说到芦笋，大家不会陌生在平时我们经常吃些芦笋能帮助养生，堵我们健康是非常有好处的，而且芦笋在吃的时候也会有非常多的方法，芦笋炒培根就是非常不错的一个吃法选择了，那么具体芦笋炒培根这样的食物我们应该如何进行烹饪，一起看看芦笋炒培根的做法。
芦笋炒培根的材料
芦笋15根，培根15条，芝士1汤匙;调料：黑胡椒粉少许，牛致，迷迭香等香草碎少许，味精少许。
芦笋炒培根的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择将芦笋洗净后切去根部较老的部分，烧一锅水，水开后加入少许食盐然后放入芦笋焯烫15秒后捞出浸入冰水至凉透，凉透后捞起沥干水分备用，这时候大家再选择一片培根平铺在案板上，在一头放上3根芦笋，然后我们就可以从根部开始缠绕着向上卷起，直至培根全部卷完，这时候选择在炒锅内倒....
一说到排骨，想必很多人都在脑补排骨的各种美味吃法。其中南瓜炖排骨的味道鲜美，而且不油腻，深受人们的喜欢。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍南瓜炖排骨的做法，希望能对你有所帮助。
南瓜炖排骨食材清单
南瓜炖排骨的制作步骤
1.排骨清洗干净后剁成小块备用
2.南瓜削皮后切成小块备用
3.锅里放油，放入姜丝，煸炒出香味后倒入排骨
4.然后倒入酱油，继续煸炒一会儿后加入南瓜
5.倒入高汤或者清水，继续炖熟，加料酒和盐
6.炖25分钟左右，关火加鸡精出锅装盘。
南瓜的功效与作用
1.大家都知道孩子的成长需要丰富的锌物质，而南瓜就有丰富的锌，是人体成长发....
说到排骨我们可能第一时间想到的就是红烧排骨或者排骨汤，其实除了最常见的这两种做法之外，排骨还可以炸着吃。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐干炸排骨的做法，欢迎参考。
干炸排骨食材明细
干炸排骨做法具体步骤
1.原料。排骨最好选小排，比较好熟。
2.洗净排骨，放入盐，黑胡椒，料酒，一个蛋清，适量玉米淀粉抓匀后放入冰箱腌制一小时。
3.腌好的排骨。
4.撒适量红薯淀粉拌匀。
5.油热后放入排骨改小火炸10分钟。
6.捞出。
7.油温升高后再次放入油锅中复炸至颜色金黄，表皮酥脆即可。
8.撒黑胡椒，放香菜点缀。
小贴士
红薯淀粉要选....
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。以下是学习啦为你整理的瘦身果蔬汁食谱，希望能帮到你。
瘦身果蔬汁食谱：番茄苹果汁
功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
瘦身果蔬汁食谱：芦荟蜂蜜汁
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说到开胃止呕相信很多人都会想到通过饮食的方法来解决，确实也是可以通过饮食的方法来解决，但很多人不知道该用什么食物，以下是学习啦为你整理的孕期开胃止呕食谱，希望能帮到你。
孕妇怎样开胃
食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常....
说到鲍鱼相信大家都会觉得太贵了，吃不起!但是，鲍鱼的营养价值非常高，可谓是全身都是宝。那么你知道鲍鱼的营养价值_吃鲍鱼有哪些禁忌吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
鲍鱼营养价值
鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻;鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值相当接近，蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也不大。100克鲍鱼中蛋白质的含量是12.6克，田螺是11.0克，而河蚌是10.9克。脂肪含量依次是0.8、0.2和0.8克。可见，它们都属于低脂肪的食品。
鲍鱼的水分含量很高，去除水分后，干鲍鱼的蛋白质含量相差不多，都在50%以上。另外，鲍鱼还含有6.6%的淡水化合物，对于动物食品来说，这些糖分就很高了，会给鲍鱼带来更多鲜美的口感。味道清而浓，无论是烧菜还是调汤都妙味无穷，并且....
说到这个饮品，还是孩子看了动画片之后让我给这么做的。跳跳虎和小熊维尼里有一集是谁谁谁得感冒了，然后黛比就做了这款饮品，喝了之后就好了。下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的自制柠檬蜂蜜茶制作方法，希望你们会喜欢!
自制柠檬蜂蜜茶的食材准备
主料
柠檬1个蜂蜜2勺
辅料
温开水250ml
自制柠檬蜂蜜茶的操作步骤
1.柠檬一切两半。
2.准备蜂蜜。
3.用手动榨汁器把柠檬榨出汁来。
4.就是这样。
5.用勺子勺2勺蜂蜜放在杯子里。
6.用低于20度的温水把蜂蜜调开。
7.最后倒入柠檬汁。
8.感冒良饮。
自制柠檬蜂....
说到红糖，大家第一个想到的可能就是补血，女性在来月经不舒服的时候，一杯热乎的红糖水就是最大的安慰了。红糖水虽好，但不适合所有人，有的人喝了反而是雪上加霜。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
喝红糖水的好处
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
最后，还需要知道的是哪些人不宜喝红糖水。
哪些人不宜....
说到鱼火锅大家都知道，这是饭店和餐馆热销的菜品。鱼火锅是因为酸爽的口感，所以非常的开胃。但是，很多人都试过，因此，需要掌握鱼火锅的做法。下面92妈妈育儿网为你整理了一些鱼火锅的做法。
鱼火锅的配料
斗鲳鱼2条 大虾700g 鱼丸500g 带子250g 辅料油适量 盐适量 八爪鱼适量 油麦菜适量 凤尾菇适量 鱼饺适量 猪骨汤适量 白萝卜适量 马蹄适量
鱼火锅的做法步骤
1.斗鲳鱼清洗干净。
2.去鳞。
3.剪去鳞、腮。
4.沿鱼鳍处片开鱼肉。
5.鱼肉片成两瓣。
6.鱼肉切成大小适中的条状。
7.鱼头、鱼骨剁块。
8.油麦菜、凤尾菇洗净、沥干，待用。
9.白萝卜去皮、洗净、切块。
10.大虾洗净、剪去虾须，沥干待用。
11.鱼丸、鱼饺冷开水清洗、....
我们经常说到排毒，那么你知道怎么帮助肾脏排毒吗，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的帮助肾脏排毒食物，希望大家喜欢。
吃什么水果肾排毒
1、樱桃
樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒，同时还有温和通便的作用。中医认为，樱桃鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。现代医学研究测定，樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。
2、葡萄
中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富....
