冬瓜是我们生活中一种常见的蔬菜，它的皮较硬、肉质致密，和鱼头搭配炖汤喝，能补充人体所需营养。以下是92妈妈育儿网整理的冬瓜鱼头汤做法，赶快学着做一下吧!
冬瓜鱼头汤食材介绍
冬瓜鱼头汤的详细步骤
1.冬瓜洗净，去皮切成1cm厚的片。
2.鳘鱼头洗净，斩成小块。
3.香菜洗净，切碎。
4.热油锅，把鳘鱼头放入锅里煎。
5.煎至表面微黄。倒入适量的开水及冬瓜片。
6.盖上盖子，煮开后再20分钟左右。
7.煮好后放盐调味，再放入香菜碎即可。
8.装碗食用。
小贴士
煮鱼汤的时候鱼最好能煎一下，然后放开水入锅煮，这样煮出来的鱼汤会更香浓。<....
人们的生活水平提高了，都十分注重身体保健，用天麻来炖鱼头汤非常的营养，而且能够帮助治疗多种疾病。下面献上92妈妈育儿网整理的天麻鱼头汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
天麻鱼头汤食材清单
天麻鱼头汤的制作步骤
1.准备所有材料
2.花旗参不需要浸泡，放在一边备用，其他材料浸泡20分钟，捞出备用。
3.鱼头加姜片用锅煎至两边金黄，捞出备用，这样不容易散架
4.把所有的材料加上花旗参放进锅里。
5.在把鱼头放进锅里面，加进2L的清水，大火煮开，转小火，煲90分钟。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。天麻属兰科植物类，取其....
常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退，用鱼头来煮汤喝，还具有补中益气、养血生津的功效。你想了解鱼头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
鱼头汤所需食材
鱼头汤的做法步骤
1.食材：草鱼头、花生、桂圆肉和红枣。
2.将花生洗净，浸泡1小时。
3.将红枣和桂圆肉洗净，灼烫一下。
4.热油锅，放入姜片和鱼头，煎至双面微黄。
5.倒入滚烫的热水，旺火煮5分钟。
6.全部倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚后，关火。
7.整锅倒入电炖锅中，放入浸泡好的花生。
8.盖锅盖，通电，大火。
9.炖2.5小时左右，即可断电。
10.盛入汤碗中，上桌....
海带是海藻类植物，是一种营养价值很高的蔬菜，很多人喜欢用它来煮汤喝。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的海带汤做法，欢迎参考。
海带汤食材明细
海带汤做法具体步骤
1.冬瓜和葱切好备用
2.海带结洗净备用
3.热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟
4.然后加适量清水煮开3-4分钟
5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可。
小贴士
海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食。
绿豆海带汤的做法
材料
海带(洗干净，泡好)、绿豆(用温水泡)
做法：
1、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;
2、30克大米、60克绿豆、6克陈皮....
海带汤是一道养生堂，主要是能够起到美容养颜的功效。你想知道海带汤怎么煮吗?下面献上92妈妈育儿网整理的海带汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
海带汤食材清单
海带汤的制作步骤
1.干海带提前泡发清水洗几遍。
2.切成长条。
3.牛肉切小片，或者切末。
4.加入生抽，蒜末，胡椒粉拌匀，再到一点香油搅拌均匀腌制15分钟。
5.锅里倒入一点香油烧热。
6.放腌制好的牛肉翻炒至变色。
7.放入海带翻炒。
8.加2碗水，一点生抽转大火烧开，小火约半小时。
9.撇掉表面的一点浮沫。
10.放入胡椒粉，盐，调味关火。
小....
土豆炖排骨汤的做法很简单，只要掌握好方法就行。那么你想了解土豆和排骨搭配怎么煲汤好喝吗?下面献上92妈妈育儿网整理的土豆排骨汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
土豆排骨汤食材清单
土豆排骨汤的制作步骤
1.材料备好。
2.扇骨洗净焯水备用，玉米切好。土豆切滚刀，胡萝卜切滚刀。
3.汤锅烧水至开、
4.放入姜，玉米，扇骨。胡萝卜，料酒。大火煮开、
5.盖上盖子转小火煮1.5小时。
6.1.5小时后加土豆块。煮20分钟即可、
7.加盐调味。
8.成品。
小贴士
土豆很容易熟。所以要最后放下去。太早放的话后面找不到土豆吃了。
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骨头汤味道非常的鲜美，而且营养也非常的丰富，是一款很适合在冬天饮用的汤品。92妈妈育儿网给大家分享了骨头汤的做法，快来试试吧。
骨头汤食材准备
骨头汤的制作过程
1.食材准备
2.骨头放入锅中烧开去血水
3.海带洗净放入锅中
4.再加入黄豆
5.所有准备好后，骨头洗净放入锅中
6.按人数而定加入适量水
7.盖上盖子，插上电煲两个半小时
8.两个半小时后加入适量盐调味即可
9.喝汤吃海带，一碗好汤暖身心
10.好吃不够，再来一碗
西瓜骨头汤的做法
原料：猪排骨，西瓜皮
配料：姜，盐....
骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，能起到增强血细胞造血能力的作用。以下是92妈妈育儿网整理的骨头汤做法，赶快学着做一下吧!
骨头汤食材介绍
骨头汤的详细步骤
1.准备大骨头 ，买的时候让老板剁成小块
2.大骨头在清水里出血水
3.烧一锅开水，先把大骨头烫出血水(炖出来的汤清澈)
4.砂锅里加入足够的水，放入大骨头，姜开始煲汤了
5.盖盖煲上一个小时左右，大火煮开换小火慢煲
6.大骨头煲一个小时左右，白萝卜去皮切成滚刀大块放入砂锅里跟大骨头一起炖
7.二十分钟再加入枸杞，最后炖上十分钟即可出锅了
8.出锅前加盐调味，加点葱花
豆腐是用黄豆制作而成的一种豆制品，用来煮汤喝起来美味又营养。下面献上92妈妈育儿网整理的豆腐汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
豆腐汤食材清单
豆腐汤的制作步骤
1.首先将香菇去蒂，斜刀切片、豆腐切小块、蒜子切片、姜切丝、香菜切段。
2.锅中放入油，下入姜丝、蒜片煸炒数秒。
3.接着放入香菇，翻炒后，倒入小半锅清水，将豆腐倒入锅中，水开时，加小半勺盐、放入海蛎，加入小半碗水淀粉，拌匀。
4.淋入适量麻油，放入香菜，待海蛎煮熟，即可出锅。
小贴士
1、海蛎下锅后不要煮太久，开锅即可。
2、海蛎本身有咸味，所以盐要酌量放。
黑鮶鱼豆腐汤的做法
原料：
黑鮶....
豆腐汤是一道绿色健康菜肴，很多注重养生的人都爱吃这道菜。你知道豆腐汤怎么煮好喝吗?以下是92妈妈育儿网为大家推荐的豆腐汤做法，欢迎参考。
豆腐汤食材明细
豆腐汤做法具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。
3.香菇，大白菜，胡萝卜非别洗净切丝。
4.炒锅倒油爆香葱花
5.倒入白菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻关火。
6.砂锅加入适量的清水，放入炒过的食材。
7.煮上5分钟加入盐。
8.加入胡椒粉调味。
9.然后再放入豆腐继续煮上2分钟。
10.加入鸡精。
11.加入蒜苗花关火。
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