桑葚猕猴桃奶——调理气血清热润燥

水果的种类是有很多的，不同的食材营养价值不同，而且适合的人群也是不一样的。不知道大家是否喜欢吃桑葚吗，可以泡茶，也可以做甜品，营养丰富，今天小编介绍桑葚猕猴桃奶的做法，可以有补肾安神的作用。

桑葚猕猴桃奶

食疗功效:调中下气、清热润燥

营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素

适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用

桑葚猕猴桃奶所需材料

主要食材桑葚，猕猴桃，牛奶

桑葚猕猴桃奶的做法

1将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。

2将桑葚、猕猴桃放入果汁机内榨汁。

3最后加入牛奶搅拌均匀即可。

桑葚猕猴桃奶的功效与作用

桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等症。牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。桑葚猕猴桃奶补充微量元素，缓解便秘、口臭等症状，具有调中下气、清热润燥等功效。这样的一道饮品可以有滋阴补肾的作用，而且还可以缓解心悸啊或者是吗等情况的哦，对于增强体质有好处，同时也可以提高人体的免疫功能，具有清热润燥的作用。

关于桑葚猕猴桃奶的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，调理气血清热润燥补肾安神，大家不妨经常食用吧。

桑葚猕猴桃奶——调中下气清热润燥

你爱吃猕猴桃吗，它是一种具有滋阴润燥作用的养生水果类型，而且具有丰富的维生素和矿物质，对于提高体质清热解毒润燥有一定帮助作用，猕猴桃和很多的食物都可以一起吃，来看看桑葚猕猴桃奶的制作方法，可以有清热润燥的功效，还可以提高体质。

桑葚猕猴桃奶

食疗功效:调中下气、清热润燥

营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素

适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用

桑葚猕猴桃奶所需材料

主要食材桑葚、猕猴桃、牛奶

桑葚猕猴桃奶的做法

1、将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。

2、将桑葚、猕猴桃放入果汁机内榨汁。

3、最后加入牛奶搅拌均匀即可。

桑葚猕猴桃奶的功效与作用

桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等症。牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。这些食物相互搭配，可以补充丰富的微量元素，对于缓解便秘来说有好处，而且也可以有很好的滋阴去火的效果，所以说这样的养生保健的食谱是不错的选择，还有提高人体免疫力的效果。

桑葚猕猴桃奶是一款不错的养生保健的食谱类型，而且也可以提高体质，具有滋阴补肾的作用，而且也可以缓解烦躁，对于润燥滋阴有好处，而且也可以有预防便秘的作用，对于去火气，缓解上火等情况有帮助，这样的食疗方法可以试试。

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