原料
瘦肉500克，太子参50克，无花果50克，蜜枣25克，食盐适量。
制作过程
瘦肉洗净，切块，飞水。
太子参、无花果、蜜枣洗净。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有益肺养阴、益气生津、健脾开胃之功效；特别适宜神经衰弱、失眠多梦、虚不受补者饮用。
温馨提示
太子参以条粗肥润，有粉性、黄白色，无须根者为佳。
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