芥末大家都吃过的吧，很多人都受不了这样的呛鼻子的味道，但是有些人就不这么认为，单独的就特别喜欢吃这样的调味品，不仅可以满足人们的口味的需求，而且还可以让你胃口大开哦。可以拌凉菜，和木耳搭配一起吃味道更好。
芥末油木耳
材料
木耳，鲜贝露，陈醋，芥末油，盐
做法
1.正在泡着的木耳
2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水冲凉。
3.准备好仙贝露和陈醋和芥末油，放入盐，倒入一个小的碗里的，搅拌均匀。
4.吃的时候把调味料浇到木耳上面，这个菜就大公告成了!
芥末油拌木耳这道菜开胃助消化，而且还非常的有营养哦。可能在平时的时候会很少用到芥末油，但是芥末油却有非常高的保健功效，但是胃炎、消化道溃疡患者忌食，眼睛有炎症者、孕妇不宜食。芥....
很多的食物都有着它独特的味道，这就是为什么大家都很喜欢的原因了，不同的食物当然有着它的特殊的气味和功效了，所以这也是食物的个人的魅力。大家一定对于芥末油很了解它，它的味道很多人都可望而不可即，其实它是有促进食欲的作用，而且还可以做各种的凉菜，下面我们就来介绍一下它的吃法，让更多的人了解。
芥末油凉拌小木耳的做法：
1. 正在泡着的木耳。
2. 木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水冲凉。
3. 准备鲜贝露，陈醋，芥末油，盐，红辣椒，倒进一个小碗里，搅拌均匀。可以根据自己的口味选择适合自己的调味品，也可以不放辣椒，因为芥末就挺辣的了。
4. 吃的时候浇到木耳上拌匀，这个菜就大公告成了!
芥末油拌木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素....
菌类的食物有很多，不同的蘑菇的营养价值和口感都是不一样的，大家都爱吃哪种呢?比如说金针菇，长长细细的，营养丰富，可以有促进食欲的作用哦，而且还可以有提高智力的作用，怎么吃呢，推荐芥辣金针菇的做法。
芥辣金针菇
主料：金针菇200g
辅料：芥末油1.5茶匙、盐1/2茶匙、白醋3茶匙、白糖10g
步骤：
1.金针菇切掉根部，入开水锅焯熟。
2.滤净水分备用。
3.白醋里调入精盐白糖成酸甜味汁，可中和掉白醋的酸涩口感。
4.把调好的酸甜味汁浇在金针菇上，拌匀。
5.调入芥末油，拌匀。
金针菇是家人的最爱，在秋季常吃它可以有效了预防过敏疾病，还能提高免疫力，让身体健康，可以用它做道美食----芥辣金针菇，口感爽脆，酸甜味道，吃起来美味开胃。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，....
芥末大家都吃过的吧，很多人都受不了这样的呛鼻子的味道，但是有些人就不这么认为，单独的就特别喜欢吃这样的调味品，不仅可以满足人们的口味的需求，而且还可以让你胃口大开哦。可以拌凉菜，和木耳搭配一起吃味道更好。
芥末油拌木耳
材料
木耳，鲜贝露，陈醋，芥末油，盐
做法
1.正在泡着的木耳
2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水冲凉。
3.准备好仙贝露和陈醋和芥末油，放入盐，倒入一个小的碗里的，搅拌均匀。
4.吃的时候把调味料浇到木耳上面，这个菜就大公告成了!
芥末油是一种很神奇的调味品，有对关节炎患者来讲，有很好的止痛作用，运动肌肉疼痛，在洗澡水里加芥末，泡后，疼痛感顿时消失。如果是冬天感冒的时候可以选择用芥末油闻一下，有让鼻子保持通畅的....
芥末油大家一定吃果吧，除了芥末油以外，和芥末相关的还有芥末膏，芥末膏要比芥末油味道更冲，而且放一点点就会让你流眼泪。芥末油是调味品，可以适合很多的食材，一般做凉菜比较多。大家会用芥末油做菜吗，下面介绍一种芥末油凉拌菜的做法。
芥末油凉拌菜
材料：菠菜，粉丝，五香油，蒜米，芥末油，盐，味精，醋，生抽,五香油(如果不用五香油也可用香油代替。)
做法：
1，将菠菜洗净开水焯烫至软，捞出浸凉后挤去多余水分，切段。
2，粉丝要提前泡软，然后放入开水中烫熟，放入凉水中泡一会，然后切成段备用。
3，切好的菠菜和粉丝一起入容器中，调入适量盐，味精，生抽拌匀。
4，锅里放入一些油，不要太多，烧热以后关火，放入蒜米炸香一起倒入在菠菜中，如果不喜欢吃这样的味道，可以把这一步....
