桂圆枸杞茶的功效及宜忌人群

　　不管是再名贵的鲍鱼，还是多低廉的茶饮，其都是有宜忌人群的。那么作为养生茶饮的桂圆枸杞茶的宜忌人群有哪些呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　桂圆枸杞茶的宜忌人群

　　禁忌人群

　　1、性情急躁的人不适宜饮用。桂圆，安神，治失眠，健忘，惊悸红枣，健脾益，养血安神，味甘性温，归脾胃经有补中益气，缓和药性的功能枸杞，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目注意，

　　2、满脸红光的人禁忌饮用。患有高血压，性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老人们最好不要用。

　　适宜人群

　　眼睛不适的人适宜饮用。失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多的人适宜饮用。

　　综上所述，桂圆枸杞茶补适宜性情急躁的人饮用，不适宜满脸红光的人饮用，但是对于睡眠不好或者眼睛不适的人非常适合饮用。因此，92妈妈育儿网在此温馨提示各位，不要以为桂圆枸杞茶是养生类的茶饮，就盲目饮用，我们要做个理智的人，要理清思路，看自己是否适合饮用。

　　桂圆枸杞茶的功效

　　桂圆枸杞茶融合了桂圆和枸杞这2大中药材的功效，因此其功效强大。若想知道桂圆枸杞茶的好处有哪些的话，这就要要回归其根本，解析以下桂圆和枸杞的好处都有哪些咯。

　　桂圆的好处

　　1、健脑安神。桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

　　2、抑制子宫肌瘤。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　枸杞的好处

　　1、抗衰老。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　2、滋补肝肾。中医认为，枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

　　3、明目。枸杞具有明目的功效，特别适合长期在电脑面前工作的人。

　　桂圆枸杞茶的做法

　　材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。

　　做法：

　　1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净;

　　2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞;

　　3、大火煮滚之后，转小火慢慢煨;

　　4、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

　　Ps：为什么要加红糖呢?

　　中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。因此加入适量的红糖能舒缓经痛，另外红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。最后，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

　　因此若想喝到好喝的桂圆枸杞茶，若想喝到营养的桂圆枸杞茶，那就不要做个懒女人了，不然桂圆枸杞茶的功效就会大打折扣了哦。

　　喝桂圆枸杞茶会上火吗

　　喝桂圆枸杞茶会上火吗?这就要看你怎么吃，还要看你属于哪种体质的人咯。

　　若你属于健康体质的人，适量饮用桂圆枸杞茶的话，不仅不会上火，还可以补身体，提高抵抗力;

　　若你属于健康体质的人，但过量饮用的话，这2种滋补类的中药材加在一起，不上火就奇怪咯。所以为了自己的身体健康，切莫过量饮用，除此外，其他饮料也不能盲目大量饮用的哦。

　　若你是属于寒性体质的人喝了易上火。一般体质正常的人喝桂圆枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火，但是也不用杜绝饮用，只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。如果感觉有上火的情况，建议应该要停止。

　　若你是属于手脚冰凉的人喝了就不易上火。枸杞的主要功效是补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。因此对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性，饮用红枣枸杞茶的话，是不会轻易上火的吗，反而具有补身子的功效。

　　温馨提示：建议大家在泡的时候，下一两颗桂圆，三四颗枸杞和一两颗红枣的搭配是比较清淡和温和的，这样喝的话上火的可能性会降低很多。

来月经可以喝红枣桂圆枸杞泡水吗

来月经期间能不能喝红枣桂圆枸杞水，要根据身体的具体情况来定。红枣桂圆枸杞水具有补气血的作用，对于月经量少的女性，可以适当的喝一些红枣桂圆枸杞水，如果月经量多最好不要喝，避免导致月经量增加或者经期延长。

来月经可以喝红枣桂圆枸杞泡水吗

在月经期间不要盲目服用具有补气补血作用的药物，在需要用药的时候，要在医生的指导下服用，要注意经期卫生，不要同房，要注意观察月经的情况。如果出现腹部疼痛，症状比较轻微的，可以通过按摩的方法进行缓解，症状比较严重的，要及时就医，要注意加强腹部保暖，避免受凉。

每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处 红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗

红枣口桂圆还有枸杞都是药食通源的药材，同样也是性质非常温和的食物，用来泡茶喝的话，对于身体则具有一定的保健养生功效，可以起到延缓衰老的作用，那么每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处呢？一起来看看吧。

每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处

每天喝红枣桂圆枸杞茶可以解到健脑安神的作用，因为在这些物质中所包含的营养成分非常的丰富，有丰富的蛋白质还有维生素所等等，可以起到健脑益智的作用也能够起到安神的功效，帮助改善心悸和健忘，以及失眠等这些问题。同样也可以起到保肝护肝的作用，有能够减少各种因素对于肝脏的损伤，也可以增强肝脏的功能。此外也可以延缓衰老，因为这些药材中含有十分丰富的营养成分，能够滋补养颜，可以对抗自由基的危害。

红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗

红枣桂圆枸杞茶通常在月经期间也是可以应用的，毕竟女性在这个特殊的阶段会产生激素水平失衡的问题，也会有气血流失的情况。而适量的应用红枣桂圆枸杞茶的话，则具有补气血的功效，但是也不能够大量的应用，否则的话可能会造成上火的问题了。而女性在月经期间本身抵抗能力就会出现下降的问题，所以一定要多吃营养丰富的食物，更要做好腹部的保暖工作。

在以上的文章内容中，主要就是针对于每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处的问题，为大家进行的相关介绍。可以看出，每天喝这种茶的话，可以起到健脑安神，以及抗衰老和保肝护肝的作用，大家可以参考一下。

推荐阅读：

1. 来月经可以喝红枣桂圆枸杞泡水吗
2. 每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处 红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗
3. 月经期间能不能喝红枣桂圆枸杞茶 来大姨妈可以喝菊花枸杞茶吗
4. 孕妇孕早期可以吃桂圆枸杞吗
5. 桂圆枸杞炖甲鱼的营养价值_桂圆枸杞炖甲鱼的功效作用_做法大全_禁忌