菌类的食材有很多,比如说我们经常吃的茶树菇吧,长长的,而且口感很独特,它的口感有些劲道而且爽口,具有滋补身体的作用,经常吃菌类的食物可以有抗衰的作用,还可以提高体质,今天介绍老鸭茶树菇汤的做法吧,可以有益气开胃的功效。
老鸭茶树菇汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、人体所需8种氨基酸、膳食纤维、钾、钠、钙、铁、锌、硒等
适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其是身体虚弱者、肾虚尿频、水肿、气喘者
所需材料
鸭肉250克、茶树菇少许、盐适量
茶树菇鸭汤的做法
1、将鸭肉斩成块,清洗干净后焯水;茶树菇清洗干净。
2、将所有原材料放入盅内蒸2小时。
3、最后放入盐调味即可。
茶树菇鸭汤的功效与作用
茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效,对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。茶树菇鸭汤此汤具有滋补身体、益气开胃、健脾止泻、补肾滋阴、抗衰老、增强抵抗力的功效。茶树菇可以和鸭子一起吃,可以有滋补身体的作用,对于益气开胃有好处,而且还可以有补肾滋阴的功效呢,对于健脾胃补气血有好处,而且还可以有止泻的功效,对于提高人体的免疫力有帮助作用。
老鸭茶树菇汤的制作方法很简单,大家可以根据自己的需求来选择一些配菜,不同的食物搭配营养物质也是不一样的呢。老鸭可以有滋阴补虚的作用,和黄花菜一起吃,可以提高人体的免疫力。同时也可以有益气补血的作用哦,大家可以试试、
老鸭茶树菇汤——抗癌增强抵抗力
很多人都喜欢吃菌类,菌类不仅口感好,而且有丰富的营养成分,可以满足不同人群的口味的需求。茶树菇就是菌类的一种,不仅营养丰富,而且做菜做汤也是不错的选择,可以抗癌,增强体质,下面就来介绍老鸭茶树菇汤的具体的做法吧。
老鸭茶树菇汤
材料:鸭子半只(因为只有两个人喝,如果家里人多,就一整只吧),干茶树菇(用干茶树菇会比鲜茶树菇煲汤更香浓)
配料:一把姜,盐
做法
1、干茶树菇用温水泡一下,大约泡20分钟就可以了,因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净;
2、把鸭子解构下,就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来,另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了,所以这样会比较经济合理。
3、然后要鸭子放入水里稍微的煮一两分钟,然后把煮好的鸭子放入温水里开始煲汤,姜片和茶树菇也放入进去,小火煲汤三个小时以上会比较香,然后放入盐调味。
4、鸭子汤是比较肥的,所以建议提前一天煲汤,滋润晾凉以后放入冰箱里让费油凝固,去除上面的浮油再喝。
老鸭茶树菇汤的主要是用一些茶树菇还有鸭子进行煲汤,进行一些烹饪,做成的汤品,它蕴含了很多的的高蛋白,可以适量食用,它含有人体所需的氨基酸还有一些蛋白质以及微量元素,对人体抗癌和一些治疗疾病时有非常好的功效,在选材和制作上都非常简单,更多的人选择在家中自己进行制作。而且这样的吃法有芬芳的营养,可以有抗癌的作用,其中的抗癌多糖是在茶树菇中可以提取到的,而且含有丰富的蛋白质,这样的汤具有很滋补的作用,对于保护健康有着一定的作用和功效。
关于老鸭茶树菇汤的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对于如何制作老鸭汤也有了一些了解,鸭子做汤已经是很多人的习惯和选择了,是因为它的营养丰富,而且做汤很容易消化和吸收哦。
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