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喝红糖的禁忌有哪些

　　说到红糖，大家第一个想到的可能就是补血，女性在来月经不舒服的时候，一杯热乎的红糖水就是最大的安慰了。红糖水虽好，但不适合所有人，有的人喝了反而是雪上加霜。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　喝红糖水的好处

　　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

　　最后，还需要知道的是哪些人不宜喝红糖水。

　　哪些人不宜喝红糖水

　　红糖不仅对女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用，在寒冷季节可以起到暖身的作用。红糖虽好，阴虚火旺者不宜食用。

　　阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长。

　　此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。具体属于什么体质，需要医生诊断过才知道，不要随便给自己下判断。

　　红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。

　　怎么样，红糖虽好，但是你适合吗?女孩子在月经期也不能乱喝红糖水，男朋友们尤其要注意了，别把温暖送成了伤害，可就得不偿失了。

大姨妈喝什么红糖最好月经期间喝红糖的好处

对于大部分的女性来说，红糖并不少见。因为有很多的女性在平时来大姨妈的时候都喜欢喝红糖来缓解自己痛经的情况。现在市场上也有各种各样品牌的红糖，也给女性朋友们提供了更多的选择。那么经期喝什么红糖好呢？

大姨妈喝什么红糖最好

我们都知道女性在月经期间身体都是比较虚弱的，抵抗力也比较差，同时身体还会将许多的污血排出，这时候女性往往由于缺血过多而出现身体感觉比较疲惫，甚至脾气也变得更加暴躁的情况。这些现象都是非常正常的。尤其是很多女性在经期还容易出现痛经的现象，那么这个时候选择好的红糖就非常重要了。

其实在市面上大多数的红糖都是差不多的。它们都是通过提炼而成的蔗糖。这些红糖都具有人体所需的微量元素，还可以帮助女性在月经期间起到补血的功效。另外多喝红糖也可以健脾暖胃，还可以帮助女性活血散寒。

其中红糖姜茶也具有不错的缓解痛经的功效。把红糖和姜一起熬成水喝下可以让女性在月经来得更加通畅，这样也会更好的缓解女性痛经的情况。