蒜蓉蒸金针菇备受人们的喜爱，而金针菇营养价值也比较高,口感更是比较好的,富含蛋白质碳水化合物纤维素,可以很好的帮助我们治疗肝脏疾病。下面献上92妈妈育儿网整理的蒜蓉蒸金针菇做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒜蓉蒸金针菇食材清单
蒜蓉蒸金针菇的制作步骤
1.金针菇去根部撕小块洗净浸泡一会儿
2.猪肉切成沫，蒜去皮切成蒜蓉。碗中放入适量蚝油，酱油和剁椒混合备用
3.金针菇放蒸锅中蒸5分钟后把碟中的水倒出
4.热锅放油爆蒜蓉放肉末炒制断生
5.把酱汁倒入锅中烧制微开关火
6.把肉末撒在金针菇上，在放入蒸锅中蒸至5分钟，即可食用
金针菇的营养成分
1、含....
清蒸金针菇的做法简简单单，而且还能保持金针菇的原汁原味，吃起来鲜香美味，很多人都爱吃。以下是92妈妈育儿网整理的蒸金针菇做法，赶快学着做一下吧!
蒸金针菇食材介绍
蒸金针菇的详细步骤
1.金针菇洗干净，切去老根~
2.排骨洗干净~
3.放地瓜粉~
4.酱油~
5.拌好~
6.蒜头拍扁，掰成小块，放在排骨里~
7.电脑饭煲放蒸架~
8.把排骨放下去~
9.按下香甜煮~
10.四十分钟后就可以了哦~
小贴士
排骨一定要用粉拌一下才会嫩，用生粉、木薯粉、地瓜粉都可以~
蒸金针菇的经典做法
用....
红烧鲳鱼口味稍重，可以掩盖鱼本身的腥味，其味道鲜美，营养丰富，常食鱼肉可以健脑益智。下面献上92妈妈育儿网整理的红烧鲳鱼做法，相信一定会对大家有所帮助。
红烧鲳鱼食材清单
红烧鲳鱼的制作步骤
1.把鲳鱼去鳃去肚肠清洗干净
2.西红柿切块，姜蒜切片
3.起油锅放入鲳鱼等食材煎一下
4.放料酒
5.放老抽
6.放蒸鱼豉油
7.放盐和糖
8.放开水大火煮开后改中小火
9.等鲳鱼熟时收汁撒上葱花。
小贴士
煮的时候尽量不要翻身。
鲳鱼的功效
【性味】味甘;性平。
鲳鱼分有体型大、肉厚的银....
鳊鱼的做法多种多样，而最受人欢迎的莫过于红烧鳊鱼了。你知道如何烹制出美味的红烧鳊鱼吗?下面献上92妈妈育儿网整理的红烧鳊鱼做法，相信一定会对大家有所帮助。
红烧鳊鱼食材清单
红烧鳊鱼的制作步骤
1.将鳊鱼洗净，去内脏
2.起油锅，放入盐。听说这样油不会飞溅
3.将鳊鱼放入油锅中
4.煎至两面金黄
5.倒入酱油，润色
6.放入葱花，即可起锅
小贴士
煎鱼油温很重要，一定要热一点，这样鱼不容易粘锅。
红烧鳊鱼的好吃做法
主料：鳊鱼，青红椒丁，姜丝
调料：盐，料酒，生抽老抽，白糖，胡椒粉
做法：
1.鳊鱼整理好洗净，用....
鲫鱼是很鲜美的一种鱼，用红烧的方式烹饪特别好吃，爱吃鱼的小伙伴们一定要学一下这道红烧鲫鱼的做法。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的红烧鲫鱼做法，欢迎参考。
红烧鲫鱼食材明细
红烧鲫鱼做法具体步骤
1.锅热后加入适量的油
2.将洗好的鱼放入锅中煎
3.一面煎好后另一面也要煎一下
4.加入适量的水和酱油煮一会
5.加入洋葱辣椒等再煮一会
6.美味的红烧鲫鱼就做好啦
小贴士
鱼要煮的透一点才好吃哦。
鲫鱼的营养分析
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、....
