蜂蜜水果茶的做法图解步骤

　　蜂蜜水果茶清热润燥，果香四溢，甜甜蜜蜜，有很好的养生作用，因此春天比较干燥，非常适合在春天饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜水果茶的简单做法，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜水果茶的食材

　　制作蜂蜜水果茶的步骤

　　1.金桔洗净后切成小瓣，去籽

　　2.柠檬切片，去籽

　　3.草莓洗净后切成小瓣

　　4.苹果洗净去核，切片

　　5.所有切好的水果放入大碗中，并放入桂花茶包

　　6.烧开的水放五分钟后，倒入大碗中，盖盖闷10分钟

　　7.水温时，加入蜂蜜调匀，即可饮用

　　哪些人不能喝蜂蜜

　　1、不满一岁的宝宝不能喝蜂蜜

　　蜂蜜虽然是一种很好的食物,但是因为它的制作过程以及运输等等原因,会使它自身蕴含一些细菌,对于成年人来说这是微不足道的,但是对于未满一岁的宝宝来说,尤其他们还很小,抵抗力很弱,而且宝宝的肝脏解毒功能都还不够强大,因此此时若是让他们吃蜂蜜不仅没有好处还容易使宝宝出现中毒的现象。

　　2、肝硬化患者不能喝蜂蜜

　　蜂蜜虽然好,但是它体内的物质却偏偏容易影响肝硬化患者肝脏的纤维化,从而容易对此类人造成危害,因此不能吃蜂蜜。

　　3、糖尿病患者不能喝蜂蜜

　　蜂蜜当中包含葡萄糖,果糖等多种糖类,试想一下不能吃糖过多的糖尿病患者若是吃了蜂蜜,那后果真是不堪设想,所以千万不要嘴贪以免病情加重引发并发症。

蜂蜜水果茶的做法和营养价值

蜂蜜水果茶，顾名思义，就是将果汁与蜂蜜混合而调配出的口味各异的水果茶类。水果中含有很多维生素、膳食纤维、矿物质等对人体有益的成分，而蜂蜜的营养价值更是丰富，蜂蜜中的糖类可直接被人体吸收利用，无论是病后体虚还是强身体健体，蜂蜜都是很好的营养品。蜂蜜水果茶将蜂蜜与水果混合，营养价值更高。下面给大家带来一些关于蜂蜜水果茶的做法和营养价值参考，希望对大家有所帮助。

自制蜂蜜水果茶的做法详细图解

　　蜂蜜水果茶由草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成，做法非常简单，春天多喝蜂蜜水果茶能起到很好的养生作用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜水果茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜水果茶的食材

　　制作蜂蜜水果茶的步骤

　　1. 准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包;

　　2. 草莓洗净，去蒂，切块;金桔洗净，切块;柠檬切片，大个柠檬可以片在对切; 苹果去皮，去核，切块;

　　3. 切好的水果、桂花茶包放入壶中;

　　4. 加入85°的热水，盖上盖子10分钟;

　　5. 水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

　　6. 这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。

　　水果茶的简单做法

　　一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

　　二、准备

　　1、百香果一个个切开

　　2、取出果肉

　　3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

　　4、苹果去皮切块，橙子取肉

　　三、步骤

　　1、百香果果肉倒入锅中

　　2、放入冰糖

　　3、倒入柠檬汁

　　4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌

　　6、熬好

　　7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

　　8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

　　9、放入水果块

　　10、煮开。之后再煮个3-5分钟

　　11、放入柠檬片

　　12、红茶包放入茶壶

　　13、倒入茶壶即可暖。

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