女生丰胸减肥食谱

　　女生吃些什么什么食物能够帮助丰胸的呢？一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于女生丰胸减肥食谱，一起来看看怎么做吧!

　　女生丰胸减肥食谱做法一

　　木瓜猪脚汤

　　材料

　　猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱

　　做法

　　1.木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。

　　2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。

　　3.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。

　　女生丰胸减肥食谱做法二

　　山药百合牛奶

　　材料

　　山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g

　　做法

　　1、将山药去皮，切成小丁;百合剥开洗净备用。

　　2、取一砂锅，倒入鲜奶。

　　3、煮至沸腾时，加入百合、山药丁，一起煮约3分钟。

　　4、最后加入冰糖调味即可。

　　女生丰胸减肥食谱做法三

　　木瓜薏米粥

　　材料

　　木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水

　　做法

　　1.薏米和大米提前浸泡一下

　　2.木瓜去皮去籽，切小块

　　3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

　　4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

　　青木瓜排骨粥

　　材料

　　高丽菜丝 适量,盐巴(可加可不加) 少许,青木瓜 1/4颗,川烫并清洗过的排骨 2~3块,冷水 适量,红萝卜末 适量,吻仔鱼 适量,清洗过的生米 一小杯

　　做法

　　1、木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨川烫后清洗表面浮渣，备用。准备一个锅子，先熬煮材料A的食材。熬煮时间约半小时。

　　2、半小时后，放进材料B的食材，熬煮约半小时。看个人喜好是否添加盐巴?起锅前放下高丽菜丝，闷煮5分钟就可食用噜!

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女生丰胸的方法 女生丰胸有什么方法

拥有完美的胸部，不仅能提升女生整体的魅力，而且还能让女生变得更加自信，所以说，现在丰胸，也成为很多女生关心到的事情。目前的女生，对丰胸也是有所关注的，现在女生丰胸的方法是什么呢。

女生丰胸的方法

说到女生丰胸的方法，有这样几种方法，是可以进行选择的。第一种方法就是运动丰胸，像是在生活中做扩胸运动等，这些都可以有利于胸型的塑造，对女生丰胸也是有帮助的，第二种方法就是通过食物丰胸，像是现在人们公认的丰胸食物，木瓜，还有就是花生，猪蹄以及红枣等，这些都有丰胸的作用，可以在平时生活中多多食用。第三种方法就是通过按摩，可以每天按摩自己的胸部，也可以配合丰胸精油，这样能对丰胸有帮助。

提到女生丰胸的方法，主要是这样几种方法，还是推荐给众多爱美的女生。有些女生，可能会选择通过药物丰胸，但是一般不建议这样的丰胸方法，因为有有些药物对人体是有伤害的，所以一定要注意到这一点，最后是通过健康的方法丰胸，并且能长期坚持下去，这样才能收获更好的丰胸效果。

发育期女生丰胸食谱

　　发育期女生在饮食上应该注意吃些什么食物来帮助丰胸会比较有效果呢？很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼，其实能帮助我们丰胸的食物有不少，吃好了对丰胸能有不小的帮助。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于发育期女生丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　发育期女生丰胸食谱1：木瓜薏米粥

　　材料

　　木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水

　　做法

　　1.薏米和大米提前浸泡一下

　　2.木瓜去皮去籽，切小块

　　3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

　　4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

　　发育期女生丰胸食谱2：青木瓜排骨粥

　　材料

　　高丽菜丝 适量,盐巴(可加可不加) 少许,青木瓜 1/4颗,川烫并清洗过的排骨 2~3块,冷水 适量,红萝卜末 适量,吻仔鱼 适量,清洗过的生米 一小杯

　　做法

　　1、木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨川烫后清洗表面浮渣，备用。准备一个锅子，先熬煮材料A的食材。熬煮时间约半小时。

　　2、半小时后，放进材料B的食材，熬煮约半小时。看个人喜好是否添加盐巴?起锅前放下高丽菜丝，闷煮5分钟就可食用噜!

　　发育期女生丰胸食谱3：酱汁煨猪蹄

　　材料

　　猪蹄，香菇，胡萝卜，土豆，八角，葱，姜，蒜，香叶，桂皮，盐，冰糖，醋，料酒，生抽，老抽

　　做法

　　制作方法

　　1、水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开，放入洗净的猪蹄膀氽烫3-5分钟，捞起浸泡在冰水里3-5分钟，再捞起洗掉血水;

　　2、热锅冷油放入姜片、蒜块、八角2枚、香叶2片、桂皮一小块、冰糖4-5小块小心翻炒，等冰糖稍稍融化放入控干水分的猪蹄膀小火煎黄;

　　3、等冰糖完全融化并均匀的裹住蹄膀以后，喷少许料酒翻炒，然后加入适量生抽、老抽，小火慢炒，使蹄膀均匀的着上颜色;

　　4、加适量高汤、香菇和泡香菇的水烧开;

　　5、胡萝卜、土豆去皮切滚刀块;

　　6、将蹄膀、汤汁、胡萝卜、土豆、香菇等一起放入慢炖锅，加几滴香醋、葱结炖至肉烂、汤汁浓稠，起锅前10分钟加少许盐调味即可

　　发育期女生丰胸食谱4：酱猪蹄

　　材料

　　猪蹄1对 姜1大块 大葱1根 蒜3瓣 调料：八角(大料)4颗 花椒40粒 陈皮1块(约2枚1元硬币大小) 草果2颗 桂皮1根(约中指大小) 香叶2片 干红辣椒3根 料酒2汤匙(30ml) 生抽2汤匙(30ml) 老抽3汤匙(45ml) 白糖1茶匙(5克) 冰糖1小把(约30克) 盐1茶匙(5克)

　　做法

　　1)将猪蹄洗净。锅中倒入清水，大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟，捞出冲净后沥干备用。(如猪蹄上有毛，此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄，毛已经被除去的很干净)

　　2)姜去皮切成片，大葱切成5cm长的段，大蒜去皮用刀轻拍一下，但不要拍碎。

　　3)不粘锅中倒入油，大火加热至油5成热时，倒入葱姜蒜，八角，花椒，陈皮，草果，桂皮，香叶和干辣椒，煸炒出香味后，放入猪蹄，然后烹入料酒。

　　4)倒入生抽和老抽，用铲子翻动猪蹄，使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水，没过猪蹄，调入白糖，盖上盖子，改成小火炖煮1个半小时。

　　5)最后打开盖子，放入冰糖和盐，搅匀后改成大火再煮10分钟，待冰糖完全融化，汤汁慢慢收干即可。

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