食材的种类有很多，我们每天都要吃不同的食物，可以通过食材来补充丰富的营养成分，这样可以帮助我们保持健康的体魄。金针菇大家都吃过的，营养丰富，而且具有增强免疫力的作用，接下来就来看看芥辣金针菇的做法。
芥辣金针菇
主料：金针菇200g
辅料：芥末油1.5茶匙、盐1/2茶匙、白醋3茶匙、白糖10g
步骤：
1.金针菇切掉根部，入开水锅焯熟。
2.滤净水分备用。
3.白醋里调入精盐白糖成酸甜味汁，可中和掉白醋的酸涩口感。
4.把调好的酸甜味汁浇在金针菇上，拌匀。
5.调入芥末油，拌匀。
金针菇是家人的最爱，在秋季常吃它可以有效了预防过敏疾病，还能提高免疫力，让身体健康，可以用它做道美食----芥辣金针菇，口感爽脆，酸甜味道，吃起来美味开胃。促进儿童的生长发育和健脑的作用。在日....
菌类的食物有很多，比如说我们经常吃的香菇啊，苹果等等都是家常的蔬菜类型哦。金针菇大家都吃过，细细长长的，而且营养物质丰富，可以有降三高的作用，你知道金针菇如何食用吗，来看看芥末油金针菇的做法吧，可以补脑益智。
芥末油金针菇
主料：金针菇200g
辅料：芥末油1.5茶匙、盐1/2茶匙、白醋3茶匙、白糖10g、
步骤：
1.金针菇切掉根部，入开水锅焯熟。
2.滤净水分备用。
3.白醋里调入精盐白糖成酸甜味汁，可中和掉白醋的酸涩口感。
4.把调好的酸甜味汁浇在金针菇上，拌匀。
5.调入芥末油，拌匀。
金针菇是家人的最爱，在秋季常吃它可以有效了预防过敏疾病，还能提高免疫力，让身体健康，可以用它做道美食芥辣金针菇，口感爽脆，酸甜味道，吃起来美味开胃。金针菇含有人体必需氨....
大家都知道，我们每顿吃的饭不能缺少油，有可以有润肠的作用，而且还可以补充我们需要的必须的氨基酸和营养素，而且油的种类有很多，除了食用油以外，还有调味的，比如说芥末油，它也是一种油，很辛辣刺激，而且多调味使用，下面我们就来介绍一种芥末油拌木耳的做法。
芥末油拌木耳
材料
木耳，鲜贝露，陈醋，芥末油，盐
做法
1.正在泡着的木耳。
2.木耳泡好以后撕成小块，然后用开水烫一下，用冷水冲干净备用。
3.把仙贝露准备好，放入陈醋芥末油还有盐，放在一个小碗里面搅拌均匀，可以根据自己的口味加入一些糖啊或者是其它的调味品。
4.吃的时候浇到木耳上拌匀，这个菜就大公告成了!
芥末油其实比较适合凉拌食物，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃的作用....
凉菜是人们生活中经常吃的一道菜，而且做法有很多的种类，不同的人群选择的菜的种类是不一样的，这样才能满足我们不同的口味的需求哦。芥末油拌凉菜大家一定不陌生吧，好吃，而且很开胃，辣味十足，下面我们就来介绍芥末油凉拌菜的做法。
芥末油凉拌菜
材料：菠菜，粉丝，五香油，蒜米，芥末油，盐，味精，醋，生抽,五香油(如果不用五香油也可用香油代替。)
做法：
1，将菠菜洗净开水焯烫至软，捞出浸凉后挤去多余水分，切段。
2，粉丝先用温水泡软，之后也用开水焯熟，浸凉，沥水，切段。
3，切好的菠菜和粉丝一起入容器中，调入适量盐，味精，生抽拌匀。
4，锅里放入一些油，然后等油烧热了以后关火，然后放入蒜米炸香，炒锅内入少许油，烧热后关火，投入蒜米炸香后一起一起倒入菠菜里面。(如....
芥末油大家一定吃果吧，除了芥末油以外，和芥末相关的还有芥末膏，芥末膏要比芥末油味道更冲，而且放一点点就会让你流眼泪。芥末油是调味品，可以适合很多的食材，一般做凉菜比较多。大家会用芥末油做菜吗，下面介绍一种芥末油凉拌菜的做法。
芥末油凉拌菜
材料：菠菜，粉丝，五香油，蒜米，芥末油，盐，味精，醋，生抽,五香油(如果不用五香油也可用香油代替。)
做法：
1，将菠菜洗净开水焯烫至软，捞出浸凉后挤去多余水分，切段。
2，粉丝要提前泡软，然后放入开水中烫熟，放入凉水中泡一会，然后切成段备用。
3，切好的菠菜和粉丝一起入容器中，调入适量盐，味精，生抽拌匀。
4，锅里放入一些油，不要太多，烧热以后关火，放入蒜米炸香一起倒入在菠菜中，如果不喜欢吃这样的味道，可以把这....
