坐月子吃黄花菜可以下奶吗-妈妈无忧网

坐月子吃黄花菜可以下奶吗

　　黄花菜是生活中常见的蔬菜，味道可口，营养丰富，但是很多人想知道黄花菜的根是否可以下奶，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃黄花菜可以下奶吗，希望能帮到你。

　　黄花菜的根可以下奶吗

　　黄花菜根叫萱草根。功能主治为：清热利尿，凉血止血。用于小便不利、尿血、膀胱炎、乳汁缺乏、月经不调、便血等。

　　黄花菜的根好像没有下奶的作用，不过大家可以吃黄花菜，这个有下奶的作用。

　　黄花菜的根孕妇能吃吗孕妇可以吃黄花菜的根，营养丰富，含有多种微量元素。不过孕妇最好询问医生，以免自身体质不适合吃黄花菜!

　　黄花菜根的功效与作用1.黄花菜根的采收

　　黄花菜根一种是在秋季进行采收的,先把茎苗去除后,再把泥土清洗干净,然后再晒干.

　　2.黄花菜根的药性

　　中医认为黄花菜根是一种性凉,味甘的一种药材.

　　3.黄花菜根的功效

　　黄花菜根是一可以用于治疗水肿的一种药材,黄花菜根对于小便不利以及淋浊或者是带下是可以治疗的,黄花菜根也可以用来治疗黄疸经及衄血,便血,崩漏有好处,黄花菜根也可以用来治疗乳痈.

　　4.黄花菜根的用法用量

　　黄花菜根可以内服,取6~9 g黄花菜根再加水煎服,也可以用黄花菜根来捣汁.黄花菜根可以外用的,只需捣敷可.黄花菜根是不可以多吃的,对人体的视力有损伤的.

　　5.黄花菜根的附方

　　1)用黄花菜根治通身水肿:取鹿葱根叶先晒干然后再为末,每服二钱,加上食前米饮服.

　　2)用黄花菜根治大便后血:取黄花菜根和生姜,油炒,酒冲服.

　　3)用黄花菜根治疗治大肠下血:漏芦果10个,茶花5分,赤地榆3钱,象牙末1钱.水煎服三次.

准备备孕吃什么营养东西，产后坐月子吃什么东西最好有营养？

备孕男性吃东西切忌挑着吃

备孕期的男性不宜吃烧烤，烧烤在制作的时候，会形成一些致癌物，这不仅会损害到身体健康，还会对J子产生不良影响。因为有一部分烧烤馆子的食材是不怎么新鲜的，备孕期间还是少吃为好，毕竟食品安全还是件大事，香是真香，但干不干净是另一回事。

一、男人备孕期间应该吃什么？

1、蛋白质类食物

蛋白质是组成人体细胞，组织的重要组成部分，机体的所有重要组成部分都是需要蛋白质的参与，因此备孕期间，蛋白质也是非常重要的营养，如：蛋类、乳类、核桃、花生、牛肉、鸡肉、虾等等。蛋白质虽好但要注意不能摄入过量。

2、矿物质和微量元素类物质

人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如锌元素，富含锌的食物有牡蛎、鸡肉、猪肝、猪肉、鱼类、贝壳类食物等。

3、维生素类食物

维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于J子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。富含维生素E的食物有莴苣、卷心菜、菜花、西红柿、菠菜、瘦肉、乳类、蛋类、玉米、糙米等；富含维生素C的食物有青菜、韭菜、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。

二、总结

男性备孕饮食要补充营养，这都是为了保证J子的数量和质量，提高受孕的概率，保证宝宝的健康。

女性在月子期间可以吃些补气养血的食物和有助于分泌乳汁的食物比如燕窝、红豆粥、红枣粥、鸭血、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤和瘦肉等的食物。也可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，对女性在月子期间身体的恢复是有好处的。

坐月子吃什么补品好

女性在月子期间饮食上可以少吃多餐，不要一次吃得过多，并且在吃饭的过程中要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。日常生活中也可以多喝些温开水，同时也要注意个人卫生，在哺乳前后要用温水进行乳房和乳头的清洁卫生，避免细菌感染。