莲子心甘草花——清热解毒缓解烦躁

莲子心是一种可以清热解毒的食材类型，它的吃法有很多的，可以煲汤，煮粥，还可以泡茶的哦。在夏季的时候人们都会感觉到很闷热压抑，饮用莲子心甘草花就是不错防暑选择哦。

莲子心甘草花

莲子心甘草花所需材料

主要食材莲子心、甘草

莲子心甘草花的泡法

1、先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。

2、然后将煮沸的水倒入杯中，泡上5分钟的样子即可饮用。

莲子心甘草花的功效与作用

莲子心甘草花制作工艺非常的简单，一般在家均可以自己制作，并且对于养生效果也是效果极好，莲子心甘草花本方有清心养神，泻火解毒之功效。平时用来调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。一般人群均可饮用。莲子心还可以有降血压的作用哦，对于身体多余的脂肪有很好的清除的作用，同时甘草也具有清热解毒的功效，所以这样的茶品适合夏季，去除烦躁，清热解毒。

莲子心甘草花的炮制的方法，上面小编给大家介绍了，可以看出的是莲子心具有清热安神的作用，而且还可以降血压哦，这样的搭配茶品适合夏季饮用，可以清脂减肥，同时还可以清热解毒的呢。

莲子心甘草花——清热缓解口舌生疮

说起甘草，相信大家都不是很陌生的吧。甘草是我们经常吃的一种中药材。甘草片就是甘草制作而成的，有一种很难闻的味道。但是良药苦口。除了药用作用，还可以食用，泡茶就是不错的选择，来看看莲子心甘草花的泡制。

莲子心甘草花

食疗功效:去心火、缓解口舌生疮

营养价值:心情烦躁时、口舌生疮时、脾胃虚弱时

适宜人群:口腔溃疡、上火等人群饮用

禁忌人群:畏寒怕冷者

莲子心甘草花所需材料

主要食材莲子心、甘草

莲子心甘草花的泡法

1先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。

2然后将煮沸的水倒入杯中，泡上5分钟的样子即可饮用。

莲子心甘草花的功效与作用

莲子心具有降压的作用，还能去除体内堆积的多余脂肪。甘草花具有清热解毒，解除烦躁之功效。莲子心甘草花茶能调节内心的烦躁情绪，有效的去心火，治疗口腔溃疡。

甘草的功效与作用

1、补脾益气

用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

2、缓急止痛

用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显着增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。

3、祛痰止咳

甘草有止咳化痰作用，用于气管炎，肺气肿的病引起的咳嗽痰多，气喘，黏痰不易排出等症。

关于莲子心甘草花的一些药用的作用和保健的常识，大家都知道了吧，而且还是很好清热去火解毒的茶品，可以促进代谢，有效的改善失眠的情况，对身体健康是有很大帮助作用的。平时干嘛咳嗽肺部不舒服的时候可以饮用这样的茶品。

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