缓解

　　百香果很多人喜欢吃，味道酸酸甜甜的，百香果的营养价值很高，而且女人吃百香果有很多好处，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的百香果的排毒养颜缓解疲劳功效，希望大家喜欢。

　　百香果的排毒养颜缓解疲劳功效

　　百香果相信对于很多人来说都是比较熟悉的一种水果，它的营养价值也是非常之高的，富含许多的人体需要的多种营养元素。经常食用百香果能排毒养颜，受到很多女性的青睐，那么女性常吃百香果有什么好处呢?

　　排毒养颜

　　百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

　　清理肠胃

　　百香果能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内....

感冒是一种常见的疾病，喉咙痛是其常见症状之一。喉咙痛给人带来不适和痛苦，影响日常生活和工作。因此，了解如何快速缓解喉咙痛成为许多人的关注焦点。下面将介绍一些经过实践验证的快速缓解喉咙痛的方法，帮助您尽快恢复健康。

第一，漱口盐水是一种简单而有效的缓解喉咙痛的方法。将半茶匙盐溶解在温水中，用此溶液进行漱口，每天多次使用。盐水漱口可以减轻炎症和杀灭细菌，减少喉咙痛的不适感。

第二，喝温热的饮品是另一种舒缓喉咙痛的方法。例如，喝温水、温茶或温汤可以缓解喉咙的疼痛感。避免饮用过热或过冷的饮品，因为这可能会刺激喉咙，加重症状。

含片或喷雾剂也是减轻喉咙痛的常用方法。含片和喷雾剂中的成分可以缓解炎症和麻木喉咙，减轻疼痛感。在使用之前，请务必仔细阅读说明书，并按照正确的剂量使....

材料：

鲫鱼500克，油、盐、葱、姜、蒜、油辣椒、陈醋、生抽、鸡粉、糖各适量

做法：

1、将鱼洗净后在两侧切斜刀，擦干水分;

2、在鱼身上涂抹上料酒和盐;

3、将陈醋、生抽、水按照1:1:2的比例调配，加适量糖、鸡粉搅拌均匀;

4、锅内油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄盛出;

5、锅内留油，爆香蒜末、姜末、油辣椒，倒入调好的调味汁;

6、放入煎好的鱼，将调味汁淋到鱼身上，烧至收汁后，撒上葱花即可出锅。

功效：

鲫鱼是我们日常生活中最常见的鱼，其所含蛋白质质优、齐全�....

原料

鸡肉500克，生姜4片，酒适量，食盐适量。

制作过程

鸡肉洗净，切块。

将鸡肉放入无油的锅中炒干水分。

放入适量的油、姜片，开猛火炒鸡肉，加少许酒和适量水，用慢火再煮60分钟，调味即可。

养生功效

此款汤水具有滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力等功效；特别适宜身体虚弱、容易感冒者饮用。

温馨提示

煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉，在鸡....

虽然大家常说抑郁症的人不知道自己得病了，但很多时候一个人的情绪发生了翻天覆地的变化，或者是一些生活小习惯中的变化，还是能从蛛丝马迹中找寻，当身边人或者是自己有抑郁症倾向的时候，一定要寻求帮助，不要放任不管，这样的话对身心健康才有益。抑郁的表现有哪些症状?有什么治疗办法?一起来关注看看。

抑郁的表现及症状

第一：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

第二：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境....

女性痛经是非常常见的现象，平时可以多吃一些富含蛋白质、补血补铁、温性的食物，尽量避免吃生冷、酸涩、刺激性的食物，这样可以有效缓解或者预防痛经。

生姜红枣茶

材料：

大枣8个、生姜6片、花椒、枸杞子各适量，红糖适量

做法：

1、将大枣用温水泡发，枸杞子洗净;

2、将大枣、生姜、枸杞、花椒放入锅中，加入红糖;

3、往锅中倒入适量的水，大火煮沸后转小火;

4、当水收至只有一半即可。

鲜虾蒸蛋羹

材料：

鸡蛋1个、鲜虾3只，食盐、香油、高汤、小葱各适量

做法：

1、将鲜虾去壳，留尾部壳洗净，挑去肠泥，用刀在虾仁上部1/3处戳一个洞，将胃部从洞中穿过来;

2、用手将尾部轻轻拉出，稍作整形，使之能立起来;

3、将鸡蛋打散，倒入2/3清水、浓缩高汤、盐搅匀;

4、盖上保鲜膜蒸2分钟左右;

5、放入鲜虾，�....

知音奶奶分享

干什么活？白天干的，还是晚上干的？

我挑重点的晚上干活说一下吧。

从工具上说

帮男友买一张好的床，乳胶的，受力均匀，好借力。

帮男友买一张好的单人沙发，躺沙发里，左右有扶手，干活轻松，用大腿发力，不要用腰部。

从动作上解析

上下换位，百米冲刺的时候，再换班。

如图，男友手臂前后发力。

侧卧位，少用腰力。

黄芪枸杞茶

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从小卖蒸馍A分享

吃苦恐怕是唯一选择了！

焦虑大多缘自经济收入的减少，进而导致支出能力严重下降，不可避免地造成日常生活的难以为继，时间稍久，焦虑便产生了。

近年来，常听闻做实体的朋友们反馈生意越来越难做，也目睹了身边及周围商铺一个个的降价大甩卖，直至闭门关张。此时怨天尤人一味地陷入焦虑状态于事无补，解决问题的唯一办法是及时做出相应的调整。

中国人睿智聪颖，历来有着吃苦耐劳勇于拼搏不服输的优良传统，此时此刻就需要开动脑筋另寻出路了: 改行继续做其他生意或者是打工；农村承包土地搞种植或者养殖；利用网络电商搞促销……总之不放过任何可以利用的机会。待挺过难熬的这一阵子，经济形势触底反弹走出低估时，相信情形会变好。

那一天�....

　　揭秘婴儿便秘的五大原因：

　　1、饮食不足

　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

　　2、食物成分不当

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

　　3、肠道功能失常

　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。

　　4、体格与生理的异常

　　如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘，需注意检查宝宝肛门有无异常。

　　5、�....