早餐对每个人都很重要,尤其是孩子,所以父母要认真学习简单的做法,自制营养又美味的早餐给孩子吃。以下是92妈妈育儿网整理的给孩子做营养的早餐,欢迎阅读。
给孩子做营养的早餐一:杂果鸡蛋仔
用料:
1台电热鸡蛋仔机、200克鸡蛋仔预拌粉、2个鸡蛋、90ml牛奶、40ml玉米油、若干自己喜欢的水果。
做法:
1、取碗,倒入鸡蛋仔预拌粉、鸡蛋、牛奶和黄油,搅拌均匀至无颗粒状;
2、鸡蛋仔模预热到50-60度,倒入面糊;
3、倒满模具后,盖上盖子,停留10-20秒;
4、马上翻面,在打开看下,再盖上盖子;
5、每30秒翻面一次,直到你自己喜欢的色泽;
6、美丽的蛋仔完成啦,放上自己喜欢吃的水果点缀。
给孩子做营养的早餐二:红枣蛋饼卷
主料:鸡蛋2个
配料:红枣、熟花生、熟芝麻、红豆、面粉
调料:白糖少许
做法:
1.红枣洗净,去核切撕成小块,熟花生仁碾成碎颗粒。花生碎、红枣碎、白芝麻,红豆沙同放于碗中。
2.戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌匀,捏成团。
3.鸡蛋打散后加入白糖和面粉。搅拌成没有颗粒的蛋面糊。
4.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半蛋面糊。
5.取一半馅料,揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下去。
6.把蛋饼卷起,慢慢转动,煎至熟透即可。
小贴士:
1.红豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。
2.蛋饼里也可以不放糖。
3.要在蛋饼表面刚凝固的时候,铺上果仁条,这样有利于蛋饼卷的粘合。
给孩子做营养的早餐三:培根鸡蛋饼
原料
面粉100克、鸡蛋1个、水150克、香葱2根、培根1片、盐1小勺、食用油少许。
做法
1、准备好需要的食材,香葱2根取绿叶切末。
2、面粉里倒入一个鸡蛋,适量清水,用打蛋器一个方向搅拌均匀。
3、搅拌到无颗粒的顺滑面糊状即可。
4、培根放在平底锅里煎熟,切成小丁备用。
5、面糊里倒入香葱末,再加入半小勺盐,这样不仅是调味,更让做出来的面饼有嚼劲又松软。
6、100克的面粉配150克的水,这个配比比较准确的,我做过多次。最后放入培根丁准备油煎。
7、平底锅选用不粘锅,刷上薄薄一层油,油一定不能多了,然后倒入搅拌好的面糊。这个量,能做两种面饼。
8、油刷的少,开小火,薄饼很容易翻面,基本半分钟就可以翻面了。
9、这样1分钟就能出锅一张培根鸡蛋饼,是不是特别方便?
10、松软咸香的培根蛋饼,从准备到做好,5分钟真是毫不夸张,吃起来更香。
怎样给孩子做好胎教
胎教对于胎儿健康智力发育非常重要,大家都不希望自己的孩子输在起点线上,做好胎教有助于让孩子在胎儿时期来感知这个社会,孕妈咪有必要在日常生活中做好胎教等事项,以便于培养胎儿智商,怎样给孩子做好胎教,越来越多的女性朋友都在关注到了这个话题,在此为大家详细介绍怎样做好胎教。
怎样给孩子做好胎教
看着一天天圆润起来的身体,准妈咪希望自己生出一个大胖小宝。据相关专业人士的介绍,适当的胎教对于宝宝成长有很大的帮助。怎样的胎教方式才是最理想的呢?准妈咪在选择胎教的时候,尽可能是比较舒缓的叙述方式或者是音乐。
宝宝在母亲肚子里每天都在吮吸着外界提供的养料,这份养料既包括物质方面的,也包括精神方面的。除了满足宝宝日常所需的营养保证其健康成长以外,还需要让宝宝在情绪方面保持一个良好的状态。准爸爸每天和宝宝进行交流,让宝宝不断熟悉爸爸的声音,有助于宝宝出生之后智力的发育以及避免宝宝过于情绪化。
准爸爸可以尝试着和宝宝对话,给宝宝预先取一个小名,方便自己和宝宝沟通。对话需要有一个开场白,温柔的语调以及循序渐进的方式来表达对宝宝的爱意。在对话结束之后也要有一些结束谈话的语句,避免突然中断。有条件的话,父亲应每天和胎儿对话,这样能够加深与宝宝的感情。丈夫可以先让孕妻坐在宽大舒适的椅子上,然后妻子对胎儿作个开场白,爸爸就要和宝宝说话了,教宝宝做好准备。
