枸杞菊花茶好喝有营养的做法图解

　　对于上火的人来说，喝点枸杞菊花茶最适合不过了，不仅可以清肝明目，而且做法也比较简单易学。学习啦92妈妈育儿网给大家分享枸杞菊花茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作枸杞菊花茶的食材

　　制作枸杞菊花茶的步骤

　　1.在漏篮里洗一下菊花

　　2.倒入养生壶中

　　3.枸杞也洗一下

　　4.一起倒入养生壶中

　　5.加入纯净水0.7L

　　6.养生壶选择茶功能开始煮茶

　　7.中途加块冰糖

　　8.煮好后倒入保温壶中

　　枸杞女人怎么吃好

　　枸杞有很好的滋补和治疗作用，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效，它是女人天然的保健品。而且枸杞是一种很滋补的食材，经常用来搭配一些中药材起到补益肝肾的效果，女性非常适合食用枸杞来调理身体，那枸杞女人怎么吃好呢?

　　1、枸杞菊花茶

　　枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

　　2、枸杞桂圆鸡蛋汤

　　鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。功效:具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

　　3、地骨皮粥

　　地骨皮30克(鲜者50克)，粳米60克，冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。功效:具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。

　　4、银耳枸杞汤

　　银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。

枸杞菊花泡水喝对痔疮怎么样

痔疮是可以使用枸杞菊花泡水的，但是使用菊花枸杞泡水喝并不能够治疗痔疮，因为枸杞主要的目的是补肝、肾、明目、润肺等功效，菊花具有清热解毒的作用，但是对于治疗痔疮没有什么用处，出现痔疮以后，可以遵医嘱选择痔疮膏给局部涂抹。

枸杞菊花泡水喝对痔疮怎么样

如果是轻度的痔疮，可以通过调整饮食以及作息时间和排便习惯来改善，多数患者可以达到自愈，另外每天早晚的时间也可以使用生理淡盐水进行坐浴治疗，每次在大便完以后，也可以使用温开水清洗局部，大便的时间也不宜太长。

上班族护眼多喝山楂枸杞菊花茶

上班族长期面对着电脑，眼睛容易受到损伤，出现疲劳、干涩等症状，除了适当的休息、按摩眼睛、滴眼药水之外，还可以通过喝一些山楂枸杞菊花茶，来缓解眼睛的疲劳感，效果非常不错。

材料：

山楂150克、枸杞15粒、杭白菊8朵，冰糖适量

做法：

1、将山楂洗净后去核，切小块;

2、将枸杞和杭白菊洗净;

3、将枸杞、杭白菊、山楂放入锅中，加入适量清水大火煮开;

4、放入冰糖稍煮一会儿即可。

功效：

山楂具有开胃消食的作用，特别对于消肉食积滞作用更好，而枸杞子具有延缓衰老的作用，杭白菊具有明目的功效，将山楂、枸杞子、杭白菊煮水饮用，可以起到很好的清肝明目的作用。

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