月经期间喝咖啡对卵巢什么危害-妈妈无忧网

月经期间喝咖啡对卵巢什么危害

月经期间喝咖啡可能会使月经周期延长，月经的量增多，导致月经不规律，可能会对卵巢造成伤害。

原因分析

咖啡中含有咖啡因，咖啡因主要的作用是提高人的兴奋性，刺激神经系统，同时还会刺激心血管系统，促进了血液的循环，就会导致月经期间经血量增多。还会消耗体内的维生素B，影响女性的身体健康。

建议

建议在月经期间不吃或者不喝带有刺激性的食物或饮品，注意个人卫生，勤换卫生巾，最好每天清洗阴道。

月经期间可以吃三七粉等中药吗

如果月经量少的女性可以适当的吃点三七粉，但是不能食用过量，最好在医生的指导下服用调理，因为三七粉有活血还有补气血的作用，月经量大的女性就不要食用三七粉了。

建议

月经期间一定要注意腹部保暖，不能吃的太凉了，也要避免辛辣刺激性大的食物，最好多吃维生素含量丰富的食物。

注意事项

女性平时一定要调整好心态，保持良好的心态，并且要保证足够的休息不要经常熬夜，另外平时也要注意运动锻炼改善体质。

女性在月经时间出现有血块的毛病，建议通过食疗来帮助，适当的可以喝红糖水来帮助活血调经，或者是吃补气益血的食物如红枣、枸杞等。

原因分析

导致女性经期期间有血块的症状，绝大多数是因为平时工作长时间久坐，比较少走动引起月经出现堆积的现象，长时间还会造成妇科疾病的发生。

建议

解决女性月经血块的毛病，避免长时间保持一个姿势不动，适当的走动，保持个人良好的休息习惯，而且要有积极乐观的心态，不要过度心情压抑。