家常菜丰胸食谱的做法-妈妈无忧网

家常菜丰胸食谱的做法

　　丰胸能吃的家常菜有哪些?食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。那么我们怎么来吃比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常菜丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常菜丰胸食谱做法一

　　木瓜鲤鱼煲

　　材料

　　主料：鲤鱼600克，

　　辅料：木瓜120克，枣(干)15克，

　　调料：姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

　　做法

　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;

　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

　　3.红枣洗净去核待用;

　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;

　　6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

　　家常菜丰胸食谱做法二

　　黄豆海带猪脚汤

　　材料

　　猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

　　做法

　　1.猪脚洗净从中间劈成两半。

　　2.蒸好的干海带用水泡发

　　3.黄豆泡软

　　4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

　　5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

　　家常菜丰胸食谱做法三

　　青木瓜香菇鸡汤

　　材料

　　鸡腿两只,干香菇大12朵,木瓜半颗(中),枸杞少许,水适量,老姜(切片) 三片,盐巴适量,米酒少许,糖适量

　　做法

　　1、鸡腿肉烫过.香菇洗净木瓜切块枸杞洗净

　　2、锅子的水跟姜片一起烧开,在加入切好的青木瓜,跟洗好的香菇,

　　3、步骤2煮一下在加入烫过的鸡腿,加一点米酒去腥

　　4、大概在煮半小时就可以加入适量盐,糖,枸杞上桌前再滴几滴米酒,可让汤更提味哦!

家常菜丰胸食谱及做法

　家常菜丰胸食谱应该怎么来做？一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常菜丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常菜丰胸食谱做法一

　　红酒烧猪蹄

　　材料

　　猪蹄3个(约700克)，盐1茶匙(5克)，冰糖1小块，白酒1汤匙(15ml)，红葡萄酒10汤匙(150ml)，老抽2汤匙(30ml)，醋1茶匙(5ml)，花椒10粒，八角(大料)2个，桂皮1块，干红椒1个，姜丝、蒜片

　　做法

　　1.猪蹄洗净后按骨缝分成小块，用开水焯烫一下，捞出后再洗净表面的血沫。

　　2.油热后加入姜丝、蒜片爆香，放入猪蹄块，小火翻炒五分钟，淋入白酒、醋焖烧一分钟，再加入超过猪蹄表面上2cm的热水，大火开锅后加入盐、冰糖、红酒、老抽、花椒、八角、桂皮、干红椒。

　　3.小火烧煮一个半小时，汤汁收干即可。

　　家常菜丰胸食谱做法二

　　芹菜拌肉丝

　　材料

　　主料：芹菜200克，瘦猪肉150克，

　　调料：料酒5克，盐3克，花椒1克，香油5克，味精1克

　　做法

　　1.瘦猪肉洗净，取一锅加适量水，置火上烧开，把猪肉放入锅内，加少许精盐和料酒，封盖，猪肉煮熟(不宜太烂)即捞出，先切成薄片，再顺着肉纹切成3厘米长的细丝，放盘内，撒上精盐拌匀。

　　2.芹菜摘掉叶，洗净放开水中烫熟捞出晾凉，斜切成细丝，放入肉丝盘内，加入精盐、味精拌匀。

　　3.炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后放入花椒、炸出香味后将花椒铲去，油浇在芹菜丝上，扣上碗焖10分钟即可。

　　家常菜丰胸食谱做法三

　　木瓜炖银耳

　　材料

　　银耳30克，木瓜半只，冰片糖适量。

　　做法

　　将银耳用清水浸透发开，洗净;

　　木瓜削皮去籽，切成小块;

　　木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内;

　　加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

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