鲫鱼炖黑豆汤的营养颇高，而且做法简单，平常在家可以做这道汤来喝。下面是92妈妈育儿网带来的家常黑豆鲫鱼汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.鲫鱼收拾好待用，鱼鳞不用去掉，洗净即可，鱼鳞可以补钙
2.黑豆浸泡4个钟头待用
3.香菜和姜，配料不宜太多，汤应以清淡为准
4.锅内下少量的油，下鲫鱼煎
5.翻面煎到鳞略黄
6.准备高压锅，下泡发过的黑豆
7.下姜片
8.下煎炸过的鲫鱼
9.下适量的水
10.开动电磁炉，高火到高压锅出气后，转中小火煲10分钟左右即可
11.下适量的盐和鸡精调味，出锅用....
卤水鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的卤水鸡爪做法，欢迎参考。
卤水鸡爪食材明细
卤水鸡爪做法具体步骤
1.洗干净的鸡脚。
2.鸡脚飞水。去腥味。
3.过冷水。使鸡脚皮变脆。
4.鸡脚去甲。
5.所需的调味料。
6.调味料加进鸡脚里，进行调味。腌 制2小时。(中途搅拌，使鸡脚入味。)
7.鸡脚下锅进行卤。
8.鸡脚翻拌几下。
9.盖上锅盖，小火慢卤至熟。(中途翻拌)
小贴士
煲软些，卤时入味，吃着香。
吃鸡爪的好处
<....
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。鸡爪的做法非常之多，其中比较美味做法要数卤水鸡爪了。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的卤水鸡爪做法，欢迎参考。
卤水鸡爪食材明细
卤水鸡爪做法具体步骤
1.先把鸡爪洗干净,然后用水焯一下
2.然后做卤汁,里现有香叶,八角,花椒,姜,蒜,还有一点糖,一点点料酒,再加上少量盐和酱油,
3.把鸡爪倒入卤汁里一起煮
4.用小火慢煮大约四五分钟,这要看买回来的鸡爪大小,看入味程度,喜欢吃软一点的可以煮久一些。
小贴士
煮鸡爪的时间完全是看个人口味;喜欢吃软一些的，可以煮久一些。
卤水鸡爪的美味做法
主料：
鸡爪(600g)、 朝天椒(2个)、 洋葱(1/4个) ....
雪菜营养价值颇高，用来炒肉丝不仅做法简单而且味道也非常好，是一道不错的家常菜肴。下接下来92妈妈育儿网给大家分享雪菜肉丝的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作雪菜肉丝的食材
制作雪菜肉丝的步骤
1.雪菜洗净备用
2.将雪菜切段用开水焯一下控水
3.肉丝备用
4.锅内热油加入肉丝葱花翻炒
5.加入花椒面
6.加入酱油翻炒
7.加入雪菜
8.加盐翻炒出锅
雪菜的家常做法
一：雪菜毛豆炒肉丝
材料
雪菜400克，猪肉150克，毛豆250克，食用油、食盐、白糖和鸡精
做法
1、猪肉洗净后切成丝;毛豆去掉....
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃腐乳鸡爪能软化血管，同时还具有美容功效。学习啦92妈妈育儿网给大家分享腐乳鸡爪的做法，希望大家喜欢。
制作腐乳鸡爪的食材
制作腐乳鸡爪的步骤
1.鸡爪洗净去脚趾，切两半。
2.葱姜蒜、八角、香叶备好。
3.鸡爪煮一下。凉水洗净。
4.锅中放油。
5.放葱姜蒜八角香叶。
6.放鸡爪。
7.加料酒。
8.加老抽、生抽。
9.加糖。
10.加腐乳汤。
11.加水。
12.加蚝油。
13.煮熟。收汤。
14.....
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。那么你知道鸡爪的功效与作用以及鸡爪做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
鸡爪的功效与作用
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的选购
选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购....
