一眨眼到了夏季，夏季养生汤是大伙儿在意的事儿，夏季的身体非常容易由于闷热而缺水，因此夏季的饮食搭配很注重。例如，喝汤水和新鲜水果可以填补自身丧失的水份。下列强烈推荐5种夏季养生汤，简易美味可口。
一、百合花绿豆汤。
夏季推绿豆汤。绿豆汤可以清热去火，止渴消暑。是中国传统文化的夏天饮品。除此之外，绿豆汤还能够添加百合花烹制，具备补气血、止咳润肺、净心消心的功效。
二、冬瓜海带汤。
有人说冬瓜海带汤不仅有减肥瘦身又有减肥的双向功效。紫菜可以提升钙，减少钠，有益于胆固代谢。东瓜可以清热去火。二者结合在一起，做成一种十分口味淡的冬瓜海带汤，不但营养丰富，还能减轻夏天发热量。
三、丝瓜汤。
乐法具备清热解毒益肠、袪风化痰、散血祛....
讲话精神不振，精神萎靡，浑身无力，一动就大汗淋漓，心慌气短头昏，脸色苍白，老是感冒…这样的人，中医学称作气虚。气虚是人体内的常见疾病，气虚会致使身体抵抗力下降，病症高发。采用合理的补气养生汤，是夏天增强抵抗力，预防传染病的基本。那什么叫合适夏季养生汤呢?
一、白术黄芪党参炖牛展。
做法：牛展切成片，用开水洗净血夜，放进锅中。将中药材洗净，与姜，米酒，羊肉粉，牛肉清汤一起引入盅中，用服用玻璃贴纸包囊，用皮筋儿密封性，放进电蒸箱炖2钟头。最后添加适量食盐调料。
功效：夏天汗水耗费很多汽体，湿困肠胃，消化吸收乏力，危害消化吸收作用。本汤具备健脾胃补气利湿的作用，所含白术健脾化湿，黄芪党参补气健脾胃，薏米仁清暑利湿。适用夏天气虚不够、肠胃潮湿的群体，常伴随困乏、食欲不....
夏天到来，夏天天气酷热。每到夏天，很多人的胃口都是会降低，消化吸收功用也会降低。这时夏季养生食谱愈来愈得到我们的关心，那麼夏季吃什么好呢?下边就为我们梳理一下夏季养生汤。供各位参照!
一、营养物质大骨汤
夏天酷热，孕妈妈易无食欲，那样会对孕妈和胎宝宝造成一定的危害，牛骨头含有钙元素，对孕妈和胎宝宝都是有益处，怀孕期间中后期是胎宝宝人体骨骼产生时，特别是在必须钙元素，因此要常常喝大骨汤。
配料:牛骨头1000克，箩卜500克，番茄和椰菜200克，圆葱1个，黑胡椒粉5粒，盐适量。
二、白木耳竹笙汤
作用:滋补养生气血，增加抵抗力，合适食欲不佳者服用。银耳又被称为白木耳，含有胶原纤维、多种营养元素和17种碳水化合物，对气血有利;莲籽有利养神定神;百合花具备润肺止咳、滋....
夏季人的喜好也会遭到危害，而人是铁，食为天，肯定不能吃，尽管没有食欲，但可以尝试喝些夏季养生汤，在广州人就习惯三餐喝汤水，喝汤也是被觉得是较好的养生秘诀。
一、绿豆粥
绿豆汤是解暑的最好的选择。夏天养生要多喝绿豆粥，对你说一个小技巧，便是在煮绿豆汤以前，可以先煮两个小时，那样煮的过程中效率会快许多。
二、豆芽猪血汤
将豆芽菜与猪的血一起熬成汤，不论是对老年人、女性或是已经长个子的小孩都很合适。
三、枸杞牛肉汤
把解决过的牛肉枸杞放入水里炖，等水开添加干桂圆、伏苓等原材料煮。枸杞具备清热去火的功效。和牛肉一起煮可以减轻夏季的疲惫，合适忙碌日常生活的好朋友。
四、萝卜排骨汤
这也是家常汤，作法简易....
