丰胸该吃些什么食物?胸部凸显着女性魅力,越来越多的女性重视胸部的保养。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于丰胸食谱推荐,一起来看看怎么做吧!
丰胸食谱推荐做法一
木瓜花生煲生鱼汤
做法
1. 木瓜削皮剖开,去籽,切块;
2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净,稍浸泡15分钟;
3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;
4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
丰胸食谱推荐做法二
木瓜炖鱼
材料
主料:青木瓜半颗,鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼),水4碗,盐少许。
做法
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
丰胸食谱推荐做法三
花胶乌鸡汤
材料
花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐
做法
1、花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。
2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。
3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,“强档”炖5个小时,喝前放盐调味即可。
小贴士
1、想要买质量好的的花胶还是要到药店去买,我是在同仁堂买的,2.2块钱一克,一片花胶大概130块钱左右,每次炖一个人份量的汤放10克花胶即可。
2、在药店买到大块的花胶要叫店员先帮分割好,花胶质地很坚硬,家里的菜刀根本无法将其分割开。
3、花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味,当然,有葱也可以放进去做成姜葱水,去腥效果更好。
4、花胶也分公母,公的花胶煮汤不会沾锅,煮后爽口弹牙;母的花胶煮的时候会粘锅,质量不如公花胶好。因此如果煮母花胶要用茶包袋包好再煮。
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丰胸食谱大全推荐
丰胸食谱有哪些呢?有很多很好的丰胸饮品,但是单单只是吃并不能把它丰胸的效果发挥到最大,那么怎么喝丰胸效果才最好呢?下面一起来看看丰胸食谱大全推荐,希望对你有帮助!
银耳炖木瓜
材料:银耳15克,木瓜1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
做法:
1.将银耳用清水浸透发开,洗净。
2.木瓜削皮去籽,切成小块。
3.南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
木瓜黄豆猪脚汤
材料:青木瓜片,猪脚,黄豆,葱,姜,料酒。
做法:
1.猪皮刮洗干净切块,用沸水烫一下去腥。
2.烧开一锅水,放入葱、姜、料酒,先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。
3.青木瓜片放入锅中,再炖半个小时。
4.汤炖好后熄火,上桌前撒入少许盐即可。
山药玉米猪蹄汤
材料:猪蹄1个,彩色玉米2个,淮山药2根,大枣10颗,花生1小把,姜2块,葱1根,白酒适量,盐适量,香醋几滴。
做法:
1、猪蹄在火上烤一下,把毛烤干净。
2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍,把大筋砍掉即可,再把猪蹄砍成4半。
3、平底锅小火不放油,放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。
4、凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎),再放入适量白酒,大火煮至沸腾。
5、玉米切块;山药去皮切段。
7、捞出猪蹄洗干净后,放入压力锅,放入红枣、花生、玉米块、山药段,再放入没过食材的水,加入几滴香醋,压30分钟即可。
8、30分钟排气后,撒入适量盐搅匀,再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。
小贴士:有良好的开胃健脾、美容养颜等功效。
当归黄芪猪蹄汤
材料:猪蹄650克,黄芪30克,当归10克,红枣5个,盐5克,姜10克,黄酒20克,胡椒粉3克。
做法:
1、猪蹄一定要选带蹄筋的,洗净,分割切块。
2、加水没过猪蹄,放入姜片,加黄酒10毫升,煮10分钟。
3、电压力锅中加水没过猪蹄,放入除盐以外的所有调料,黄酒加20毫升,用蹄筋档煲。
4、炖好后压力阀不要打开,让其自然降压,之后打开加盐,不要再加压,继续炖5分钟即可。
5、盛出时撒上一点香葱。
小贴士:
1、有非常好的滋补效果,可以益气补血、美容养颜等。
2、还可以加入桂圆、苹果等调味哦。
土豆炖猪蹄
材料:猪蹄一只600克,土豆300克,八角1枚,生抽适量,老抽适量,盐适量,蚝油适量,花生油适量。
做法:
1、猪蹄切好,洗净,焯水待用。
2、土豆去皮,切大块待用。
3、起油锅,下猪蹄煸炒一下,加入生抽,老抽上上色。
4、加入清水盖过猪蹄,烧开,小火焖1.5小时。
5、加入土豆,再炖半小时,同时加适量的盐、蚝油调好味。
6、土豆和猪蹄都炖软后,大火收浓汤汁就行了。
哺乳期丰胸食谱大全
多人都说产后哺乳喂养会导致胸部下垂,还有乳房会变小,其实这个也是很好解决的,哺乳期的食谱,就可以让你轻松丰胸,下面一起来看看哺乳期丰胸食谱大全,希望对你有帮助!
丰胸食谱:葛根粉粥
材料:葛根粉100克,小米50克
做法:
1、将葛根磨成粉,清水泡洗小米一晚。
2、第二天滤水取出小米,与葛根粉拌均匀,按常法煮粥食用即可。
功效:葛根中富含异黄酮类化合物葛根素,其食用价值极高,被称为“长寿粉”,具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用,有帮助女性丰胸养颜的功效。
丰胸食谱:红枣鸡蛋茶
材料:红枣60克,鸡蛋1个
做法:
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
功效:红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
丰胸食谱:猪尾凤爪汤
材料:猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵
做法:
1、猪尾洗净切块,并用热水烫过后捞出备用。
2、凤爪洗净切半,香菇泡软切半。
3、将全部材料放入水中,以大火炖煮,待水煮沸后转小火,继续熬煮约1小时,最后加入少许盐调味即可。
功效:猪尾含有大量的蛋白质和胶质,而凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白,而且其中含有的对乳房的刺激成分,对丰胸帮助很大。
丰胸食谱:木瓜煲红枣莲子
原料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:
1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。
2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
功效:木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化 不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用。
丰胸食谱:莲藕花生煲排骨
材料:莲藕500克,排骨500克,花生100克,红枣10颗,姜2片,盐适量。
做法:
1、花生、排骨均洗净,水浸1小时,沥干水分。
2、莲藕洗净,红枣用刀拍松,去核。
3、取汤煲注入清水12杯,放入花生、莲藕、红枣、姜煲滚,加入排骨再煲15分钟,改慢火煲2小时。
4、取莲藕切片,放回汤内下盐调味即可。
功效:此款美食可提供丰富的植物蛋白,补血养性,活血化瘀,配合适当的按摩,能让体质瘦弱的“太平公主”,成为丰润性感的“红桃皇后”。
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