洋葱焖鸡翅的制作过程图解

　　洋葱是我们平常经常会吃的食物，具有辛辣的味道，搭配鸡翅焖着吃，味道独特又美味。92妈妈育儿网给大家分享了洋葱焖鸡翅的做法，快来试试吧。

　　洋葱焖鸡翅食材准备

　　洋葱焖鸡翅的制作过程

　　1.首先将洋葱切块，接着准备好鸡翅，加入适量生抽、少量老抽、撒少许胡椒粉，少许白糖拌均匀，接着再加入一勺半生粉，拌匀腌制二十分钟。

　　2.锅中倒入油，下入洋葱，炒香后捞出备用。

　　3.锅留底油，将鸡翅倒入锅中，轮流煎至两面金黄后，倒入腌制鸡翅的料汁，加少量料酒，倒入适量清水，小火焖十分钟后，加入洋葱，再继续焖五分钟。

　　4.待汤汁收干，就可以出锅品尝啦!

　　小贴士

　　腌制时间最好1小时以上，这样更入味。

　　洋姜的功效作用

　　降糖消渴

　　有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。

　　洋姜的地上茎也可加工作饲料，其块茎或茎叶入药具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效，宅舍附近种植兼有美化作用。

　　医用功效

　　利水除湿，清热凉血，益胃和中，消肿;

　　主治：肠热出血;跌打损伤;骨折肿痛，根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。

　　洋姜的营养价值营养学家今天就为大家介绍到这里，洋姜的主要功效除了以上给大家介绍的以外，对于患有糖尿病的患者或者是小便不利，出现水肿现象的朋友还有很好的缓解作用。所以说，洋姜是我们保健养生的绝佳食材。

洋葱焖鸡翅好吃又营养的做法

　　洋葱搭配鸡翅焖煮后，具有很高的营养价值和食疗保健作用，很多人都爱吃。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的洋葱焖鸡翅做法，欢迎参考。

　　洋葱焖鸡翅食材明细

　　洋葱焖鸡翅做法具体步骤

　　1.鸡翅根洗净，沥干水份，放在砧板上用刀划开表皮以便入味。

　　2.处理好的鸡翅根放入碗中，加生抽，料酒，生粉，十三香，盐，拌均匀后腌1～2小时。

　　3.姜切大片，蒜切片，洋葱横刀切片。

　　4.把姜片蒜片洋葱片平铺在电饭煲锅底。

　　5.把腌制好的鸡翅根放在姜片蒜片洋葱片上，腌鸡翅根的汤汁浇入。

　　6.电饭煲打至煮饭档。

　　7.电饭煲跳到保温时，打开电饭煲，把鸡翅根翻面，盖上盖子，再打到煮饭档，又一次跳到保温时，就可以出锅了。

　　小贴士

　　鸡翅根切开表皮，可以更方便入味。

　　洋葱食用方法

　　食疗处方

　　洋葱3个，加水煎汤。临睡前趁热服汤，再用热洋葱水烫脚。可治风寒感冒。

　　推荐菜谱

　　洋葱粥

　　原料：洋葱、大米。

　　制法：①洋葱去老皮，洗净切碎，与大米一同放沙锅中。②锅内放水煮粥，待快熟时加盐调味即可。

　　功效：降压降脂，止血止痢，可提高机体免疫力，是心血管病、糖尿病及癌症患者的保健食品。

　　选购妙招

　　外部有棕色萎缩表皮保护的风干洋葱，并无损其营养价值。挑选时，要注意球茎部位是否紧密、结实，表皮需完整平滑，若发芽带有根须，则表示贮存不当或过久，不宜选购。

　　加工贮藏

　　把洋葱先放在冰箱里冷冻一会，然后拿出来切，可避免刺激眼睛造成流泪。湿润环境下易生根发芽，应装在网兜中，悬挂在阴凉通风处保存。

洋葱焖鸡翅的制作方法教程

　　洋葱是一种气味很香的一种食物，是人们餐桌上常见的一种食物、你想了解洋葱焖鸡翅的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

　　洋葱焖鸡翅所需食材

　　洋葱焖鸡翅的做法步骤

　　1.步骤一：准备材料

　　2.步骤二：洋葱切丝

　　3.步骤三：放花生油，烧至八成热时放鸡翅根，煎至鸡翅根两面金黄色后装盘备用

　　4.步骤四：放花生油，油热八成时放洋葱翻炒

　　5.步骤五：等洋葱有五成熟时放鸡翅根一同炒

　　6.步骤六：放酱油和耗油翻炒一会，再加适量的清水

　　7.步骤七：盖上锅盖焖煮

　　8.步骤八：等汁焖煮至浓稠时就可以装盘上桌了。

　　小贴士

　　在刀上沾些水来切洋葱，这样切洋葱时不会弄到眼睛流眼泪。

　　洋葱对人的好处和坏处

　　1.洋葱的营养价值

　　洋葱是一种营养价值很高的一种蔬菜，洋葱有“菜中皇后”的美称，洋葱是不含脂肪的一种食物，含有蛋白质，、糖、粗纤维这些对人体好处很多，同时洋葱还含有大量的微量元素，钙、磷、铁、硒，还含有大量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分。

　　2.洋葱的功效

　　洋葱含有大量的杀菌利尿降脂降压抗癌的作用，洋葱可以杀死很多细菌和真菌，洋葱还有很好的利尿作用，洋葱可以降血脂的作用，洋葱可以降血压，洋葱有很好的抗癌作用，同时洋葱也有很好的平肝作用，洋葱也有很好的润肠作用，可以舒张血管和心脏冠状动脉的能力，可以促进排泄，也可以很好地预防血栓形成。洋葱也是一种含硒量很高的食物，有很好的抗癌作用，对于糖尿病有很好的治疗效果，同时洋葱也有祛痰、利尿、发汗的作用，洋葱可以很好地去预防感冒也可以抑菌防腐。

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