夏季是酷热、心烦、流汗的时节，很多人对夏季觉得厌倦，各种各样病菌也更有益于散播，因此很多人为了更好地降暑除毒，每日冷饮和冰激凌等一系列冷饮材都必不可少，但这类食物对心理健康有较大的危害，我为各位讲解几类夏季养生汤菜谱。
一、苦瓜排骨汤。
功效：长茄子具备清热解毒解火、清目、补气血益肾、止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤味苦甘润养，具备清暑除热、清目祛毒的功效，是夏天清热解毒的佳品。
二、长茄子青滚咸鸭蛋汤。
功效：长茄子味有点苦，具备静心健脾开胃的好用功效。咸蛋可清肺火，降阴火。合汤，香嫩可口，具备清热解毒、养阴生津的功效。
三、柴鱼节瓜瘦肉汤。
功效：柴鱼具有健脾开胃，益阴血的功效。并且节瓜是知名的消暑瓜蔬。
现在正值盛夏时节，天气更加炎热了，高温天气常常让人受不了，所以我们也要喝点汤水补充身体营养，那你们知道夏季养生汤有哪些吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于夏季适合喝什么养生汤_夏季养生汤保健食谱，希望大家喜欢。
夏季适合喝什么养生汤
罗汉果瘦肉汤
原料： 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
制作：
1、陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净;
2、把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。
tips： 买罗汉果，要以颜色黑褐，有光泽，摇时不响者为佳;
功效：这个汤适合哮喘患者，因罗汉果有解热消暑，治咳化痰，促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
鸡脚栗子百合汤
原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克1两，鲜栗子肉250....
夏季天气十分炎热，平时除了要注意防暑之外，还要注意给自己的身体补充适当的水分，那你们知道夏季养生汤可以喝哪些吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生汤食谱大全_夏季煲什么汤最适宜，希望大家喜欢。
夏季养生汤食谱大全
1 海鲜冬瓜汤
材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油
做法：
所有材料洗净，冬瓜切块，葱、香菜切段，姜切丝;
葱段、姜丝、清水入锅烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出;
再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出;
将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟直至冬瓜酥软;
将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤，调入盐和鸡精;
煮开后滴入香油，撒上香菜段即可。
小贴士：冬瓜是很好的减肥食材，而且还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤....
夏季天气燥热，喝一些汤给身体补水，也能补充营养，所以，平时注意养生的小伙伴们知道夏季可以煲什么汤的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季天热煲什么汤最好_夏季养生汤健康做法，希望大家喜欢。
夏季天热煲什么汤最好
莲子枣仁桂圆汤
功效：今天介绍的这款汤是来自台湾民间的夏日养心汤水，原汤名是：莲子沙榄仁桂圆汤。沙榄仁是台湾的特产，有补肾固肾的作用。如果没有，去药店买榄仁代替或者不放都可以。汤中的莲子、桂圆肉、酸枣仁均为养心的中药，莲子还能健脾胃、养颜容，桂圆肉亦能养血理气，酸枣仁又能安神定经。合而为汤能养心、宁神、益智，特别适宜夏日饮用。同时这个汤为素汤即不加入肉类，因此可以加点冰糖做成糖水，这样也符合中医所讲的“夏日宜轻清淡甜的原则”。
材料：去芯莲子3~4人份20个、桂圆肉10个、沙....
到了夏天，夏季养生汤是大家比较关注的事情，因为在夏季由于炎热人体很容易失水，所以我们一起来看看夏季可以喝什么养生汤水吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生汤简单又好喝做法推荐，希望大家喜欢。
夏季养生汤简单又好喝
夏季养生汤1：百合绿豆汤
夏天推绿豆汤。绿豆汤能清热解毒，解渴解暑。它是中国传统的夏季饮品。此外，绿豆汤也可以一起加入百合烹饪，具有补气、润肺止咳、清心消心的作用。
夏季养生汤2：冬瓜海带汤
有人说，冬瓜海带汤兼有减肥和瘦身的双重作用。海带能增加钙，降低钠，有利于胆固醇排泄，冬瓜能清热解暑，二者结合在一起，制成一种非常清淡的冬瓜海带汤，不仅营养丰富，而且可以舒缓夏季的热量。
夏季养生汤3：丝瓜汤
乐法寒味甜，具有清热益肠、祛风祛痰、凉血解毒、疏通经络、....
