早餐是一天的开始,对小孩子来说早餐尤其重要。那么六岁大的小孩适合吃点什么当早餐呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
六岁孩子早餐食谱介绍
a、虾仁蛋饺
1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。
3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。
4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。
b、菠菜豆腐汤:
1、豆腐洗净切丁,放入沸水中。
2、1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。
c、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个,盐少量。
制法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
d、豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块。
制法:
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
e、鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯。
制法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
f、鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,洋葱1/5个,盐若干。
制法:
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
2、将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
六岁孩子手心脚心发黄是什么原因
6岁孩子手心脚心发黄,可能是摄入了过多的胡萝卜素,比如胡萝卜、橘子、南瓜等等,这些食物中含有的胡萝卜素较多。
如果长期过量吃,可能会造成胡萝卜素血症,从而出现手心和脚心发黄的情况,还有可能会造成皮肤和巩膜黄染。
六岁孩子手心脚心发黄是什么原因
除了手心脚心发黄之外,孩子的饮食和精神状态并没有较大的异常,父母可适当的调整饮食结构,尽量不要让孩子吃过多的含胡萝卜素较多的食物。
还可多饮水,增加排尿量,有助于使血液中的胡萝卜素快速的排出体外,减轻手心和脚心发黄的症状。
六岁孩子总是恶心干呕是怎么回事
孩子总是出现恶心干呕的症状,考虑有以下几种原因导致,一是由于孩子积食导致的,这是由于孩子的胃肠道功能比较虚弱,胃肠道内的食物不能完全消化吸收,进而引发恶心干呕的症状。二是由于宝宝胃肠感冒导致的,多数为细菌或者病毒感染。
六岁孩子总是恶心干呕是怎么回事
建议家长此时需要及时带孩子到正规的医院就诊,完善相关的检查,由医生根据检查结果以及孩子的临床症状判断具体的病因,并积极遵医嘱进行对症治疗。
平时的小孩护理中也需要注意,做好孩子的防寒保暖工作,避免小孩受凉的发生。
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