冬季适合炖羊肉汤，加入白萝卜、马蹄肉，带出一股甘而不腻的清甜味，非常的好喝。下面是92妈妈育儿网带来的萝卜马蹄羊肉汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.Step01羊肉洗干净切块。
2.Step02将羊肉焯水。
3.Step03水开后倒掉并把羊肉冲洗干净。
4.Step04将羊肉放进炖盅里加入250克水。
5.Step05加入姜片。
6.Step06蒸烤箱水箱加满水。
7.Step07把装有羊肉的碗放蒸烤箱中层。
8.Step08选择蒸功能，110℃蒸制30分钟。
9.Step09萝卜去皮切滚刀块。
10.Step10小葱切碎。
11.Step11马蹄对切。
12.Step....
炖羊肉汤的时候，加入山药和马蹄，味道清甜好吃，非常的美味。今天92妈妈育儿网要教大家的就是山药马蹄羊肉汤做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.先对羊肉进行氽水处理：锅中加足水量，羊肉冷水入锅，放入拍松的姜片，中火加热至90℃，加入料酒，炒匀，保持20分钟，将羊肉的血水逼出。然后将羊肉捞起，将沾在表面上的血沫冲洗干净，备用。
2.将羊肉氽水的汤水煮开2分钟，然后倒入一小锅中放凉至室温，此时，汤水中的油脂冻凝在表面。
3.将浮在汤水表面上的油脂撇除，在放凉的过程中，汤中的血沫也沉淀下，得到一锅基本清澈的“原汤”。
4.准备好汤料。
5.将料酒、冰糖、盐、鸡精和姜片放入炖盅内。
甘蔗炖羊肉汤是冬季全家人的进补汤，不仅营养丰富，而非常的好喝。下面是92妈妈育儿网带来的甘蔗炖羊肉汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.把切块的羊肉和冷水、葱头、料酒、姜片一起煮开汆一下。
2.将甘蔗削皮，切段。
3.沸腾锅内胆放羊肉、甘蔗和姜片。
4.倒入适量水。
5.置入沸腾锅内，按 “炖肉”键。锅的火力会随时间由大变小火炖。
6.炖好后，取甘蔗和汤倒入碗内饮用。好喝呀!(羊肉用去炒菜了)
甘蔗炖羊肉汤的营养价值
甘蔗的营养价值
1.甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的，极易被人体吸收利用。
2.还含有丰富的....
炖羊肉汤时，加入番茄和洋葱，清爽甜酸，尤其适宜春季家庭调养汤饮。下面是92妈妈育儿网为你整理的洋葱番茄羊肉汤的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.准备好材料;
2.锅中加2片姜片烧开，放入切小块的羊肉汆水;
3.锅中加水5碗，放入羊肉和剩下的1片姜片，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲1个小时;
4.番茄切块;洋葱切片;蒜切片;
5.香菜洗净切段;
6.然后下蒜片、番茄和洋葱煲半个小时;
7.最后加入香菜段，加盐调味就可以喝了
洋葱番茄羊肉汤的营养价值
洋葱的营养价值
1.洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都....
炖羊肉汤的时候，加入粉丝一起炖，味道清甜可口，非常美味。下面是92妈妈育儿网带来的羊肉粉丝汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.白菜切段，
2.生姜切片，葱切段
3.香菜和蒜苗切碎末
4.豆芽洗净淘去壳
5.羊肉切片，羊板油切大块
6.锅里放油，姜，辣椒，葱，花椒放入炒香
7.羊肉放进热锅
8.翻炒至变色，羊肉的味道会非常非常的香
9.加入热水，要沸水哦
10.烧一锅热水，稍微多一些，把锅里的料全部倒入，煮30分钟，中火，尽量让水翻滚大一些
11.煮好羊肉之后倒入白菜豆芽，继续煮4分钟
炖羊肉汤的时候，加入黄芪和当归，味道更加的鲜美有营养，而且制作方法也简单。今天92妈妈育儿网要教大家的就是黄芪当归羊肉汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮。
2.羊排骨头冷水下锅，焯去血沫。
3.焯好后，再次洗净备用。
4.压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归。
5.再把沙参，红枣，枸杞子也放入。
6.加入焯好水的羊排骨头。
7.放几片姜。
8.放根香矛去腥增香，同时也有袪湿的作用哦，如果家里没有就不用放了。
9.盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟。
很多人喜欢用当归来炖羊肉汤，做法很简单，而且这道汤也很有营养。今天92妈妈育儿网要教大家的就是当归滋补羊肉汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.羊肉剁大块放入锅内焯烫，锅内倒少许料酒和两片姜片。
2.砂锅烧水把焯过水的羊肉捞入砂锅内。
3.当归黄芪冲洗干净也倒入砂锅。
4.放入龙眼干。
5.加入枸杞。
6.加入阿胶枣
7.盖上锅盖大火烧开后转小火煲足一个小时。
8.喝的时候加盐。
当归滋补羊肉汤的营养价值
羊肉的营养价值
1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2、羊肉与猪肉和牛肉....
炖羊肉汤很适合冬天喝，不仅营养，也能温暖身体，而且做法也挺简单的。今天92妈妈育儿网要教大家的就是炖羊肉汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.首先炖好清汤羊肉，就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水，然后焯水，再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。
2.将配菜圣女果洗干净。
3.粉丝泡好。
4.将羊肉切成小块或薄片都可以。
5.汤锅内放点油,中火将圣女果炒软。
6.下切好的羊肉，还有葱姜炒。
7.炒均加盐调味。
8.舀上几勺子原汁清汤。
9.煮开后下泡好的粉丝，再开就可盛出享用。
羊肉的营养价值
炖羊排骨汤很适合通过喝，而且做法也简单，有食材就能自己做好喝的羊排汤啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的炖羊排骨汤的做法，不妨一起动手试试吧!
炖羊排骨汤食材准备
炖羊排骨汤做法步骤
1.羊排洗净沥干水分
2.放入滚水锅中汆烫后捞出
3.葱切段，姜切片
4.将羊排放入砂锅中加足量的水，加入葱姜
5.大火煮开转小火，煮1个半小时，加盐和白胡椒调味
6.青蒜切末
7.吃的时候撒蒜末即可
炖羊排骨汤的营养价值
羊排的营养价值
羊排性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到....
胡萝卜炖羊肉汤是一道美味的养生汤，其汤汁鲜香可口，羊肉肉质鲜嫩，让人回味无穷。92妈妈育儿网给大家分享了胡萝卜炖羊肉的做法，快来试试吧。
胡萝卜炖羊肉食材准备
胡萝卜炖羊肉的制作过程
1.准备好食材，胡萝卜去皮切成滚刀块待用。
2.羊肉冷水下锅，放入两片姜，煮到水开，捞出待用。
3.准备一些香菇，放到水里浸泡，将泡好的香菇水倒入砂锅内，注意不要将香菇倒入，然后开火把香菇水煮开。
4.另准备炒锅，倒入油后，放入花椒和大料，以及干辣椒。
5.将羊肉倒入，快速翻炒。
6.放入葱姜蒜炒香去腥。
7.倒入料酒。
8.加入少许红烧汁，可以起到上色....
