熟地麦冬饮——缓解心烦清热养阴润肺

熟地大家都知道是什么吗?它是一种中药材，具有治疗疾病的作用和功效哦，熟地是一种可以食用的中药材哦，可以做很多的美味食谱哦，同时也可以泡茶哦，具有缓解心烦，清热解毒的熟地麦冬饮来试试吧。

熟地麦冬饮

饮用时间：肺热干咳时、心烦失眠时

食疗功效：清热养阴

适宜人群：睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用

禁忌人群：腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者

熟地麦冬饮所需材料

主要食材熟地黄 麦冬

熟地麦冬饮的泡法

1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。

熟地麦冬饮的功效与作用

熟地麦冬饮能达到补血滋阴的效果，但是热性体质的人却不易饮用熟地麦冬饮，不过在夏季饮上一本熟地麦冬饮能够帮助你去火气，还有喉咙不舒适，牙疼老是不能消肿的人也非常适合饮用，并且熟地盒麦冬两种药材都比较容易寻找，在家闲来无事时给家人炮制一杯熟地麦冬饮，为家人的健康提前打好保卫战。这款茶可以有清热养阴的作用，而且还可以缓解干咳啊或者是便秘等等的问题，同时还可以缓解失眠的哦，对于精神压力大啊，或者是神经衰弱等等的人群来说是不错的选择呢。

熟地麦冬饮的做法，大家都了解了吧，经常吃咸肉的话不仅可以补充丰富的营养物质以外，还可以让你保持好的精神状态，促进代谢，缓解心烦清热养阴润肺，是一道不错的茶品，大家不妨动起来吧。

熟地麦冬饮——清热润肺缓解便秘

每一种食物的营养价值都是不一样的，现在的人们生活水平提高了，而且对于养生保健的问题也一直在重视。中医养生也是很受欢迎的。熟地大家都知道吗，是一种中药材，是可以是食用的，可以泡酒，煮粥，饮茶等等，来看看熟地麦冬饮的泡制。

熟地麦冬饮

食疗功效:清热养阴

营养价值:肺热干咳时、心烦失眠时

适宜人群:睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用

禁忌人群:腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者

熟地麦冬饮所需材料

主要食材熟地黄、麦冬

熟地麦冬饮的泡法

1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。

熟地麦冬饮的功效与作用

熟地黄补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，月经不调，眩晕耳鸣，还可利尿和降血糖。麦冬，养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。熟地麦冬饮这款茶可清热养阴，对阴虚内热、肺热干咳、肠燥便秘、心烦失眠等症状有很好的疗效。熟地黄可以有滋阴的作用，搭配麦冬一起泡茶的话可以有滋阴润燥的效果，而且还可以补虚哦，对于缓解便秘啊或者是补气养血缓解心烦有一定的功效。

熟地麦冬饮的具体做法大家都学会了吧，可以说是一种营养价值很丰富的食材，清热润肺缓解便秘治失眠。而且还有健脾养胃的功效哦，大家不妨试试，对身体健康有好处，是一道很有养生作用的茶品。

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