暖胃的食物食谱

　　胃部遭受寒气侵袭，就会出现胃痛、胃胀、呕吐等症状，那么胃寒怎么调理比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的暖胃的食物食谱，希望能帮到你。

　　一、牛肉汤

　　材料：黄牛肉1斤，清水5碗，调味料适量。

　　做法

　　黄牛肉放入瓦煲内，倒5碗清水，炖上8~12个小时，这时牛肉已经基本炖烂，放入盐调味即可。牛肉可以不吃，单喝汤便可以。

　　功效：牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。加一两个番茄还能防感冒。

　　二、羊肉暖胃汤

　　材料：鲜羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食盐、味精少许。

　　做法

　　1、将新鲜的羊肉切成大块，然后放在开水里烫一下捞出。

　　2、把羊肉、生姜片、香附子、香砂仁一起放到砂锅里面，加入适量的清水2000毫升。

　　3、用小火慢炖3小时后，再加入食盐、味精调味就可以了。

　　功效：有温中暖胃、散寒止痛之功效。适用于胃寒不适、口淡作呕或过食寒凉食物所致胃肠隐痛、腹胀便溏、胃肠痉挛、胃气上逆或胃、十二指肠溃疡属于胃寒型者。

　　三、白胡椒猪肚汤

　　材料：白胡椒15克、猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。

　　做法

　　1、取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净(可加盐、醋并用开水烫洗。

　　2、把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，煲两个小时左右，慢火煲炆。

　　3、汤稠肚烂时，调入适量食盐便可。此量可供2～3人用，猪肚可切片状，拌入生油和酱油供餐用。

　　功效：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虚寒性的胃、十二指溃疡等疾患。

　　三、白胡椒猪肚汤

　　材料：白胡椒15克、猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。

　　做法

　　1、取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净(可加盐、醋并用开水烫洗。

　　2、把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，煲两个小时左右，慢火煲炆。

　　3、汤稠肚烂时，调入适量食盐便可。此量可供2～3人用，猪肚可切片状，拌入生油和酱油供餐用。

　　功效：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虚寒性的胃、十二指溃疡等疾患。

　　五、萝卜羊肉汤

　　材料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

　　做法

　　1、把羊肉洗干净，切成粗丝，白萝卜洗干净切成丝备用。

　　2、坐锅点火倒入底油，待油七成热后放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。

　　3、水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

孕妇胃寒吃什么暖胃 孕妇胃寒暖胃的食物有哪些

特殊的群体在身体发生不适症状的时候，采取的措施要与常人有很大的不同，因为这类人群身体需要更多的呵护，比如说孕妇这种特殊的群体，如果出现了不适症状的话，就要采取特殊的措施，有一些孕妇出现了胃寒，今天我们一起了解一下，孕妇胃寒吃什么暖胃。

孕妇胃寒吃什么暖胃

不同的人群，胃寒之后能够吃的暖胃食物是不相同的，孕妇这种特殊的群体，一旦吃了不适合的食物，不仅会损伤自身的身体健康，同时会对胎儿的健康构成威胁。如果是孕妇胃寒的话，可以吃以下这几种食物来缓解。第一种食物是红糖水，因为红糖有着很好的加速血液循环作用，甚至还有补血的作用，可以缓解孕妇胃痛，但是要做到少喝，如果是患有糖尿病的孕妇的话，就不可以采取这种食物，而应该采取姜片而来代替红糖。我们知道姜片的暖胃效果也是非常的突出。第二种食物是牛肉以及羊肉，这两种食物对于孕妇来说有很好的暖胃效果。

这就是孕妇胃寒，吃什么暖胃。如果生活中存在胃寒的孕妇，就可以吃以上这几种食物，但是每个孕妇的身体体质不相同，所以说在食物的选择上还应该有所差异，对于患有特殊病症的孕妇在选择食物上要更加谨慎。

胃疼吃什么暖胃 胃疼适合暖胃的食物有哪些

不健康的饮食，不规律的作息，以及不良的情绪，会使得身体受到很大的损伤，尤其会损伤到肠胃的健康，很多人就出现了恶心，呕吐以及胃酸，胃痛等疾病，尤其是胃痛是很常见的一种病症，在胃痛的时候，饮食上要吃一些有利于缓解胃痛和暖胃的食物，那么胃疼，吃什么暖胃呢?

胃疼吃什么暖胃

胃痛，如果是由于胃部寒凉所引起的话，可以吃以下这几种物质来暖胃，只有胃保暖之后，那么胃痛的现象才会有所缓解，第一种是小米红糖粥，这种粥有很好的养胃效果，因为小米本身就是一种养胃的粗粮，而红糖，它是一种驱寒的食物，所以红糖小米粥能够很好的起到暖胃的效果，还能起到缓解胃酸，胃痛，恶心等症状，第二种是，生姜茶，这款茶的暖胃效果非常明显，因为生姜有着很好的发热作用，可以起到驱寒的效果，有效的缓解胃寒引起的胃痛。第三种是羊肉萝卜汤，尤其是在冬天出现胃凉，引起疼痛，非常适合喝这种汤。

以上就是胃疼，吃什么暖胃。事实上，除了以上这几种食物和菜品之外，也可以吃对应的药物来达到暖胃和止痛的效果，但是药物必须要在医生的指导下，按照正确的方法和用量来使用。

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