两岁半的宝宝食谱

　　今天要来跟大家推荐的是2岁半宝宝的食谱，你知道他们都适合吃点什么吗?有什么是比较适合他们吃的吗?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　2岁半的宝宝食谱介绍

　　1、芙蓉虾仁：适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　虾仁250克，鸡蛋清6只，豆油500克(实耗100克)，精盐5克，味精5克，水菱粉25克，鸡汤150毫升，干菱粉5克，芝麻油5克。

　　制作方法：

　　1、 虾仁洗净衙，沥干水分，放入瓷碗内，加盐、蛋清、干菱粉搅拌均匀上浆。

　　2、 另取一个小瓷碗，放入收清、盐、味精、凉鸡汤、水菱粉、芝麻油拌匀，待用。

　　3、 炒锅烧热，加入豆油，待烧至五成热时，放入虾仁，划至八成熟时，倒入漏勺，沥去油，即倒入蛋清糊，用文火推炒，见蛋清将凝固时，倒入虾仁，煸炒均匀，出锅，装盖。

　　2、蔬菜挂面：：适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　葱，姜片，虾米，干贝，木耳，白菜，挂面，调料

　　制作方法：

　　1、锅里放一丁丁油，爆香葱段姜片，放清水，加虾米、干贝烧开，木耳放水里泡发;

　　2、烧水的时候，把小白菜洗好,切段;

　　3、水烧开了以后，放入挂面煮熟后，加入小白，少许酱油、盐、鸡粉、五香粉、香菜就出锅喽!

　　3、番茄拌牛肝：适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　牛肝--50克，番茄--1/4个，洋葱、胡萝卜--1/5个

　　制作方法：

　　1、 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。

　　2、 将肝煮烂之后捣碎。

　　3、 番茄用水焯一下，随即取出去皮去瓤，并捣碎。

　　4、 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。

　　4、葱白粳米粥：调理宝宝身体的好帮手，适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　制作方法：

　　1、将米煮成粥。

　　2、将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

　　5、腐乳烧肉：适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　带皮五花肉(或者排骨)750g，腐乳5块，香菇、冬瓜、桂皮、葱、姜、蒜、大料、红酒、高汤、盐、糖适量

　　做法：

　　1、带皮五花肉洗净，切块;

　　2、葱切段，姜切片，蒜拍松，冬瓜去皮切块，腐乳捣碎，加入红酒对成糊;

　　3、肉块放入热水中滚开，变色后捞出;

　　4、起锅，倒入少量油，放入葱、姜、蒜炒香，加入猪肉块、香菇、桂皮和大料，翻炒几下，倒入腐乳汁，再翻炒几下加入高汤，用大火烧开后改用中火煨，20分钟后放入冬瓜块和盐，40分钟后大火收汁，出锅即成。

　　6、芝麻南瓜饼：适合2岁半宝宝

　　食谱原料:

　　南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

　　制作方法:

　　1、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼，再沾上面包糠待用;

　　2、坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。

　　7、三色饭：适合2岁半宝宝

　　食物原料：

　　米饭……600克、鸡肉松：鸡肉绞馅……200克、白糖……1大匙、酱油……2大匙、酒……1大匙、炒鸡蛋：鸡蛋……4个、白糖……1大匙、盐…1/5小匙、青豌豆：青豌豆……40克、盐………少量

　　制作方法：

　　1、先做鸡肉松：把鸡肉绞成馅，再仡搁上白糖、酱油和酒，炒至松散。

　　2、炒鸡蛋：相信大家谁都会炒，再这里就不多说了，但在炒时要搁上白糖和盐(千万别忘了)。

　　3、青豌豆：先将它切成细丝，用火煮出色泽，再沥去水分撒上盐进行搅拌。最后把它们都有盛到米饭上就万事大吉了。

两岁半的宝宝呕吐怎么办

两岁半的宝宝出现了呕吐的症状，有可能是由于宝宝腹部受凉的原因导致的，或者是由于宝宝进食了不干净的食物导致的急性肠胃炎引发的。此时需要注意做好宝宝腹部的防寒保暖工作，并让宝宝适当多喝水，防止宝宝出现脱水的情况。

两岁半的宝宝呕吐怎么办

建议如果发现宝宝出现了发烧的情况，怀疑是由于急性肠胃炎导致的，则需要及时带宝宝到正规医院就诊治疗完善相关的检查，明确诊断之后，积极遵医嘱进行对症处理。

平时的宝宝护理中，需要注意保证宝宝的饮食卫生，避免宝宝不洁饮食。

十大好口碑的四段奶粉_两岁半的宝宝适合喝什么奶粉

整理了十大好口碑的四段奶粉，家长们可以作为选奶粉的参考：

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