在家自制奶茶方法图解步骤

　　奶茶是一种将茶和奶混合再调味的饮料，它以独特的口味受到了男女老少的欢迎，很适合我们自己在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作奶茶的食材

　　制作奶茶的步骤

　　1.准备好的奶茶一桶

　　2.撕开包装纸，打开杯盖

　　3.拿出奶茶粉包

　　4.将奶茶粉包倒入杯中

　　5.加85°C以上热水冲200ml

　　6.用搅拌棒均匀搅拌至完全溶解即可享用

　　奶茶喝多了有什么危害

　　奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可，绝不能多喝。喝太多危害很大的：

　　1、导致肥胖

　　曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

　　2、增加患心血管疾病的危险

　　因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

　　3、影响幼儿智力发育

　　珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。

　　4、容易患上慢性病

　　椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。

　　5、造成神经过敏

　　一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　6、诱发骨质疏松

　　一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　7、增加患癌几率

　　因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌!比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

家庭自制泡菜的做法大全_教你在家自制泡菜

教你在家自制泡菜，做法超级简单，又酸脆又爽口！

材料：白萝卜、胡萝卜、黄瓜、红辣椒、泡椒、白醋、白糖、盐

做法：

1、将泡菜用的密封罐子清洗干净控干水分备用；

2、将白萝卜、胡萝卜、黄瓜切成小段，均匀的撒上盐，搅拌均匀，腌制一个小时；

3、取适量的白糖撒上用盐腌制好的食材，搅拌均匀；

4、将白醋倒入食材中，倒入小米辣，一起装进提前准备好的密封罐子中，然后连同所有的汤汁一起倒入罐子中，密封即可。

自制牛奶布丁简单做法_在家自制牛奶布丁的方法

家里有好几袋纯奶，总是冲奶茶喝有点喝腻了，不如来做一个超好吃的小甜品！简单易学，0失败，喜欢的可以动手试试。牛奶布丁，是很多甜食爱好者的最爱，甜而不腻的味道，丝丝滑滑的口感，让人爱不释手。大部分的布丁方子都需要烤箱来做，今天教你一个不需要烤箱就能做的牛奶布丁！

白凉粉是夏日清凉消暑必备的好东西，可以用白凉粉做各种冻品，口味清甜淡爽好吃。还有很多小伙伴喜欢用吉利丁片做成布丁，小姿认为白凉粉做成布丁比吉利丁片的价格也便宜不少，主要是白凉粉在商店就可以买到，很容易找齐材料。

白凉粉是什么？

白凉粉是用凉粉草和大米做成，白凉粉不仅可以直接食用，还可以做成各种甜品，比如今天教的这个布丁。

食材

纯牛奶500克、白凉粉50克、赤藓糖25克、饼干80克

做法

1.牛奶倒入锅中，加入赤藓糖，没有的可以用白砂糖代替。开小火搅拌至完全融化，加热至沸腾关火备用

2.加入白凉粉搅拌至完全融化，搅拌均匀后，可过筛一遍，口感更加细腻。

3.然后晾凉送冰箱冷藏2小时以上，就会凝固得很好了，放上叉子也不会陷进去。

4.饼干放入密封袋，用锤子敲碎

5.饼干碎倒在布丁上就好了，超级简单的一款小甜品，只需要搅一搅，拌一拌就可以完成，一定要试试哦！

小贴士

1.液体和白凉粉的比例网上说是1:25，实际1:10更好，大家根据个人口味随意调节。

2.白凉粉可以用吉利丁片替代，但是白凉粉更加便宜，也更容易买到。

3. 如果家里有奶粉，可以用奶粉替代鲜牛奶来做牛奶布丁，但个人觉得鲜奶味道更好！

4. 煮的过程要不停地搅拌，而且不要煮开锅了，因为牛奶煮开锅很容易溢出来

5. 挑选自己喜欢的容器、模具，将煮好的液体倒入定型，两个小时后各种萌萌哒的牛奶布丁就出现了！

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