9岁孩子的营养食谱

　　宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须对日常饮食做出合理安排。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁孩子的营养食谱的内容，希望大家喜欢。

　　9岁孩子的营养食谱▏八宝莲子羹

　　原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖

　　做法：

　　1. 所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。

　　2. 将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。

　　9岁孩子的营养食谱▏蜜豆酸奶

　　原料：红豆、酸奶、白糖

　　做法：

　　1. 红豆用清水浸泡4小时。

　　2. 加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。

　　3. 加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。

　　9岁孩子的营养食谱▏口蘑蛋黄泥

　　原料：鸡蛋、口蘑

　　做法：

　　1. 鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。

　　2. 剥去蛋清，把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。

　　3. 蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。

　　9岁孩子的营养食谱▏酸奶红薯泥

　　原料：红薯、酸奶

　　做法：

　　1. 红薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。

　　2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。

　　9岁孩子的营养食谱▏包菜肉糜卷

　　原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽

　　做法：美食天下菜谱大全

　　1. 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。

　　2. 取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。

　　3. 蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。

9岁孩子手发抖是怎么回事

如果是突然性发抖，那最常见的因素是生理性发抖，患儿过度紧张、情绪激动的情况下就会出现手抖。另外患儿如果过度劳累、饥饿也很容易出现低血糖，也会导致手发抖，同时还会伴随冒冷汗、饥饿感、心慌等现象。病理性手抖的因素有很多，例如脑炎、甲亢、一氧化碳中毒等。

9岁孩子手发抖是怎么回事

生理性手抖无需干预治疗，因为生理性手抖的幅度比较小，通常静止的时候会出现，属于快速、细小、没有规律的抖动，通常只要缓解情绪，多注意休息后，手抖的原因就会自行消失。如果是因为病理性因素引起的手抖，那需要在医生指导下采取针对性治疗。

9岁孩子腿上长湿疹老不好怎么办

在发现宝宝腿上长时间长湿疹时，一定要引起家长的重视，及时带宝宝去正规医院就诊，在医生的指导下做相关检查，根据检查结果确定引起湿疹的具体原因，并采取针对性的方法治疗，治疗的同时要结合物理的方法，有利于病情恢复。

9岁孩子腿上长湿疹老不好怎么办

治疗期间，家长要经常用温水给宝宝清洗皮肤患处，不要用热水烫洗，也可以经常用温水洗澡，洗澡的时候不要过度揉搓患处皮肤，最好用清水，不要使用刺激性的洗护产品，避免刺激皮肤加重病情。饮食方面，不要让宝宝吃一些容易引起过敏的食物，比如鱼，虾，蟹，鸡蛋等。

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