西洋参莲子茶——补气养阴气血双调

西洋参的功效主要是增强免疫力，并帮助抵抗各种疾病问题，除了用药以及泡水以外，西洋参比较常见的家庭使用方法就是将西洋参与莲子一起泡茶，整体功效很大，大家知道都有哪些作用吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。

西洋参莲子茶的泡法

材料：准备西洋参5克、莲子6克、适量的冰糖。

泡法：

1.将莲子浸泡在温水当中，等到莲子全部被泡发之后取出备用。

2.然后再将已经泡好的莲子连同西洋参一起放入到锅中，然后加入适量的清水，先用大火将水煮沸，再加入适量的冰糖，然后改小火再煮30分钟左右后关火，这时可以将莲子捞出来食用，剩下的茶汤等到变温热以后就可以饮用了。

西洋参莲子茶的功效

1.西洋参：西洋参性凉味甘，具有可补气养阴、清火生津的作用，同时还可以增强机体免疫力。

2.莲子：莲子具有养阴润肺、益胃生津的作用，特别适用于有肺燥干咳、清热消渴、心烦失眠、肠燥便秘的人群食用。

3.西洋参莲子茶：这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可以帮助有体虚体质的人群食用，特别是有手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等情况的人群食用效果最好。

上文中小编为大家详细介绍了西洋参莲子茶的整体食用方法以及它所具有的特殊功效，建议大家可以根据自己的喜好食用，建议为了保证西洋参以及莲子的功效，最好不要将冰糖放入的太多。最后，小编提醒大家，有感冒发热、气盛、高血压、强烈过敏体质的人群不要吃西洋参，否则会造成病情加重。同时在食用过西洋参莲子茶以后不能喝茶以及吃萝卜否则会对茶的效果造成影响。

西洋参莲子茶——补气血调理体质

大家都知道的喝茶可以有养生保健的作用，不同的茶品起到的保健功效不同，所以要找到适合自己的。很多人都会出现气血不足的情况，通过喝茶也是可以有所缓解的，来看看西洋参莲子茶的做法。

西洋参莲子茶

西洋参莲子茶所需材料

主要食材西洋参、莲子、冰糖

西洋参莲子茶的泡法

1、将莲子放入温水中，泡发。

2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。

西洋参莲子茶的功效与作用

西洋参莲子茶听这个名字，不少朋友会质疑，西洋参和莲子能一起服用吗?在这里告诉你不但能一起服用，还有你想象不到的功效哦，特别是脾虚体弱的高血压患者喝西洋参莲子茶调理身体，能让你感觉身体会越来越舒适，但在服用时千万不要服用过多，每天饮用5克的足以，多喝无益，并且还会起到反作用，引用时一定要控制好量。这样的茶品可以补血补虚，而且还可以有补气养阴的作用哦，对于调理气血是不错的选择，同时还可以有缓解燥热等等的作用，对于经常出现的的阴虚体质有很好的缓解作用，可以清热生津，同时还可以养心安神。

西洋参莲子茶大家都学会了吧，补气血调理体质滋养身心，具有丰富的营养素的作用，可以保护血管，减少疾病的发生，适合中老年人饮用，营养价值很高的哦，同时还可以补气血，增强体质，滋养身心。

西洋参莲子茶——清热生津补气养阴

中药材的种类有很多，而且利用价值也是很丰富的呢，比如说经常吃的西洋参吧，也是属于参类的一种，西洋参可以有很多的食用方法哦，可以补阴补气，还可以提高体质，你知道西洋参莲子茶的制作吗，有什么功效吗，可以有补气养阴的作用，还可以清热生津，来看看吧。

营养价值:

睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时

适宜人群:

阴虚体质患者、心烦失眠患者

禁忌人群:

无明显禁忌

西洋参莲子茶

所需材料

西洋参5克、莲子6克、冰糖适量

西洋参莲子茶的泡法

1、将莲子放入温水中，泡发。

2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。

西洋参莲子茶的功效与作用

西洋参和链子的搭配，可以有滋阴孺子牛的作用，对于去火气，清热解毒是不错的选择，而且还可以有调理心烦失眠的功效哦，对于缓解肠胃不适也有好处，可以提高机体免疫力。西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。

西洋参莲子茶的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，吃西洋参的好处有很多，可以调理体质的同时也可以滋补气血，今天的这道西洋参莲子茶，可以有补气养阴的作用，还可以清热解毒的哦，这样的养生食谱你怎么能错过的呢。

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