10个半月宝宝食谱大全

　　宝宝长到十个月开始可以吃一定量的食物了，为了满足宝宝日常生活的营养需求，十个月左右大的宝宝辅食食谱制作大全有哪些呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　10个半月宝宝食谱介绍

　　缤纷红薯粥

　　食材：白米30g、红薯半个。

　　做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥，红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透，将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状，将白米粥煮好，红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

　　山药麦糊

　　食材：山药110克、麦片3匙、水适量。

　　做法：山药去皮，切成小丁，将山药蒸熟到软，将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

　　鸡蛋羹

　　食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

　　做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀，将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。

　　消食萝卜汤

　　食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。

　　做法：白萝卜洗净切片，干桔皮切丝，生山楂洗净，将所有原料放入小锅中，加水600ml，大火烧开，转小火煮10分钟，将桔皮取出，连汤一起食用。

　　二米粥

　　材料：大米适量，小米适量，水适量

　　做法：

　　1.将两种米淘洗两遍，米和水按1:8的比例放入锅中煮;

　　2.大火煮沸后半掩锅盖，用小火煮30分钟并不断搅拌;

　　3.焖10分钟出锅，晾温后即可喂食。

　　注意：初次只喂食2-3勺，稍后可酌情加。

　　南瓜土豆粥

　　材料大米20克，

　　南瓜土豆各20克， 水200毫升

　　做法：

　　1.将大米浸泡30分钟，加水入锅煮30分钟，煮后研碎;

　　2.将土豆、南瓜洗净去皮，放入锅中蒸熟、捣碎;

　　3.将大米粥、土豆和南瓜混合，加适量水，小火煮2分钟;

　　4.晾温后即可喂食。

　　苹果团薯

　　材料：红薯，

　　苹果各50克

　　做法：

　　1.将红薯、苹果洗净、去皮、切碎;

　　2.把红薯、苹果各自蒸熟，捣烂;

　　3.将二者混合均匀，即可喂食。

　　香蕉泥

　　材料：香蕉1根，

　　米粉1-2勺， 母乳或配方奶2勺

　　做法：

　　1.香蕉去皮，捣成光滑的糊状;

　　2.米粉和牛奶混合后，倒入香蕉中搅拌均匀，即可喂食。

10个半月宝宝可以吃肉泥吗

10个半月的宝宝已经不是小婴儿了，如果还是只喝母乳或者奶粉，那营养成分肯定跟不上身体的发育，那么，10个半月宝宝可以吃肉泥吗?添加肉泥的时候应该注意什么呢?今天我们就带着大家来详细了解下10个半月宝宝的摄食。

10个半月宝宝可以吃肉泥吗

有一些家长认为宝宝是不可以吃猪肉的，其实不是这样子的，只不过是宝宝不能像大人那样大口大口地吃猪肉，家长们可以把猪肉切成片，然后剁碎，这样猪肉也是比较容易食用的，也是比较容易消化的。猪肉里面含有蛋白质，铁质，钙，磷等等，这些都是可以满足宝宝基本的营养需求的，而且正处于发育的宝宝，最需要的就是铁元素，猪肉也是可以满足宝宝的需求的。

当孩子长到8个月时，其消化系统逐渐发育成熟，消化液增多，胃容量逐渐增大，大都已长出了2～4颗乳牙。从这时起，可少量加一点精细的肉类食物，如猪肝泥、切碎的瘦肉、肉松等，开始每天加半勺，观察孩子适应情况，让孩子适应几天后可适当增加一点。

9个月后，每天可增加到一勺。满10个月后，孩子胃内消化蛋白质的胃液已能充分发挥作用，可加各种肉类食物如瘦猪肉、鸡肉等。由于孩子磨牙还未长出，因此，肉类食物必须切碎或打碎机打碎成肉泥状，最好加到米糊或稀饭里喂孩子。

各位家长也要注意，在小宝贝的牙齿长好之前，不要给他们吃块头太大的肉，这样会让孩子消化不良。最重要的是要根据每个宝宝不同的体质，合理安排膳食。

添加肉泥的注意事项

各位家长也要注意，在小宝贝的牙齿长好之前，不要给他们吃块头太大的肉，这样会让孩子消化不良。最重要的是要根据每个宝宝不同的体质，合理安排膳食。

猪肉是比较美味的，爸爸妈妈在挑选猪肉的时候，最好是挑选那些新鲜的土猪肉，这样比较绿色，健康，安全。如果宝宝觉得没有什么食欲的话，可以给宝宝做一些鸡蛋瘦肉羹，青菜瘦肉粥，这些的营养价值也是比较丰富的，制作起来也不是很困难。

1、在开始给宝宝做肉泥吃时，最好先准备猪肉泥，因为猪肉相对于其他肉类比较好消化。

2、即使到了8个月，宝宝的消化能力依然很弱，每次最好只添加一种肉泥，等宝宝吃一段时间，能吸收这类营养了，再添加肉泥的种类。

3、肉泥研磨的粗细程度也有讲究，开始要研磨的细一点，方便宝宝吸收，在宝宝长出两三颗牙齿后，要适当粗一点，这样有利于宝宝牙齿的生长。

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