地瓜是做糖水的好食材，和汤圆一起煮，味道清香软甜的很好吃。下面是92妈妈育儿网带来的地瓜糖水汤圆做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.汤锅水煮开
2.下汤圆下去煮
3.把地瓜也下进去
4.煮到汤圆浮起来下糖
5.好了
地瓜的营养价值
1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
2、宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一....
元宵节有吃元宵吃汤圆的习俗，可以自己做地瓜汤圆，简单又好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是地瓜汤圆的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备好原料。
2.地瓜去皮后放锅中煮熟。
3.趁热捞出地瓜碾成泥。
4.把地瓜泥放入糯米粉中。
5.和成面团。
6.做成一个个的圆形。
7.在煮地瓜的水中下入地瓜汤圆，煮熟即可。
地瓜的营养价值
1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
2、宽肠通....
用黑芝麻搭配豆沙馅制作出来的汤圆，好吃又营养，而且方法很简单的，赶紧学起来吧。下面一起来看看黑芝麻豆沙汤圆的做法介绍，希望对你有帮助!
制作黑芝麻豆沙汤圆的食材
黑芝麻豆沙汤圆的做法步骤
1.糯米粉300克放入盆中。
2.放入温水和成面团。
3.擀碎的黑芝麻、白糖、色拉油。
4.依次将黑芝麻、白糖、色拉油一起调匀。
5.饧好的糯米面团。
6.把调好的黑芝麻放入面团中揉匀，下剂。
7.搓成圆球状。
8.按扁放入豆沙馅。
9.包起来，制成圆球状。放入盘中，加少许糯米粉滚一下即可。
10.放到开水锅中煮7分钟即熟，盛入碗中，即可....
花生绿豆沙汤圆是一款可以用手拿着吃的汤圆，做法好吃又营养，是不错的元宵选择。以下是花生绿豆沙汤圆的做法介绍，欢迎阅读!
制作花生绿豆沙汤圆的食材
花生绿豆沙汤圆的做法步骤
1.所有原料准备好。
2.把水加入糯米粉中，用筷子搅拌成雪花状。
3.再揉搓成均匀的面团。
4.案板上撒少许糯米粉，把糯米面团搓成条，分割成8等份。
5.绿豆沙也放在撒了糯米粉的案板上搓条，分割成8等份。
6.把糯米面团剂子和豆沙剂子分别搓圆。
7.取一个面剂子，用手捏成灯盏窝的形状。
8.中间放入绿豆沙馅。
9.把口收紧，再搓圆。
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绿豆沙是很多人都喜欢吃消暑食物，这款用来绿豆沙制作出来的汤圆，好吃又健康。以下是绿豆沙汤圆的做法介绍，欢迎阅读!
制作绿豆沙汤圆的食材
绿豆沙汤圆的做法步骤
1.准备好汤圆、绿豆沙、和白糖。
2.水烧开，倒入汤圆。
3.煮至汤圆孚起，倒入绿豆沙(绿豆沙是预先做好的，煮开就可以了)
4.煮开后，加入白糖。
5.拌匀即可
绿豆的食用禁忌人群
1、属于寒凉体质的人不宜食用
体质寒凉的人，平时吃绿豆的话会有不良的反应。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用....
绿豆沙对人体健康具有很多的好处，用来搭配制作汤圆的做法，简单又营养哦。下面一起来看看绿豆沙汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作绿豆沙汤圆的食材
绿豆沙汤圆的做法步骤
1.绿豆洗净浸泡2小时
2.倒入锅中加适量的水大火烧开转小火熬1小时
3.糯米粉用80度的热水揉成团
4.做成一个个大小一样的汤圆
5.熬好绿豆沙加入冰糖，倒入汤圆
6.煮至汤圆浮起来即可
绿豆沙的好处
1、食用绿豆沙可以增强食饮：绿豆沙营养非常的丰富，所富含的营养成分很多，所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ，为机体许多重要脏器营养所必需。
2、食用绿豆沙可以降....
用红豆沙馅制作出来的汤圆是很好吃，而且做法简单易做，很受大家的欢迎。下面一起来看看红豆沙汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作红豆沙汤圆的食材
红豆沙汤圆的做法步骤
1.红豆薏米洗净浸泡2小时。
2.倒入锅里加适量清水大火煮。
3.煮开转小火慢煮。
4.糯米粉加适量红糖。
5.加适量清水揉成团。
6.再揉成小丸子，
7.煮到豆变软。
8.加入小丸子，冰糖。
9.煮至浮起。
红豆沙的食用禁忌
1、红豆不能跟米一起吃，否则会发口疮。所以吃饭前后一个半小时内最好不要吃红豆沙。
2、多尿的人不能吃红....
这道豆沙汤圆的做法是简单又好吃，大家都可以在家制作出来的哦。下面一起来看看豆沙汤圆的最简单做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作豆沙汤圆的食材用料
豆沙汤圆最简单的做法步骤
1.准备好红豆沙，自制的2.将水磨糯米粉，盐，开水放入面包机内搅拌，揉成团3.大约20分钟后拿出作等分，放入豆纱，做成圆形
4.水烧开后放入汤圆，待汤圆浮起就形了
汤圆的营养价值
汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起....
很多人都喜欢吃豆沙汤圆的，在家自制出来的豆沙汤圆，比外面的更加健康干净，而且做法简单易学。下面一起来看看自制豆沙汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
自制豆沙汤圆的食材用料
自制豆沙汤圆的做法步骤
1.糯米粉备用。
2.豆沙馅备用。
3.把内馅搓成小球，放冰箱冷冻。(硬一点更方便包。)
4.糯米粉加入适量的砂糖(可以不加)和温水，先用筷子搅拌成絮状。
5.然后用手揉成软硬适中的面团。
6.取一小块糯米面团，按扁中间放上一颗内馅。
7.小心的往中间推，收口。
8.把收好口的汤圆放在两掌之间揉圆，即是汤圆生坯。
9.包好的汤圆均....
豆沙汤圆是做法很经典的一道汤圆，其实做法易学，大家都可以自制出来的。下面一起来看看自制豆沙汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
自制豆沙汤圆的食材用料
自制豆沙汤圆的做法步骤
1.糯米粉中分次加入清水
2.和匀成一个大面团
3.事先将豆沙搓成小圆球备用
4.揪二个小面剂子
5.放手心中搓成圆球
6.压扁，放上豆沙馅料
7.将四周捏紧
8.再搓圆
9.依次搓好全部面团(哈哈，手指上的豆沙都粘在外皮上了，有点难看哟)
10.锅中加清水大火盖煮
11.水开后，陆续滑入汤圆，加盖继续大火
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