粉蒸肉，腌好的肉片裹上炒香的米粉，粽叶打底，再加上红薯，一道菜肉香，米香，再加上清新的粽香，甜甜的红薯香，肉菜不腻，下饭过瘾。下面献上92妈妈育儿网整理的粉蒸肉做法，相信一定会对大家有所帮助。
粉蒸肉食材清单
粉蒸肉的制作步骤
1.大米，桂皮，花椒，大料，香叶放入干锅中，小火翻炒。
2.炒至焦黄干燥，盛出放凉后，用搅拌机打成较粗的颗粒。
3.前腿肉切成长薄片，加入生抽，老抽，料酒，郫县豆瓣酱，白糖，蚝油拌匀腌制30分钟。
4.把打好的蒸肉粉倒入肉中，拌匀。
5.红署去皮后切滚刀块，放入预先铺入一层粽叶的盘中。
6.再把拌好的米粉肉铺上。放入蒸锅，上汽后，中火蒸一小时。
鱼头汤，是广东人很家常的一款家常营养汤，很多家庭都会做，是人们补充营养的首选。92妈妈育儿网给大家分享了鱼头汤的做法，快来试试吧。
鱼头汤食材准备
鱼头汤的制作过程
1.把所有材料准备好。
2.鱼头剖成两半，去掉鱼鳃，用清水清洗干净。
3.并用厨房纸吸干水分。
4.嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。
5.取出，用清水轻轻冲洗一下，切成小块。
6.芫茜(香菜)洗干净，切成段。
7.姜去皮，并用刀背拍下后，放入热油锅中，爆香。
8.放进鱼头，中小火煎至两面金黄。
9.加入适量热水，一定要加热水哦，这样煮出来的汤才会香浓鲜甜。
....
海带汤是一道营养丰富、鲜美可口家常养生汤，特别适合小孩子,既能补钙又能补充蛋白质。以下是92妈妈育儿网整理的海带汤做法，赶快学着做一下吧!
海带汤食材介绍
海带汤的详细步骤
1.海带洗净，其他食材备用。
2.海带切斜片，油豆腐切半，胡萝卜切片。
3.锅中加少许油爆香葱花。
4.加入胡萝卜油豆腐翻炒片刻。
5.再加入海带翻炒。
6.加入适量的清水。
7.煮上5分钟后加入虾皮。
8.加盖继续煮上5-8分钟。
9.加入盐调味。
10.加入白胡椒粉。
11.加少许鸡精。
12.淋入香油。
脆皮香蕉经过油炸后，外脆里嫩，不仅嫩还热呼呼的，吃的实在过瘾，很多人都非常喜欢吃。92妈妈育儿网给大家分享了脆皮香蕉的做法，快来试试吧。
脆皮香蕉食材准备
脆皮香蕉的制作过程
1.香蕉去皮，切成小段。
2.鸡蛋打散成液。
3.香蕉段浸入蛋液，均匀蘸好。
4.裹好蛋液的香蕉段在淀粉里翻滚，均匀沾满淀粉。
5.依次做好所有的。
6.锅中油烧热，到微微冒烟的时候。
7.放入香蕉炸制，炸到金黄色即可捞出。
8.炸好的香蕉段沥油晾凉备用。
9.炸到深金黄色即可沥油捞出。
10.晾凉，加入番茄酱就可以吃了。
小贴....
冬季喝羊肉汤可以达到驱寒排毒，暖胃生津，强身健体的功效。你想了解清炖羊肉汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
清炖羊肉汤所需食材
清炖羊肉汤的做法步骤
1.羊肉洗净切好，用红糟腌制半小时以上。
2.锅里放入大量水烧开
3.水开后，放入羊肉焯一下，捞出用清水冲洗，沥干
4.锅里倒入茶油，放入羊肉炒会
5.倒入水，没过羊肉
6.锅里的汤大火烧开后，倒入砂锅里，去除浮沫
7.加入黄芪和枸杞文火慢炖
8.炖好后加入适量盐即可。
小贴士
羊肉先用红糟腌制半小时以上，加入黄芪和枸杞一起文火慢炖，炖一个半小时左右，具体时间得....
