母乳喂养虽好，但是哺乳期妈妈一定要注意饮食哦，因为妈妈吃进去的食物，将会直接分泌成乳汁流进宝宝的身体。因此，哺乳期妈妈的饮食是非常重要的。哺乳期妈妈吃什么食物好，哺乳期不能吃什么东西，学习啦92妈妈育儿网将会为各位妈妈们详细介绍相关知识。
哺乳期不能吃的食物
1哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的.
2哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖
3哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物.
4哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设.
5哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利.
6哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精.
哺乳期不能吃的药品
1 哺乳期妇女的用药问题，不能只考虑药物是否影响乳汁分泌，还必须考虑药物对宝宝的影响。许多药物可随母亲乳汁排出而进入婴儿体内。尽管有的药物在乳汁中的浓度很低，但由于宝宝体稚身嫩，药物对对宝宝必定会起到作用。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药：
2.抗微生物药物，如青霉素族抗菌素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基苄青霉素等。
3.磺胺类药物，如磺胺异恶唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基异恶唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、双嘧啶片、复方新诺明等等。
4.氨基糖苷类药物如庆大霉素、链霉素在乳汁中浓度较高，会使婴儿听力受损，应禁用。
5.异烟肼(雷米封)，对乳儿尚无肯定的不良作用，但由于抗结核药需长期使用，为避免对乳儿产生不良影响，最好改用其它药物或停止哺乳。
6.灭滴灵，为广谱抗菌药，常用于治疗滴虫性阴道炎及厌氧菌感染。口服后虽然对哺乳儿的损害尚未最后肯定，但仍主张最好不用。
7.氯霉素，乳儿特别是新生儿，肝脏解毒功能尚未健全，若通过乳汁吸入氯霉素，容易发生乳儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少，甚至引起致命的灰婴综合征，应禁用。
8.四环素和强力霉素，这两种药都是脂溶性药物，易进入乳汁。特别是四环素可使乳儿牙齿受损、珐琅质发育不全，引起永久性的牙齿发黄，并可使乳幼儿出现黄疸。所以也应禁用。
9.氨基比林及含氨基比林的药物，如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快进入乳汁，应忌用。
10.硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，在乳汁中浓度比较高，可使婴儿听力降低，应忌用。
11.抗甲状腺药物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶，可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症，故应禁用。
12.抗病毒药金刚烷胺，常有医生将它开始给病人抗感冒。哺乳母亲服此药后，可致乳儿呕吐、皮疹和尿潴留，应禁用。
13.患了恶性肿瘤的哺乳期妇女应停止哺乳，因抗癌药物会随乳汁进入宝宝体内，引起骨髓抑制，出现白细胞下降。
14.需用抗凝血药时，不能使用肝素，可用双香豆素代替，以免引起新生儿凝血机制障碍。
此外，在哺乳期不能吃的药品还有，水杨酸类药物，利尿剂和作用猛烈的泻药。镇静药如苯巴比妥、阿米妥等，口服避孕药。专家提醒：哺乳期应慎用药物
哺乳期不能吃的水果
1不要吃冰镇的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
2不要多吃凉性水果,食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期不能喝的
1.哺乳期不能喝酒：一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮.
2.哺乳期不能喝咖啡：会使人体的中枢神经兴奋.1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯.虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮.
3.哺乳期不能吸香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收.研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟.
4.哺乳期不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康.
5.哺乳期不能喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利.
