蜂蜜牛奶烤面包干的简单做法图解

　　蜂蜜牛奶烤面包干是宝宝喜欢的一款小零食，味道特别好，做法也比较简单易学，很适合初学者在家里常做，学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜牛奶烤面包干的做法，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜牛奶烤面包干的食材

　　制作蜂蜜牛奶烤面包干的步骤

　　1. 烤箱150度预热10分钟

　　吐司切条

　　牛奶中加糖 黄油 微波炉加热一分钟融化

　　2. 加入蜂蜜

　　3. 加入炼乳拌匀

　　4. 吐司条沾满液体

　　5. 一次码放在烤盘上

　　6. 撒上粗粒糖

　　7. 烤箱150度烤20分钟翻面再烤5分钟

　　8. 嘎嘣脆

　　蜂蜜和什么不能同吃

　　1、豆腐

　　蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

　　2、李子

　　蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

　　3、大葱

　　葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

　　4、樱桃

　　含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。

　　5、生蒜

　　大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反。

　　6、孜然

　　蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。

　　7、沸水

　　蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

　　8、洋葱

　　蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。

　　9、韭菜

　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。

　　10、豆浆

　　蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

　　11、西瓜

　　西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

　　12、生姜

　　蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。

　　13、感冒药

　　感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体的吸收速率，从而减弱退烧作用。另外，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和感冒药同服。专家提醒，由于蜂蜜成分复杂，最好不要和药物同时服用。蜂蜜与感冒药应相隔4~6小时服食。

　　14、莴苣

　　莴苣与蜂蜜相克，同食不利肠胃，易致腹泻。蜂蜜药性属凉，富含蜡质，具有润肠通便作用;莴苣性凉，味甘、微苦。二者皆是凉性食物，若将其同食，不利于肠胃，容易导致腹泻。

　　15、大米

　　蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。

　　16、鲫鱼

　　蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，两者同食会中毒。出现中毒现象要用黑豆和甘草解毒。

蜂蜜牛奶

蜂蜜牛奶

牛奶钾含量较多，蜂蜜镁含量较多，蜂蜜牛奶的搭配能缓和情绪、抑制疼痛，对大脑中枢神经具有镇静作用。牛奶蜂蜜所富含的B族维生素，还有促进睡眠的功效。

准备食材：牛奶1杯约200毫升、蜂蜜2茶匙

步骤1：将牛奶倒入奶锅中,用小火煮到开始冒泡时，离火。

步骤2：将牛奶倒入杯中。

步骤3：稍微放温（约50摄氏度）时，调入蜂蜜。

步骤4：用勺子搅拌。

步骤5：将牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可。

香软蜂蜜牛奶松饼的家常做法

　　香软蜂蜜牛奶松饼香软又美味，非常适合作为早餐食用，而且做法也比较方便，就算是新手也可以做的很出彩很好吃。现在92妈妈育儿网给大家分享香软蜂蜜牛奶松饼的做法，喜欢吃这道美味的朋友赶紧试试吧。

　　制作香软蜂蜜牛奶松饼的食材

　　制作香软蜂蜜牛奶松饼的步骤

　　1. 蛋黄与蛋白分离，蛋黄中加入10g砂糖，用蛋抽搅拌均匀

　　2. 加入120g牛奶继续搅拌均匀

　　3. 筛入面粉，用蛋抽Z字型搅拌均匀(如果觉得不够细腻可以过筛一次)

　　4. 加入10g植物油和盐继续搅拌均匀

　　5. 蛋白粉三次加入剩余砂糖，打到有大弯钩

　　6. 打发的蛋白的1/2加入蛋黄糊中翻拌均匀

　　7. 倒回到剩余蛋白中继续翻拌均匀

　　8. 凉锅中倒入面糊，小火加热

　　9. 出现大气泡即可翻面

　　10. 两面煎好，淋上蜂蜜即可食用啦。

　　香软法式小松饼的做法

　　原料：

　　黄油(无盐)15克、鸡蛋1个、低筋面粉125克、细砂糖10克(蛋黄糊用)+15克(蛋白糊用)、盐1/6小匙、鲜奶125ml。

　　做法：

　　1、黄油隔水加热融化，放凉后备用;蛋黄蛋白分开;将蛋黄、盐、细砂糖(10克)、牛奶混合搅匀，然后筛入低粉拌匀;

　　2、倒入融化的黄油，拌匀成无颗粒的面糊;

　　3、蛋清放入无油无水的容器中，用打蛋器打至起细泡，然后倒入细砂糖(15克)打至硬性发泡，状态是提起打蛋头尖端挺立;

　　4、将2中的蛋黄面糊倒入3的蛋白泡中;

　　5、6、用刮刀切拌均匀(勿画圈搅拌，以免消泡);

　　7、平底锅微热(不放油)，舀一小勺面糊慢慢倒入锅中，使其摊平(可借助勺背将其推圆);

　　8、待饼的表面有小泡泡时小心翻面;

　　9、继续煎至上色即可。

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