水煮牛肉的简单制作方法

　　在牛肉的众多做法里面，水煮牛肉是相对简单的做法。虽叫水煮牛肉，但饼不是只有水和牛肉,其中还是有不少讲究的。你想了解水煮牛肉的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

　　水煮牛肉所需食材

　　水煮牛肉的做法步骤

　　1.把牛肉切薄片，(要多薄呢，那就要看自己的刀工了)加入焦藕粉，玉米油，生抽，盐，用手使劲的抓5分钟，让每一片都要裹上粉和入味。腌制5分钟。娃娃菜洗净百开即可。黄瓜切条。姜切片待用。水煮鱼调料一包。

　　2.坐锅烧热后放少许油炒娃娃菜。

　　3.炒至有点焦黄放盐。

　　4.装出一个大盆里面。

　　5.按上面炒娃娃菜的步骤炒黄瓜。

　　6.同样倒入大盆里。在娃娃菜的上面。

　　7.另起锅少许油，炒香姜片后加水煮鱼调料包，小火炒香出味。

　　8.加入适量的开水。大火煮开。不够咸就放少许盐。

　　9.牛肉一片片从锅边慢慢放入，最后放的往锅中间放。先放的牛肉放锅边跟后面的才会一起熟。大火煮1分钟。

　　10.肉片捞出放黄瓜上面。

　　11.锅里剩下的汤汁稍微倒点进去。撒上葱白段。

　　12.再撒上干辣椒和辣椒粉，以及花椒粒。

　　13.锅里烧油至冒烟。直接泼上去吧。

　　小贴士

　　开水最好用高唐代替会更香，没有焦藕粉可以用生粉代替，不爱吃辣的不用水煮鱼调料包，用豆瓣酱代替也可以。

　　腌制牛肉的时候加油是为了更滑嫩。

　　经典版水煮牛肉的做法

　　主料：

　　牛肉，白菜，葱，蒜，干辣椒，花椒，豆瓣酱(可以不加)，料酒，酱油，盐，糖，芡粉

　　制作方法：

　　1、牛肉切薄片，用料酒、生抽、糖、生粉腌制10-20分钟。

　　2、葱白切段，葱绿切花，蒜瓣切成蒜末，待用。

　　3、白菜的菜干片成片，菜叶子撕开，待用。

　　4、锅里倒油，中温的时候加入花椒干辣椒和刚才切好的一般的蒜末，炒香，加入少许豆瓣酱至炒出红油。

　　4、加水，放盐，等水开后将白菜和葱白放进去煮软，捞出铺在汤碗的底部。

　　5、将腌好的肉片放入，快速划散，全部变色后关火。避免煮老了。如果把白菜捞出来之后发现水太少了那就要补一点水和盐了，这一步一定要大火，肉片丢进去的时候锅子最好能保持沸腾状态，不然很容易就煮老了。

　　6、连汤带水都倒进刚才放白菜的汤碗里，撒上葱绿和剩下的一般蒜末。

　　7、锅里倒油，将干辣椒炒出红油，将热油浇在葱和蒜上即可。

水煮牛肉的做法_那一碗令人神往的水煮牛肉

今天去大菜场，周末菜场全是人，都是为了家人做美食的小蜜蜂。买了半斤新鲜的牛里脊，给家人做一道下饭的水煮牛肉～牛肉的营养很丰富，而且低脂高蛋白，我就不多赘述了。 鲜、嫩、麻、香，微微辣，牛肉这样吃也不错。水煮牛肉做起来吧！

用料

• 牛里脊肉 半斤
• 腌制：
• 红薯淀粉 1勺
• 葱姜 少许
• 料酒 1勺
• 五香粉 1克
• 花椒粉 1克
• 蚝油 1勺
• 盐 2克
• 食用油 1勺
• 配料:
• 蒜头 1个
• 豆芽 200克
• 百叶丝（豆腐丝） 100克
• 葱姜 少许
• 青红椒 各1个
• 芹菜 3根
• 香菜 3根
• 酱料：
• 牛肉辣酱 1小勺
• 花椒 20粒
• 熟芝麻 1勺
• 红辣椒 5个

