盐蒸橙子——化痰润肺缓解咳嗽

盐蒸橙子是大家熟悉的食物，很多人都会对盐蒸橙子比较的食物，这是比较独特的一种橙子吃法，经常的去吃会对我们健康有帮助，大家可以通过去吃盐蒸橙子来促进健康，对我们促进肺部健康有好处，下面就让我们一起看看盐蒸橙子应该如何进行制作比较好。

盐蒸橙子的材料

新鲜橙皮100克、白糖50克、精盐适量、水适量。

盐蒸橙子的做法

1、首先用食盐搓洗橙子，主要是将它表明残留的农药洗净，随后用清洗冲洗，在进行浸泡。

2、接着将橙子的外皮剥开，切丝备用。

3、这时准备外皮重量的一般白糖，放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。

4、等白糖融化后，将橙子皮放入，改小火熬。

5、等白糖都粘住橙皮丝，就可以关火了，放凉之后，将它放入罐中就可以吃了。

盐蒸橙子的食用功效

盐蒸橙子可以化痰润肺、缓解咳嗽等等的功效。橙子偏凉，从而有润肺的作用，若是发生了咳嗽症状，可以适当的食用。并且它所含的维生素含量也是令我们惊讶的，可以保持肌肤的水润，还有美白的功效。这道食谱对于肺部不好的人来说，调理功效很明显。

盐蒸橙子对我们健康是有帮助的，大家经常吃能够对健康以后说好处，是可以帮助我们促进健康，预防疾病的，对我们健康会有好处，上面介绍了吃盐蒸橙子的情况，如果大家存在肺部不适情况，那么这时候吃盐蒸橙子就很不错，大家不要错过。

宝宝咳嗽能吃盐蒸橙子吗

在日常照顾宝宝的时候，要注意宝宝的咳嗽情况，因为有时候着凉感冒就会出现咳嗽，或者宝宝吞入异物的时候也会引发咳嗽，在干燥的季节更应该要保持环境的湿润，这样能够缓解咳嗽的情况，那么宝宝咳嗽能吃盐蒸橙子吗?

宝宝咳嗽能吃盐蒸橙子吗

宝宝咳嗽是可以吃蒸盐橙子的。橙子中性凉可以调气、化痰、润肺，所以吃盐蒸橙子可以缓解咳嗽，这种饮食疗法的处方特别适合儿童服用，不管哪个孩子从小就拒绝吃药，他们最好吃这个盐蒸橙子，橙子尝起来更甜，至少持续三天。选择橙子时没有特别的预防措施，普通的橙子也可以，然后切成薄薄的一层皮，撒上少许盐，把锅里的食物蒸大约几分钟就可以。

对于诱发咳嗽的原因需要进行针对性处理，病毒感染导致咳嗽在止咳的同时还需要给宝宝口服抗病毒的药物，如四季抗病毒合剂、双黄连口服液、肺力咳合剂。而细菌感染引起咳嗽，需要配合抗炎的药物，如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、阿奇霉素颗粒。若服用药物未达到良好的治疗效果，则需要进一步对其治疗，可以配合雾化药物，如布地奈德、特布他林，也可静脉输注药物。

宝宝服用药物的同时，还需调整宝宝的饮食计划。饮食建议通常以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，如肥肉、辣椒、雪糕。宝宝还需多喝水，勤给宝宝翻身拍背，有利于促进呼吸道中痰液的排出。

宝宝风寒咳嗽可以吃蒸橙子吗

小孩咳嗽是可以吃蒸橙子的，能够帮助缓解咳嗽的症状，或者也可以用冰糖熬雪梨，喝水也能够帮助缓解咳嗽的症状。孩子咳嗽多数是受凉导致的感冒或者是有炎症感染的现象，可以吃一些消炎止咳类的药物。最近也要注意好室内空气的流通，要经常的开窗换气。饮食方面也要特别注意，一定要少油少盐。

宝宝感冒咳嗽期间是可以吃橙子的，橙子是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果，有助于缓解感冒、咳嗽的症状,又能增加丰富的营养物质，生病期间吃橙子有助于补充水分另外，橙子富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜橙汁也是不错的选择，这是由于在鲜橙汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

但是如果发烧的时候伴有腹痛、腹泻的情况，就不建议服用橙子了，可能会加重腹痛、腹泻的情况。

盐蒸橙子孕妇可以吃吗?孕妇咳嗽吃什么好的快?

我们都知道孕妇是不能随便用药的，因为药物会对宝宝的发育造成影响，可是感冒来袭，咳嗽不止，让妈妈们很是难受，今天妈妈无忧网小编就要为大家介绍一下，盐蒸橙子孕妇可以吃吗?孕妇咳嗽吃什么好的快?

盐蒸橙子孕妇可以吃吗

孕妇能吃盐蒸橙子。孕妇不能随意吃药物，主要是怕药物中的抗生素或者其他能通过胎盘屏障的成分对胎儿的生长发育造成不利影响，但是盐蒸橙子是可以吃的，因为橙子和食盐对人体不会有不利影响，这两种成分也不会发生化学反应，也不用担心其他不利成分的产生。

吃盐蒸橙子的注意事项

1.盐蒸橙子中含有一定的食盐，高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子，以免加重高血压。

2.橙子的主要营养成分是维生素C，这种成分极易氧化，在经过加热蒸的时候橙子中的维生素C大量的流失，食用盐蒸的橙子只有止咳效果，对补充维生素效果并不好，其实直接用橙子皮来煮汤汁食用，治病效果也一样，橙子果肉的营养成分也不会流失。

孕妇咳嗽吃什么好的快

1、冰糖蜂蜜炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7、多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

推荐阅读：

1. 宝宝咳嗽能吃盐蒸橙子吗
2. 盐蒸橙子孕妇可以吃吗?孕妇咳嗽吃什么好的快?
3. 盐蒸橙子
4. 盐蒸橙子适合什么咳嗽 只有这种咳嗽才能吃盐蒸橙子