家庭自制火锅汤料的简单做法

　　在家中也可以自制美味的火锅汤料，而且做法简单，赶紧学起来吧。下面一起来看看家庭自制火锅汤料的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　自制火锅汤料的食材用料

　　家庭自制火锅汤料的做法步骤

　　1.鸡架一只，洗净备用

　　2.锅中放水焯好鸡架

　　3.锅里放油，放姜片 辣椒 老抽炒焯过水的鸡架

　　4.炒香鸡架加适量的水炖1小时

　　5.拿出火锅底料，倒半包鸡汤中在炖15分钟

　　6.撒上青的蒜苗 两个蒜瓣即可

　　吃火锅吃多了好吗

　　火锅吃多了不好。

　　吃火锅吃多会出现腹胀及上火导致口腔溃疡或皮肤变差等问题。肠胃负担加重，可能引起腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。长期大量吃火锅还会摄入很多亚硝酸盐等致癌物质，不利于身体健康。

　　火锅吃多了的影响

　　上火

　　火锅吃多了会上火，所以要注意些问题有些人喜欢吃超辣的火锅汤底，认为这样才爽才够味，但是这对于肠胃其实是非常大的伤害。我们最好不要选择太辣的汤底，自己煮火锅的可以选择凉性一些的，或者直接放中药同煎，这样可以防止上火现象的产生。另外，火锅汤底味道鲜美，但是在经过了反复的沸煮之后其中的营养物质已被破坏，有些甚至还可能导致一些疾病，因此火锅汤底最好不要食用。

　　牙龈肿痛

　　火锅吃多了就会出现牙龈肿痛的症状，那么怎么避免呢?火锅中不仅可以放鱼、肉等食物，还必须放入较多的蔬菜，这样不仅可以补充维生素，还能够消除油腻，不过放入的蔬菜不要煮太久。但是在涮牛肉片、猪肉片时，一定要涮熟再吃，否则可能会引起寄生虫病、口腔粘膜损害等疾病。另外，吃完火锅三四十分钟后可吃些水果，比如梨、脐橙等，这些都能起到下火的作用。

　　引起肠胃不适

　　建议大家吃火锅时往往会聚在一起，边吃边聊，容易忽略进餐的时间。事实上，长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道腺体无法正常地规律休息。而不少人因为吃得太饱、太杂甚至会引起胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，甚至诱发急性胃肠炎、胆囊炎甚至胰腺炎。因此，建议在吃火锅时要注意控制就餐时间，不宜连续吃上好几小时。

水果布丁做法家庭自制 制作水果布丁家中轻松享受甜蜜时光

如何在家制作口感丰富的水果布丁

水果布丁是一道美味的甜品，口感丰富，色彩鲜艳，深受人们喜爱。如果你也想在家里尝试制作水果布丁，下面就是一份简单易行的做法供你参考。

第一，准备好所需的材料。你需要一些新鲜的水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，根据个人口味选择即可。此外，还需要鲜奶、砂糖、吉利丁片和清水。

接下来，将吉利丁片放入清水中浸泡片刻，待其完全软化。

然后，将水果洗净并切成适当大小的块状。如果你喜欢更加细腻的口感，可以将水果搅拌成泥状。

接着，将鲜奶和砂糖倒入锅中，用小火加热至砂糖完全融化。然后加入吉利丁片，搅拌均匀直至吉利丁完全融化。

随后，将水果块或水果泥倒入布丁模具中，然后将加热好的鲜奶倒入模具中，搅拌均匀。

第三，将布丁模具放入冰箱冷藏室，冷藏至布丁完全凝固。一般需要大约2-3个小时。

待布丁完全凝固后，取出模具，用刀子轻轻在布丁边缘划开，然后倒扣在盘子上，轻轻拍打模具，使布丁顺利脱模。

家制水果布丁，香甜可口，滋味十足。通过简单的步骤，你可以轻松制作出色香味俱佳的水果布丁。无论是作为甜品还是下午茶的点心，水果布丁都能给你带来愉悦的享受。快动手尝试一下吧！

家庭自制西红柿酱的做法_教你在家腌西红柿酱

今天给大家分享传统西红柿酱的做法，这个西红柿酱不是超市里卖的那种番茄酱，而且我这个西红柿酱在整个制作过程中没有加任何调味料。这样腌的西红柿酱味道是番茄酱没法比的，西红柿味道特别的浓郁。

记得在我小时候，我家地里的西红柿成熟了，西红柿太多吃不完又怕坏掉，我妈都会腌几十斤西红柿酱。那个时候家里没有冰箱，冬天也没有新鲜蔬菜吃。全靠平常腌的一些萝卜咸菜、芥菜咸菜、茄子咸菜过冬，还有腌的西红柿酱。记得小时候我最爱吃的就是用西红柿酱做的汤面，那味道实在是太香了，到现在都还记得那个味道。这样腌的西红柿酱能保存一年都不怕坏，有些甚至可以放2年、3年。家里腌的西红柿就能一直吃到第二年地里新鲜西红柿长出来#家常菜#。

1、这段时间的西红柿价格特别便宜，1斤西红柿1块钱，我专门买了一箱西红柿来腌西红柿酱。

先把西红柿全部清洗干净，有坏了的西红柿就挑出来不用。放在透气的工具上面晾干水份，今天要腌的是纯西红柿的，再顺便洗一些需要用到的玻璃瓶子也晾干水。

2、第二天西红柿完全晾干水份了，用擦子把西红柿擦碎一些，这里的盆和工具不能沾水和油。

不喜欢用擦子的，也可以直接用开水把西红柿烫一下剥掉皮，用刀切成小块也可以

西红柿擦好了，这里面不需要加任何的调料。

3、直接把擦好的西红柿装进无水无油干净的玻璃瓶里

装满后把玻璃瓶盖拧紧，如果害怕不安全的话，也可以把瓶盖稍微的拧的松一些，在锅里蒸好后趁热把瓶盖拧紧。

记得小时候，家里腌这个西红柿酱，是用的卫生所输液的瓶子。瓶口小小的，上面有个橡皮盖。这个瓶子腌完西红柿酱，洗干净后来年还要重复使用。

4、全部盖盖后，就上锅蒸。这里蒸的时候切记，锅里倒入凉水，不要倒热水，把装有西红柿的瓶直接放进去。

盖上锅盖，大火烧开后转最小火蒸40分钟。40分钟后关火再焖半个小时后再揭开锅盖

这样蒸的西红柿里面是真空状态，放在阴凉干燥处保存1-2年都不怕坏掉。

这个腌西红柿酱的方法，是老一辈的人传下来的。在过去没有冰箱的年代，家里西红柿多吃不完，人们就用这个方法来储存保存西红柿。

虽然现在有大棚种菜，一年四季都能吃到新鲜的蔬菜。但是在北方好多地方，每年还有很多人会用这种传统的方法来做西红柿酱。新鲜的西红柿没有这个西红柿酱的味道好，也吃不出来这种独特的味道来。

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