做法步骤

1、牛肉切薄片，泡一会血水，控干水分捞出。 把腌制牛肉用的配料，包括地瓜、红薯淀粉一起搅拌均匀，把牛肉抓上劲，也可以加1.2勺冷水，让牛肉更嫩。最后放食用油封住水分。

2、我用的配料如图，准备自己喜欢的配料跟酱料。

3、先把豆芽跟百叶丝炒熟，放碗底备用。 热锅凉油，把一半花椒放进去炒香，放郫县豆瓣酱跟牛肉辣酱，炒香，炒出红油，放蒜，倒开水，烧开放葱花、青红辣椒。

4、关火，慢慢把牛肉片放进去，铺开。 然后放芹菜，开大火，开锅大火煮牛肉，不超过2分钟为宜。可以放一小勺食盐跟生抽，根据个人口味添加。

5、把煮好的牛肉放豆芽上面，加入葱、花椒、红辣椒、白芝麻，也可以撒一些孜然粉。我香菜放早了，这一步不需要放香菜。

6、起锅烧热油

7、把热油泼上面。

8、麻辣鲜香的水煮牛肉出锅啦～赶紧来一筷子，让日子更美好。 不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。

9、一碗粥、几块蔬菜饼，一盘水煮牛肉～ 自己做的就是香～

孕妇可以吃水煮牛肉吗

水煮牛肉是有名的一道川菜，主要是用瘦黄牛肉烹饪而成，味道酸酸辣辣，和米饭搭配简直绝了。而这道美食做法简单，自己在家也能轻松烹饪，不过由于里面添加的调料众多，所以对于部分人群来说是不适合食用的。那么，孕妇可以吃水煮牛肉吗?

孕妇可以吃水煮牛肉吗

孕妇是否可以吃水煮牛肉要根据孕妇的体质以及身体状况来决定的，如果孕妇是生活在北方的城市，日常经常会有吃辣椒的习惯，那么在怀孕的时候是可以适当吃些水煮牛肉的，但也还是要注意不可以多吃，如果孕妇是生活在南方城市的或者日常很少吃辣椒的，那么建议孕期不要吃。

这是因为水煮牛肉在烹调制作过程中会放入很多辣椒或者辛辣刺激性的食物，极容易刺激到孕妇脆弱的肠胃，可能是会导致孕妇出现呕吐或腹泻的症状，严重的话还可能会造成孕妇有流产的风险，对母婴存在一定的危险。

牛肉中含有很多的营养物质，例如蛋白质、维生素等。女性在怀孕的时候，免疫力会有所降低，这就容易患上疾病，而补充蛋白质可以增强免疫力。如果孕妇想要补充蛋白质的话，就可以经常吃一些牛肉。

牛肉的吃法多种多样，孕妇在食用牛肉的时候，最好不要吃水煮牛肉，这是因为水煮牛肉比较辣，而孕妇们不适合吃刺激性过强的食物。孕妇可以选择吃炖牛肉，酱牛肉等。另外，孕妇在吃牛肉的时候，最好是自己制作，因为现在外面出售的牛肉熟食中，可以能会带有一些添加剂。

孕妇可以吃的水煮牛肉怎么做

食材：牛肉、黄豆芽、大白菜、金针菇、香菜、葱

1. 牛肉切片放盐，生抽，胡椒粉，料酒，生粉拌匀，倒入半汤匙食用油腌20分钟。

2. 所有蔬菜洗净备用，大白菜撕成小条。

3. 锅中烧热水，放入适量盐，依次放入豆芽和大白菜和金针菇焯至断生，捞出铺在一个深盆的底部待用,放点葱花在上面。

4. 锅里放油把蒜茸爆香后，将郫县豆瓣放入锅里小火慢炒出红油。

5. 加入高汤(或清水)加入糖、盐调好味，把汤烧开。

6. 将腌好的牛肉片放入煮开的汤中，用筷子拨散，等汤再次烧开肉片变色即关火。

7. 将煮好的牛肉片倒入铺好焯过的蔬菜的锅中，、撒上葱花和香菜末。

8. 另起锅放进3-4汤匙油，放少许花椒加热至8成热后浇在牛肉片上即可。

注意：做水煮牛肉，最好选择牛里脊肉或者是牛屁股肉，然后顶丝切成薄薄的厚片，厚度在两毫米。顶丝就是垂直于牛肉的纹理，这样切口感会更好。

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