哺乳期不小心怀孕了不想要怎么办 哺乳期意外怀孕怎么处理
哺乳期是每个新妈妈和宝宝的特殊时期，但有时候意外的事情可能发生，比如在哺乳期不小心怀孕了却不想要这个孩子。这种情况下，你可能会感到困惑和焦虑，不知道该如何处理。在这篇文章中，我们将讨论一些处理哺乳期意外怀孕的方法和事项。
第一，重要的是要明白你自己的权利和选择。作为一名女性，你有权决定自己的身体和生育。如果你不想要这个孩子，这是完全可以理解的，因为每个人的情况和意愿都不同。但是，在做出决定之前，考虑以下几点是非常重要的。
第一，你可以与你的伴侣或家人沟通。他们可能能够提供支持和帮助，以及有关你的决定的建议。同时，寻求专业的医疗建议也是必要的。咨询妇产科医生或计划生育机构的医生，他们将能够提供相关的信息和建议，以帮助你做出明智的决定。
第二，了解哺乳期意外怀孕对你和宝宝的健康可能产生的影响也是至关重要的。哺乳期间的怀孕可能会对你的身体造成额外的压力和负担，以及对宝宝的哺乳和发育产生影响。因此，你应该咨询专业医生，了解可能的风险和后果。
第三，根据你的决定，选择适当的处理方法。有几种方法可供选择，包括继续怀孕并将孩子生下来、选择人工流产或将孩子送养。每个选择都有其自身的利弊和影响，所以在做出决定之前，请充分考虑每个选择并咨询专业医生的意见。
在任何情况下，不要忽视你的感受和情绪。无论你决定怎么做，都要确保自己得到适当的支持和关怀。与亲人、朋友或专业辅导员进行交流，寻求他们的支持和理解，可以帮助你度过这个难关。
总之，哺乳期意外怀孕可能是一个困扰和困惑的问题，但你有权利选择自己的身体和生育。通过与伴侣、家人和专业医生的沟通，了解可能的影响和后果，并选择适合自己的处理方式，你将能够处理这个问题。无论你做出什么决定，要确保自己得到适当的支持和关怀，以及保持积极的心态。
哺乳期不服从工作调整会被开除么？女性哺乳期有什么权利？
哺乳期不服从工作调整会被开除吗？哺乳期对于妈妈和宝宝都是非常重要的时期，母乳喂养能够提供宝宝所需的营养成分，并且有助于建立宝宝与母亲之间的情感联系。在哺乳期间，很多母亲都希望能够继续哺乳，同时又要面对工作上的压力和挑战。但是，如果员工不服从相关工作调整，会被开除吗？这个问题并不是简单的是非题。那么，哺乳期不服从工作调整会被开除么？女性哺乳期有什么权利？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。
一、哺乳期不服从工作调整会被开除么？
如果公司没有提供合理的工作调整和方便的条件，妈妈有权拒绝从事对身体有害的工作，同时也有权根据自己的需求安排哺乳时间。但是，如果公司已经提供了合理的工作调整和方便的条件，员工仍然不服从工作调整，公司就有权利对其进行相应的处理，包括警告、罚款甚至开除。因为员工的工作调整不仅关乎她个人的需求，同时也关系到企业的正常运营和其他员工的合法权益。
对于哺乳期员工而言，避免被开除的最好方式就是合理利用法律和政策规定的权利，与公司进行积极的沟通协商，并尽量寻求双方都能接受的解决方案。不要单方面做出决定或者采取过激行动，因为这可能会对自己和公司造成很大的损失。
在哺乳期这个特殊的时期里，员工和公司都需要理解和尊重彼此的需求，尽力达成共识，以便妈妈能够得到适当的保障和支持，宝宝也能够得到应有的呵护和关爱。
二、女性哺乳期有什么权利？
我们需要了解相关的法律和政策。《劳动法》第49条规定：“女职工在孕期和产假期间，用人单位不得违反国家规定劳动保护、劳动卫生的规定，安排其从事对身体有害的工作或者在强度过大、危险、有毒、有放射性等特殊环境下工作。”
同时，国家实施的母婴护理休假政策明确规定：“哺乳期女职工每日累计喂奶时间不少于1小时的，享受每天有1小时的哺乳时间或者2次半小时的哺乳时间的休息；每周工作日上班时间要减少1至2个小时，每天工作时间相应缩短。”所以说，公司必须根据相关法律和政策，为哺乳期的员工提供合理的工作调整和方便的条件，以便她们能够继续哺乳。
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