枣酒的制作方法

将紫苏、大枣去除杂质，用凉开水快速淘洗，放入沙锅内 倒入米酒，慢火煮至500毫升，滤汁备用。

紫苏大枣酒的功效与作用

紫苏为唇形科植物紫苏的嫩叶。紫苏嫩叶每百克含水分85.7克，蛋白质3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，铁2.3毫克，胡萝卜素9.09克，维生素B10.02毫克，维生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C47毫克，还有挥发油等具有特异芳香的物质。紫苏叶味辛，性温;具有发表、散寒、理气、和营的功效;常治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。大枣味甘，性平;归脾、胃经;有补中益气、养血安神作用。紫苏大枣酒紫苏、大枣与酒合用，共奏理气宽胸、降逆下气之功。这样的一道保健酒可以有驱寒的作用，还可以缓解咳嗽啊或者是发热的作用，对于增强体质预防疾病有好处，而且还可以养血安神的哦，具有强体质的效果。

紫苏大枣酒的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以祛湿散寒安神养血强体质，对于增强体质有一定的作用，很多人群都适合饮用，可以安神养心。

紫苏大枣酒——驱寒理气补血养颜

紫苏，是我们大家比较常见的食物了，它在有的地方也被叫做“桂荏”等名字了。紫苏，我们常常将它用来清炒或者凉拌着吃味道香脆可口，是十分不错的了。不仅如此，紫苏的营养价值也是非常高的了，有着丰富的矿物质，为我们人体补充营养，带来健康，其实，紫苏不仅能够做菜肴，还可以做酒呢。

紫苏大枣酒的制作方法

原料：紫苏、大枣、米酒

做法：将紫苏、大枣处理干净，放入沙锅内，倒入米酒，慢火煮熟，滤汁备用就好了。

紫苏大枣酒的功效与作用

1、富含营养元素：紫苏的叶子是十分鲜嫩的了，而且含富含丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、维生素B等多种我们人体所需有的营养元素，为我们带来健康和营养。

2、散寒理气：紫苏有着散寒和理气的功效，常常用来治疗风寒感冒、咳嗽等疾病。

3、养血安神：大枣是我们常见的滋补食材了，它味道甘甜，营养价值也是非常的丰富了。红枣，有着很好地补血安神的作用，同时有着健脾养胃的功效了。当然，红枣的美肤的效果也是不能忽视的了，里面含有多种维生素，其中，维生素C是非常的丰富了，能够抑制肌肤的黑色素生长，达到美白祛斑的效果。

4、紫苏大枣酒：将紫苏和大枣用来搭配做酒，是非常不错的一款功能酒了。里面的维生素、铁、镁等多种矿物质也是非常的多了，此酒不仅有着疏气补血的作用，能够滋润肺部，同时，它的养颜润肤的功效也是非常的有效了。

通过上面为大家带来的有关“紫苏大枣酒的制作方法以及它的营养功效和价值”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也一定对于紫苏有了更多的认识和了解了吧!是不是在阅读完本文章后也有点小小的惊讶呢?原来，我们常吃的紫苏不仅可以做菜肴，而且还能做功能酒哦。

紫苏大枣酒——理气宽胸养心安神

紫苏你知道是什么吗，是一种中药材，也是一种可以食用的食材哦，它的保健效果很强大，可以有预防风寒感冒的作用，还可以缓解咳嗽啊或者是哮喘的情况。紫苏酒你喝过吗，来看看下面要介绍的这道紫苏大枣酒的制作方法吧，可以有养心安神的效果。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒无汗，咳吐稀痰等

禁忌人群:

外感风热者不宜服用

紫苏大枣酒

所需材料

紫苏50克、大枣20克、米酒1000毫升

紫苏大枣酒的制作方法

将紫苏、大枣去除杂质，用凉开水快速淘洗，放入沙锅内 倒入米酒，慢火煮至500毫升，滤汁备用。

紫苏大枣酒的功效与作用

紫苏嫩叶每百克含水分85.7克，蛋白质3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，铁2.3毫克，胡萝卜素9.09克，维生素B10.02毫克，维生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C47毫克，还有挥发油等具有特异芳香的物质。紫苏叶味辛，性温;具有发表、散寒、理气、和营的功效;常治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。大枣味甘，性平;归脾、胃经;有补中益气、养血安神作用。紫苏大枣酒紫苏、大枣与酒合用，共奏理气宽胸、降逆下气之功。这样的保健酒可以有养心安神的作用，可以有补虚强身的效果，同时也可以散寒理气，对于缓解气喘啊或者是心胸烦闷有一定的好处和功效。

紫苏大枣酒的制作方法，你了解了吧，这样的保健酒有保健养生的作用，因为紫苏可以有理气散寒的作用，同时也可以缓解气喘的问题，对于补气血缓解烦躁有好处，这样的保健酒适合的人群也比较多，可以有缓解心胸烦闷的效果，大家可以试试。

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