红枣枸杞玫瑰花茶的美味做法图解-妈妈无忧网

红枣枸杞玫瑰花茶的美味做法图解

　　红枣枸杞玫瑰花茶是由玫瑰花、枸杞和红枣等泡成的花茶，是天然健康的试试饮品，深受很多女性的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红枣枸杞玫瑰花茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作红枣枸杞玫瑰花茶的食材

　　制作红枣枸杞玫瑰花茶的步骤

　　1. 准备好材料

　　2. 红枣剪开去核

　　3. 把红枣枸杞放入碗中

　　4. 倒入刚烧开的开水末过红枣，然后把水倒掉，这一步是为了冲洗红枣枸杞的微尘

　　5. 然后再倒满开水加盖焖5分钟

　　6. 5分钟后加入玫瑰花，用勺子压到底下加盖焖三分钟。冲泡花茶的第一泡水温必须达到80~90度，花茶两朵，闷2-3分钟，否则容易出现茶泡不开的现象，此时微黄的茶汤正式玫瑰的精油部分，花瓣也还是带有紫色，不会完全变白。

　　(若第一泡就用90度以上热水，则使精油瞬间挥发，浪费了玫瑰最精华的部分)

　　红枣枸杞玫瑰花茶的功效

　　红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象;枸杞能促进血液循环，调节内分泌;加上玫瑰的美容调节，可以说是专为女性朋友订制的花茶。下面我们就分别解析红枣、枸杞、玫瑰这三者的功效。

　　红枣的功效

　　1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

　　2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

　　枸杞的功效

　　1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

　　2、枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。

　　3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。

　　2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

经期可以喝红枣枸杞桂圆水吗

来月经期间是可以喝红枣，枸杞，桂圆水的，不要过量饮用，这三种食物是药食同源的食材，性质平和，不会影响月经周期以及月经量的变化，可以起到安神，补肝肾，补气养血的作用，还可以缓解失眠等症状。如果月经期间出现一些热症，要避免饮用。

经期可以喝红枣枸杞桂圆水吗

来月经期间不要盲目服用药物，在需要用药的时候要在医生的指导下服用，多喝温开水，多注意休息，避免身体过于劳累，要注意个人卫生，不要同房，预防感染。在月经期间要注意加强腹部保暖，避免受到寒冷刺激。

宝宝感冒咳嗽，如果有明显的上火症状，最好不要让宝宝喝红枣枸杞泡的水，有可能会加重病情，这是因为红枣枸杞水具有一定的温补作用。如果是由于风寒感冒引起，可以适当的喝红枣枸杞泡的水，可以起到缓解症状的作用。

感冒咳嗽可以吃红枣枸杞泡的水吗?

宝宝在感冒期间，家长不要盲目给宝宝服用抗感冒的药物治疗。中医认为感冒分为风热感冒和风寒感冒，不同类型的感冒治疗方案是不一样的，盲目的使用抗感冒药物治疗，有可能会加重病情。感冒没有特效的治疗药物，主要是对因对症治疗。