油菜香菇打卤面的营养做法
香菇香气沁人,和打卤面一起煮,再加入油菜,味道清甜鲜美,非常的有营养。今天92妈妈育儿网要教大家的就是油菜香菇打卤面做法,赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.油菜洗净,切成小段。
2.香菇,洗净,切丝。
3.肉切成小块。
4.油烧至八成热。
5.将肉和适量姜丝,放入翻炒片刻。加入水。炖一小会。
6.把香菇放入,放入一个辣椒。炖五分钟。
7.最后放入油菜,炖八分钟。
8.面下锅,煮开三次。
油菜香菇打卤面的营养价值
油菜的营养价值
1、油菜营养丰富,每100克中含热能401、7千焦,蛋白质1、8克,脂肪0、5克....