玉米须蛤蜊汤——利尿消炎开胃润五脏

玉米须常常被人们所忽视，其实玉米须不仅可以食用，而且还可以有保健养生的作用哦，可以做各种的食谱，也可以泡茶喝哦。玉米须具有利尿消肿的作用，搭配也很重要，来看看玉米须蛤蜊汤的做法吧。

玉米须蛤蜊汤

玉米须蛤蜊汤所需材料

主要食材玉米须、山药、蛤蜊、红枣、生姜、盐

玉米须蛤蜊汤的做法

1、先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。

2、玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。

3、所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

玉米须蛤蜊汤的功效与作用

玉米须蛤蜊汤是一道味道鲜甜的菜肴，蛤蜊本身的味道就很鲜美，所以无需再添加味精，玉米须用来煲汤，味道甜丝丝的，玉米须蛤蜊汤做法也很简单，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、丰富。玉米须具有降血脂、降血压、降血糖等作用，同时搭配蛤蜊的话可以有滋阴润燥的作用哦，具有利尿消肿的作用，同时还可以滋润五脏，对于促进食欲，消炎利尿有很好的作用，适合很多的人群食用，赶紧来看看吧。

玉米须蛤蜊汤的做法，大家都学会了吗，其实是一道很常见的家常菜。它的营养丰富，可以促进你的食欲，利尿消炎开胃润五脏。而且还可以补充丰富的蛋白质，脂肪，和碳水化合物，是人体所需的营养成分，所以可以放心的食用

玉米须蛤蜊汤——利尿消炎补肝补肾

玉米须是可以吃的你知道吗，很多人都不是很了解，其实玉米须是具有药用作用的，它可以泡茶喝，也可以做各种的汤品，可以有利尿消肿的作用，而且还可以起到滋补肝肾的效果呢，怎么吃呢，今天介绍玉米须蛤蜊汤的做法，可以补肝补肾。

营养价值:

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

体质虚弱者适量食用

玉米须蛤蜊汤

所需材料

玉米须15克、山药20克、蛤蜊200克、红枣少许、生姜10克、盐8克

玉米须蛤蜊汤的做法

1、先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。

2、玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。

3、所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

玉米须蛤蜊汤的功效与作用

玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖、滋阴润燥的功效。玉米须和蛤蜊一起吃的话，可以有滋阴润燥的作用哦，对于利尿消肿有一定的好处，而且也可以有提高体质的效果呢，对于降糖啊还有降血脂是有好处的呢，这样的搭配方法是不错的选择。

玉米须蛤蜊汤的制作方法是很简单的，而且营养物质也是很丰富的，玉米须含有的纤维素比较多，可以有降脂降压的作用，这样的搭配方法可以有补肝补肾的效果，而且也可以有利尿消肿的作用哦，所以这样的食谱不能错过。

玉米须蛤蜊汤——补肝补肾利尿

玉米大家都爱吃，玉米须是不是经常别丢掉呢，看了这篇文字以后就不要再把这么珍贵的东西丢掉了哦。玉米须是可以受用的，而且还有补肾利尿消肿的作用呢，来看看玉米须蛤蜊汤的做法，可以有润燥的作用。

玉米须蛤蜊汤

食疗功效:补肝补肾、利尿消炎

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:体质虚弱者适量食用

玉米须蛤蜊汤所需材料

主要食材玉米须、山药、蛤蜊、红枣、生姜、盐

玉米须蛤蜊汤的做法

1先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。

2玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。

3所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

玉米须蛤蜊汤的功效与作用

玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖高手。

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用;高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖;有凉血、泻热、消肿的功效

玉米须蛤蜊汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还有补肝补肾利尿消肿又润燥的作用，具有保健的作用，增强体质，所以大家平时的时候可以经常食用。

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