家用电烤箱怎么做好吃的面包

　　烤面包是美味的烘焙食品，很多人都喜欢吃，平常多学习简单的做法，就能自己用电烤箱做出好吃的烤面包。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的家用电烤箱烤面包的做法，不放一起动手试试吧!

　　家用电烤箱烤面包食材准备

　　家用电烤箱烤面包做法步骤

　　1.面团用擀面杖擀成片

　　2.涂上一层植物油，撒上葡萄干

　　3.撒上肉桂粉和少许糖

　　4.卷成卷

　　5.烤箱预热180C，烤15-20min

　　6.切开来享用吧

　　吃面包的好处

　　1、减肥

　　全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，比吃白面包更有助于减肥。

　　2、保护肝脏

　　面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程，发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。

　　3、补充维生素和矿物质

　　面包不仅含有糖分，还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。

　　4、帮助睡眠

　　面包中含有碳水化合物，而碳水化合物中含有一种叫做“色氨酸”的物质，色氨酸能缓和焦躁及紧张情绪，帮助人们轻松入眠。

　　5、让人心情愉悦

　　面包中的糖、巧克力以及各种果酱等，都具有让人心情愉悦的效果。所以，很多女孩子不开心的时候吃一块面包甜点，心情就会明朗很多。

　　6、养胃健脾

　　面粉含有一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸，面包发酵后这种植酸会被分解掉，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用，帮助消化能力弱的人养胃健脾。

　　7、预防肿瘤

　　面包除了多种维生素、矿物质之外，还含有酶类。酶类是一类具有生物催化剂活性的蛋白，它参与一切有机物质的形成和代谢，提高人体新陈代谢能力，提高免疫力，它含有的铬、硒等微量元素还能预防动脉硬化，预防肿瘤的形成。

电烤箱的危害（关于家用电烤箱的危害及推荐）

家用电烤箱，相信大家都不陌生了。大家喜欢用电烤箱来烤蛋糕、烤鸡翅、烹调各种美食。但是家用电烤箱也是有危险的，你又知道吗？今天小编就来跟大家说说，家用电烤箱的危害有哪些，再来跟大家推荐一下知名家电品牌—美的电烤箱的新品。

家用电烤箱的危害有哪些

1、电烤箱的危害不仅仅只是对电烤箱的危害，也是对使用者安全的不利。我们平时在外面打包回来的餐带，餐盒也是不可以放在电烤箱加热的，由于电烤箱在使用时，温度十分的高，一般的塑料餐带，餐盒是承受不起电烤箱带来的温度，易使塑料容器变形，融化，在塑料变形，融化的时候就会氧化生成对人体有害的化学物质

2、千万不要轻视电烤箱的危害，他给我们带来的危害都关系到我们的健康和生命安全。我们在烤制食物的时候，常常把火候不好掌握的食物烤焦了，担忧食物的浪费，这时千万不要担心食物的浪费，宁愿浪费的扔掉，也不要让它给我们的健康造成不利。都知道烧烤吃多了，是致癌的，即使是电烤箱拷出来的也是如此。

3、电烤箱在平时使用时，都会产生辐射，这些对人体健康造成损害的辐射，都是不利影响，我们在平时使用时，如果长时间的专注电烤箱，对我们的眼睛也是有巨大的危害，严重者还会导致一些不好的疾病。

美的电烤箱新品推荐

1、T3-L385C，¥410

2、T3-L326B，¥318

3、T1-L101B，¥111

关于家用电烤箱的内容，小编就介绍到这里了。大家在使用过程中，安全永远是第一位。大家在挑选电烤箱的时候，也建议选择大品牌来购买，美的作为知名家电品牌会是个不错的选择哦。

家用电烤箱哪一款好用（推荐3款家用电烤箱）

烤箱虽然在我们的厨房里十分不起眼，但有它和没它可大不一样，春天考个蔬菜，夏天烤个肉串儿，秋天烤个海鲜，冬天烤个红薯，哪一款都是人间美味！家里要是来人还能用烤箱小露一手。但我上京东上搜“烤箱”，好家伙！一下出来80万+个搜索结果，价格从几十到上万不等。想要从这中间挑选出来适合自己的烤箱，要不做点儿功课真的挺难挑选的。我在这里给大家推荐三款适合咱们家用的烤箱，文末我会附上挑选技巧供大家参考使用。

3款适合家用的烤箱推荐

简洁大方 功能丰富 米家蒸烤箱30L

米家这款蒸烤箱拥有30L大容量设计，全开门立体式机身，支持三层蒸煮、烧烤。纯蒸模式下，1200W大功率蒸发盘，30s快速出蒸汽，一次可使用120min。烘烤模式下，腔内360度热风循环，最大功率可达1450w。同时这款蒸烤箱还配有空气炸模式，一机多用。支持米家APP智能互联。5种自清洁模式。3层隔热门板。满足您家中的多种菜肴烹制，瞬间给家人的幸福指数提升一个档次。

简单易操作 九阳32L电烤箱

这款产品有着复古颜值，经典耐看，32L大容量可满足约10人的餐量；操作界面一目了然，简单易上手，四旋钮独立操控，上下加热管支持独立控温，精准调节，满足你的烹饪需求；不锈钢发热管，搭配钻石纹背板，240个反射面，让腔内温度更加均匀。不足200元的价格还是十分值得入手的。

颜值与实用性并存 摩飞这款MR8800电烤箱

摩飞MR8800电烤箱设计比较复古，其采用翻盖设计，双层独立控温技术，内置NFC感温探头，灵敏捕捉温度变化，m型上水管热源更多，面式发热盘均匀散热，360度热聚力，灌包面式发热盘，热效更高，更安全。智能控温控时，40-230°10档控温，0-60min灵敏定时，优质食品级涂层，油脂不残留，4色可选。热功率1600w。还有丰富烤盘配件可以入手，集合了颜值和实用性于一体。

挑选烤箱tips：

1、明确自家使用需求：如果咱们只需要烤，或者家中已经有蒸箱，建议优先入手单一功能的烤箱，如果您家厨房够大推荐优先考虑嵌入式烤箱；

2、烤箱功率越大越好吗？其实并不是的，除了专业或者极小众的爱好者，咱们普通家庭选购1000W左右的就足够了，不必过分追求过大的功率；

3、关于容量：还是从咱们家庭人口多少以及房间大小出发选购，适合咱们自己的才是最好的，给大家一些参考：1-2口之家：9-30L，桌面式烤箱；3-4口之家：25L-45L，桌面式烤箱；5-7人且厨房面积充足：45-70L，嵌入式烤箱优选；

4、尽量选用不锈钢加热管的烤箱：目前主要有两种加热管材质的烤箱可选：石英管和不锈钢管两种，其中石英管的质地较脆，容易坏，多见于小型烤箱，建议大家有限选择不锈钢管加热管材质的烤箱。

5、价格：过低的和太高的我都不太推荐，主流的烤箱一般在300-1000元上下，如果您预算有限300-500元这个档位可以选择的还挺多的，1000元级别的价位其实品质更出色，表现在材质、做工、设计、控温系统等方面都优于300-500档。当然，您如果预算充足且人口众多，厨房预留的面积也很充足，您可以考虑一步到位，看看嵌入式烤箱，尽量买大容量的，控温会好一些。

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