红烧鲶鱼怎么做好吃又营养

红烧鲶鱼怎么做好吃又营养

  鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,用红烧的方法来烹饪特别美味。你想了解红烧鲶鱼的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  红烧鲶鱼所需食材

  红烧鲶鱼的做法步骤

  1.鲶鱼洗净,切成段。

  2.生姜,大蒜,八角准备!

  3.油热后放入鲶鱼煎。

  4.煎至微黄即可!

  5.装盘。

  6.放入生姜,大蒜,八角爆香!

  7.放入煎好的鲶鱼。

  8.放入适量的盐,美味鲜和老抽小心翻炒,放入适量的水,焖煮3-5分钟。

  9.最后放入苦瓜翻炒煮熟即可!

  小贴士

  苦瓜晚点放,可以保持苦瓜的脆爽口感!

  鲶鱼的营养价值

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樱花水信玄饼的做法好吃又好看

樱花水信玄饼的做法好吃又好看

  像果冻一样Q弹的樱花水信玄饼,吃起来极为爽口,正是夏天消暑的良品,深受男女老少的追捧。接下来92妈妈育儿网给大家分享樱花水信玄饼的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作樱花水信玄饼的食材

  制作樱花水信玄饼的步骤

  1.准备材料

  2.盐渍樱花提前一个小时浸泡开,期间换几次水。

  3.取200ML清水将凉粉搅拌化开。

  4.剩余1000ML清水入锅煮沸

  5.再慢慢注入凉粉水,边搅拌以免糊锅,加热到沸腾,熄火。

  6.把稍微冷却的凉粉水注入模具中,注到一半的时候放入花朵,再注满,放凉后脱模。

  7.成品

  8.成品

  9.成品

  水信玄饼的家....

美味清蒸腊鱼的制作过程图解

美味清蒸腊鱼的制作过程图解

  腊鱼跟新鲜肉类一样含有脂肪、蛋白质等营养物质,味道非常好,用清蒸的方法来烹饪更是美味,深受大家的喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享清蒸腊鱼的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作清蒸腊鱼的食材

  制作清蒸腊鱼的步骤

  1.准备腊鱼

  2.腊鱼开水煮一下

  3.取出放凉

  4.切块

  5.摆放在碗中,放适量的干辣椒

  6.上锅蒸

  7.上汽蒸15分钟

  8.蒸好了

  腊鱼怎么做好吃

  一:豆豉辣椒焖腊鱼

  原料:腊鱼、豆豉、干红椒段、红烧酱油、鸡精、芝麻、葱花

  做法:

  1. 因为腊鱼是腌制了再熏的,所以吃的时候一定要先剪....

花生豆奶的做法美味又营养

花生豆奶的做法美味又营养

  花生豆奶的做法与豆浆的做法一样,但既有了牛奶的营养,又有豆浆的营养,不仅美容还可以补钙,是营养非常丰富的饮品。接下来92妈妈育儿网给大家分享花生豆奶的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作花生豆奶的食材

  制作花生豆奶的步骤

  1.黄豆、花生提前浸泡过夜。干黄豆100克,花生45克,牛奶250克,清水800克,冰糖15克

  2.将浸泡好的黄豆洗净,放入豆浆机中。

  3.将浸泡后的花生放入豆浆机内。

  4.放入牛奶。 (很多人问我会不会沸,煮牛奶确实会有这样的问题,不过,我煮豆奶没有这样情况发生,估计是因为牛奶比例不高 的关系吧)

  5.加入清水。水位加到上水位与下水位之间即可。

  6.开启豆浆机煮豆浆....

香甜蜂蜜小面包的制作方法

香甜蜂蜜小面包的制作方法

  即使没有黄油一样可以做面包,香甜蜂蜜小面包这款面包非常美味而且做法简单易学,大人孩子基本都喜欢吃。下面92妈妈育儿网给大家分享香甜蜂蜜小面包的做法,喜欢吃这道美味的朋友不妨做来尝尝。

  制作香甜蜂蜜小面包的食材

  制作香甜蜂蜜小面包的步骤

  1. 将所有材料放入九阳面包机中开始和面

  2. 和了两次面至面筋用手扩张出现手膜

  3. 用九阳烤箱发酵面团至两倍大

  4. 分成均匀的60克一个的剂子揉成圆形

  5. 用擀面杖将面团擀成长条卷成圆柱形,接头朝上再次擀成长条

  6. 擀好后将面皮卷成圆柱

  7. 将擀好的圆柱用刀从中间切开

  8. 烤盘上铺层吸油纸然后刷层油,可以....

