小儿脾胃虚弱内热食谱-妈妈无忧网

小儿脾胃虚弱内热食谱

　　宝宝脾胃健康，才能吃饭香、身体棒，相反，如果宝宝脾胃虚弱会面色发黄、头发稀疏，以下是学习啦为你整理的小儿脾胃虚弱内热食谱，希望能帮到你。

　　宝宝脾胃虚弱的表现

　　儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉;

　　脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

　　宝宝脾胃虚弱如何调理

　　预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

　　偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

　　小儿脾胃虚弱内热食谱

　　1、红枣小米粥

　　红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。

　　2、莲子山药粥

　　莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥，待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

　　3、麦冬沙参扁豆粥

　　沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿

　　4、蜂蜜山药片

　　制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状，隔水蒸约30分钟，放凉，拌入积安堂荆条蜂蜜食用。

　　山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

小儿脾胃虚弱如何调理

如果孩子脾胃虚弱的话，需要注意日常的调理。首先要注意饮食方面，尽量给孩子多吃一些，温热的食物，可以给孩子多吃一些山药粥小米粥等。另外要注意做好一些生活习惯的调理以及纠正，要让孩子一日三餐定时定量的吃。

小儿脾胃虚弱如何调理

平时可以给孩子做一些腹部的按摩，来促进肠胃蠕动。另外要注意多让孩子锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力。注意多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，尽量不要有挑食的坏习惯。要注意根据天气变化调整宝宝的衣服，避免宝宝出现着凉的情况。

如果脾胃虚弱的话，需要注意饮食方面，尽量多吃一些偏温的食物。可以多吃一些山药，南瓜等，尽量不要吃一些冷饮以及生冷的食物。对于一些高糖，高脂肪的食物也尽量少吃，当然辛辣刺激食物更不建议吃。饮食以清淡为主，多吃流食，半流食。

小儿脾胃虚弱怎么调理食疗方法

脾胃虚弱的话也是需要注意适当的运动来提高身体的抵抗力和免疫力。也可以在中医生的指导下进行一些理疗，可以使用针灸，推拿，拔罐等方式来辅助治疗。要注意观察是否出现其他的不适症状，如果出现症状的话，需要进行对症治疗。