2岁半宝宝早餐食谱

　　2岁的宝宝已经能吃一部分主食了，为了宝宝们的健康成长，营养的搭配很重要，早餐是一天的第一餐，如何搭配制作是妈妈们关心的问题，下面我们就来分享下2岁宝宝早餐食谱大全吧。

　　2岁半宝宝早餐食谱介绍

　　虾仁蛋饺

　　原料：

　　虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量

　　做法：

　　1、虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状;

　　2、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼;煨好的虾

　　仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可食用。

　　五彩卷

　　原料：

　　鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克

　　做法：

　　1、土豆煮熟，去皮，搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀，煎成蛋皮。(煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色)

　　2、蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁，胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可。

　　西红柿牛肉羹

　　原料：

　　牛肉、2个西红柿、半个洋葱、青豆

　　做法：

　　1、牛肉、洋葱、西红柿切丁;放黑胡椒，淀粉，料酒，盐腌制5分钟。

　　2、锅放少量的油，油热，放洋葱炒出香味;再放西红柿翻炒，加少量盐。炒成糊状;然后加水，煮沸，煮粘稠。

　　3、接着放牛肉丁，青豆，炖二分钟;最后放味精、鸡精出锅，放些淀粉使汤变稠，加入香菜即可食用。

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

两岁半的宝宝出现四天不排大便的情况，通常意味着是出现了便秘，可以通过给宝宝多喝温开水，吃一些香蕉等能够利于排便的水果，看看情况有没有改善。

如果没有改善，可以在医生指导下给宝宝服用一些益生菌或者合理的使用开塞露等产品来帮助宝宝排便。

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

在日常生活中，要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，平时多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，少吃一些不易消化的食物。

也要多带宝宝外出进行锻炼，尤其是在饭后，要适当的带宝宝外出进行散步，有利于胃肠蠕动，预防便秘。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

两岁半的宝宝拉肚子，可以适当的给宝宝吃一些清淡的，容易消化的饮食，比如米粥，面条汤等等，多让宝宝喝一些温开水，避免出现脱水的情况。

宝宝拉肚子，有可能是腹部受凉，或者是饮食不当造成的，要多注意给宝宝保暖。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

宝宝拉肚子期间，要多注意给宝宝进行护理，大便后及时清理干净，可以用温水给宝宝冲洗干净屁股，多注意宝宝的饮食卫生，多引导宝宝勤洗手。

宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，拉肚子期间还要多观察宝宝的体温情况，出现发烧情况时，还要及时进行降温措施。

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