电饭煲做蛋糕的简单做法图解

电饭煲做蛋糕的简单做法图解

  没有烤箱,用电饭煲也一样能做出软绵香甜的蛋糕,而且电饭煲做出来的蛋糕松软滑嫩的口感一点不逊于专业烤箱出品的。学习啦92妈妈育儿网给大家分享电饭煲蛋糕的做法,希望大家喜欢。

  制作电饭煲蛋糕的食材

  制作电饭煲蛋糕的步骤

  1. 准备材料

  2. 将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,盛蛋清的碗一定无油无水。3. 三根筷子准备打蛋清(可以用打蛋器)

  4. 打两下就这样了

  5. 为了突出甜,放一点点盐

  6. 一勺糖 ,继续打继续打继续打

  7. 15分钟左右,就会是这个样子,奶油状,而且筷子上的不会掉下

  8. 蛋黄里放两勺糖

  9. 3勺冒尖的面粉

  10. 6勺牛奶 (或水)

油焖豆角的制作步骤图解

油焖豆角的制作步骤图解

  豆角是很常见的蔬菜,和其他蔬菜一样,豆角的营养价值是非常的丰富的。很多人都喜欢烹制成油焖豆角来吃。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了油焖豆角的做法,快来试试吧。

  油焖豆角食材准备

  油焖豆角的制作过程

  1.油豆角洗净,用手掰成小段

  2.猪肉切片备用(最好是五花肉)

  3.油热后放入猪肉进行煸炒到变色,加入葱姜,炒香后倒入生抽和老抽

  4.猪肉上色后倒入油豆角翻炒

  5.翻炒2分钟后加入清水,大火烧开

  6.大火烧开后,小火焖7-8分钟,最后放入盐再大火收汁。

  小贴士

  1. 油豆角手撕的口感要比刀切的好。

  2. 加入的清水与锅内的食材水平即可。

  豆角的营养分析

土豆虾饼的美味好吃做法图解

土豆虾饼的美味好吃做法图解

  土豆是许多人爱吃的一样蔬菜,也是常见的一种蔬菜。和虾做成虾饼是土豆做法里面较为简单的一种,也是一款美味佳肴。学习啦92妈妈育儿网给大家分享土豆虾饼的做法,希望大家喜欢。

  制作土豆虾饼的食材

  制作土豆虾饼的步骤

  1. 土豆洗净,去皮。

  2. 上锅蒸熟。

  3. 虾仁解冻,用刀背剁成泥。

  4. 洋葱切碎。

  5. 将土豆压成泥,加入洋葱碎、虾皮仁白拌匀。

  6. 加入鸡蛋拌匀,顺时针方向搅上劲。最后再加入适量的淀粉拌匀。

  7. 电饼饼预热,加入适量的油。用勺子舀面糊倒入锅中,摊成自己想要的大小,煎到两面金黄即可出锅。

  8. 非常美味的。

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酸菜鱼的家常美味做法图解

酸菜鱼的家常美味做法图解

  酸菜鱼和水煮鱼一样,都是最有味的吃鱼法,而且做法其实很简单,只要配料准备齐全,做出来的鱼一定会格外美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享酸菜鱼的做法,希望大家喜欢。

  制作酸菜鱼的食材

  制作酸菜鱼的步骤

  1.准备好食材

  2.酸菜洗净切片,再浸泡30分钟左右

  3.将整体鲢子鱼一剖三片,鱼骨切段

  4.再削好鱼片放入盆中

  5.倒入1小勺食盐、1小勺白糖、2小勺生粉和适量料酒抓匀

  6.然后再滴放少许菜籽油封住,腌制20分钟左右

  7.锅热后倒入菜籽油,爆香少许葱姜和蒜沫

  8.放入泡好的酸菜煸炒

  9.炒香变软后倒入适量清水,煮至酸菜软烂后盛出放入....

烟民吃什么能养生

烟民吃什么能养生

  吸烟有害健康,它就像一颗定时炸点一样,一旦积累到一定程度便会对人体造成毁灭性的伤害。那么你知道烟民吃什么养生好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  烟民吃什么养生好

  1、经常多喝茶

  因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时,茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。

  2、补充维生素

  烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素....