百合花茶的功效及储存方法

　　花草茶是近些年兴起来你的具有保健功效的茶饮，其受到了不少男女老少的喜爱。那么百合花茶的功效有哪些呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　百合花茶的功效

　　1、 宁心安神，改善睡眠质量

　　百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

　　2、 清心除烦，保持精神抖擞

　　有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

　　3、 补中益气，逃离精神萎靡

　　有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

　　4、 补阴退热，身体健康有保障

　　有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

　　5、 润肤防衰，保持靓丽容颜

　　百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

　　6、 润肠通便，水桶腰不见了

　　百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

　　7、 化痰止渴，不怕夜间咳嗽

　　百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

　　8、 润喉，赶走口干舌燥

　　秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

　　要说百合花茶的功效有哪些，其中最显著的功效就是宁心安神和清心除烦。若你现在火气大，若你现在睡眠质量不好，若你现在烦躁不堪的话，那就泡上一杯百合花茶吧!

　　百合花茶的储存方法

　　不管是名贵的碧螺春，还是便宜的百合花茶，其如果没有储存好的话，时间不久茶叶便会变质。那么百合花茶的储存是怎样的呢?

　　1、存放在密封罐中

　　存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了，所以多半是用透明的罐子来装。

　　2、完全密封

　　茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质，所以一定要放在密封罐里。

　　3、避免接触强光

　　经常被阳光照射会使茶材的香气流失，所以要避免。

　　4、远离高温

　　高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

　　掌握百合花茶的储存技巧，不再做浪费“粮食”的人。

　　百合花茶去火吗

　　百合花茶具有天然健康保健品的称号，其可以清热解毒、减肥、改善睡眠等等。那么百合花茶去火吗?百合花茶是可以去火的。

　　百合花茶为什么可以去火呢?由于百合花茶富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。饮用百合花茶的话，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

　　除了百合花茶可以去火外，下面介绍几款同样具有去火功效的花草茶饮。

　　金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。

　　金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。

　　桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

促排期间喝了金银花茶、百合花茶会有影响吗？

案例分析：我和老公结婚2年，至今还没有怀孕，去医院检查后医生建议我们做试管婴儿，在进入试管婴儿前期检查发现我的卵泡发育不良，所以医生让我先用乐宝得来促排卵，我在这促排期间有点上火，所以就想到了喝金银花茶和百合花茶来清热去火，但是我不太知道我能不能喝这个，所以想问下大家能喝吗？

试管婴儿促排期间可以适量喝些较为清淡的花茶，比如金银花茶和百合花茶等，不仅可以起到利尿的作用，还不会影响促排效果，其中金银花茶还具有清热去火、消食去腻的功效，能够解决促排期女性的上火问题，而百合花茶含有天然的多糖和多种维生素，能够减轻促排期女性焦躁不安、食欲不振和精神萎靡等不良症状，但是不建议过多饮用，避免花茶中寒凉的茶性对脾胃运化造成不良影响。

一般情况下，促排期间的女性通常不建议喝太多茶，其主要原因是茶叶里面的茶碱以及茶多酚成分，这些物质可能会让子宫收缩受到影响，从而不利于到促排的效果，严重的话还有可能导致受孕失败，所以建议女性在喝金银花茶和百合花茶时要控制好饮用量。

• 补中益气：促排期间的女性可以喝金银花茶和百合花茶，能够缓解因中气不足而引起的多种不良症状，从而提高身体素质，进而起到较好的促排效果；
• 消肿解毒：金银花茶芳香疏散，具有清热解毒、疏利咽喉、降血脂等功效，适合促排期间的患者来预防贫血，降低血液中的血脂及胆固醇的作用；
• 宁心安神：百合花茶能入心经，对于促排期间神经较为敏感的患者饮用后，可以起到宁心安神，以及减轻失眠多梦等不良症状。

促排期间的女性在日常生活中可以适量的喝一些金银花茶和百合花茶，但是要避免大量饮用，以免可能会造成失眠，影响睡眠质量和内分泌紊乱等，建议在这个时间段最好是要是多喝一些豆浆，多吃豆制品即可。

百合花茶——改善睡眠提亮肤色

百合花大家都很熟悉，是一种味道清香的植物，同时它是一种可以食用的茶品哦，你听说过百合花茶茶吗，它可以泡水喝，可以有美容养颜的作用，对于改善睡眠提亮肤色是有好处的呢，来看看关于百合花茶的制作方法以及饮用功效吧。

营养价值:

睡眠不佳时、心烦不安时、有色斑、肤色暗沉时

适宜人群:

失眠、心烦心慌、气色不佳等人群饮用

禁忌人群:

外感风寒咳嗽者、脾胃虚寒者

百合花茶

所需材料

百合花10克、冰糖适量

百合花茶的泡法

1、把百合花洗净后滤干水分备用。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3、将百合花、冰糖一起放入杯中，注入沸水浸泡约5分钟左右，喝的时候调匀味道即可饮用。

百合花茶的功效与作用

百合有宁心的作用，经常精神极差、惊慌心烦、心神不安的人可以喝百合花茶缓解百合中含有一定的润肤成分，常饮百合花茶能改善肤色暗沉、消除色斑、减少皱纹。秋天燥气伤人，常常出现舌干咽痛、干咳无痰、流涕淌泪等，适当饮用百合花茶可以避免这些症状出现。神经衰弱患者适当饮用百合花茶能得到有效的治疗。百合有润肺的功效，经常脾胃虚弱、肺热咳嗽的人饮用百合花茶能够止咳润肺。这款茶品可以有缓解失眠啊还有心神不定的作用，对于缓解神经衰弱是有一定的好处和效果的，同时也可以止咳化痰，对于出现的咽喉肿痛啊还有祛斑有好处，可以提亮肤色，还可以润燥。

百合花茶适合秋季饮用，可以有去除色斑皱纹的作用，还可以缓解咽喉肿痛的情况出现哦，对于出现的神经衰弱有改善的作用和效果，同时也可以止咳化痰，对于提高体质，缓解脾胃虚弱的情况有改善的作用，大家可以试试这样的茶品。

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