丈夫最好是坐在距离妻子50厘米的位置上,用平静的语调开始对话,根据所讲的内容相应的变换语气,或者提高音量,避免出现过高的声调吓着宝宝。情绪胎教,主要是通过对孕妇的情绪的不断调节,让她尽量忘掉烦恼和忧虑,创造一种清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,能够促使胎儿的大脑得以良好的发育。在这个过程中,丈夫有着义不容辞的责任。
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养,生活比较劳累。此时如果妻子出现营养不足或食欲不佳的状况的话,妻子往往容易出现衰弱,这样也不利于胎儿的智力发育。宝宝的智力形成的物质基础,有很大一部分是在胚胎期形成的。
这时候,丈夫需要进行配合,倾听妻子的心声。用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,能够有效的稳定妻子情绪波动。丈夫可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教有助于促进胎儿智力发育,不断加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。
以上为大家介绍了怎样给孩子做好胎教,建议大家务必要在生活中养成一个良好的生活习惯,保持一个良好的心态,这样便于为胎儿健康营造一个良好的成长空间。
如何给孩子做双语教育
如果一个小孩从小就听到某种语言,那他学习这种语言的速度也非常快,所以很多家长为了让孩子有多种语言,有时候会采取双语言教育,这样孩子在环境的渲染下,学习起来也不费劲,那么如何给孩子做双语教育?我们来了解下吧。
如何给孩子做双语教育
1、多听多说
孩子最原始的学习方式是模仿,因此在家中有意放各种外语录音与CD,让孩子在模仿外语发音的前提下张嘴说外语,为孩子打开学习外语的大门。
2、无处不在的词汇库
家长可以把孩子经常接触的物品,例如玩具、餐具等,所有宝宝要用的东西都贴上英语标签,或者自己制作单词卡片,放在家里的每一个角落,成为孩子日常生活的一部分。这个时候要多多关注孩子的喜好,如果孩子喜欢吃,那就在厨房、冰箱等地多贴一些卡片,让孩子能够随时拿到;与孩子玩游戏时,可以教孩子辨认相关游戏情境中的单词卡片,这对记忆更有帮助。
3、节奏动感的音乐提升孩子的语感
孩子在幼儿阶段听到音乐会莫名兴奋,他们对节奏动感的音乐天生具有好奇感。在孩子学习外语的过程中,节奏带感,旋律优美的外语歌曲填补了孩子学外语注意力不集中的劣势,可以让孩子伴随着儿歌改掉自己的发音习惯,加深对外语知识点的记忆力。
4、趣味学习,提高幼儿的学习兴趣
爱玩是孩子的天性,在学习外语的过程中要寓教于乐,通过趣味游戏,免去孩子学习的枯燥,让孩子快乐学习。最简单的就是用图画、卡片调动孩子的学习乐趣,通过亲子互动游戏,像你说我猜的形式,让孩子爱上学外语。多媒体智能可以让孩子感受到科技学外语的乐趣,像步步高点读机就是一款智能学英语的神器。
孩子双语教育怎么做
1、趣味学习
小孩子学习第二语言,不强调单词或是句子,更多的是在生活当中,用他需要的话去表达,家长要有目的地把单词或句子融入到生活中,或创编成游戏让孩子在活动中去理解和掌握。如果只是单纯的单词和句子,孩子感觉非常的枯燥,没有意义,不但学不好,而且会极大的影响他的学习兴趣。
2、把握孩子学英语的最佳时机
育儿专家表示,孩子学习英语的最佳时间是0-3岁,这时候的宝宝们大多都在学习母语,大脑是非常活跃和开放的,此时,将母语与英语一同学起来,将英语作为第二种母语来学习,可以让孩子更好地接受,家长们要把握好这个关键的时机,学习双语更加轻松。
3、培养孩子学习的兴趣
家长们对宝宝开展双语教育,一定要培养孩子学习的兴趣,切不可将语言学习当成是一项任务来完成,要有意义地、有趣地,将汉语和英语的学习与日常生活密切联系起来,让孩子在学习的过程中可以乐在其中,把学习当成一种兴趣,更有利于孩子的接受和激发对语言学习的欲望。
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